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成為自己的解夢師:朱建軍解夢30講 版權信息
- ISBN：9787557023829
- 條形碼：9787557023829 ; 978-7-5570-2382-9
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
成為自己的解夢師:朱建軍解夢30講 本書特色
朱建軍老師30年解夢技術精華讓你零門檻成為解夢達人解夢，了解你不知道的自己 夢是什么？ 我們每個人每天都會做夢，很多人說自己很少做夢，是因為不記得了。還有，千萬不要覺得夢是不重要的小事，沒什么意義。夢是我們潛意識的表現，潛意識對人的行為有著重大影響。 夢有什么意義？ 夢中的生活其實也是人生的一部分，做夢本身就是有意義的。夢對我們醒著的生活是有作用的，一些夢境中可能會有一些啟示傳給我們，在我們醒后變成賺錢、科研、藝術創造等的靈感。當然，不一定總是積極的，有時也很消極。 為什么有些人會做噩夢？ 作家三毛說，“如果人真的可以夢想成真，也許很多人會嚇得不敢睡覺”，我們都希望好夢成真，不希望噩夢成真。但了解噩夢比好夢更有價值。有些人會誤認為自己活得很好，這時候做一個噩夢，也許能幫他們看到自己不太健康的心理或身體狀態，提醒他們做出改變。 為什么要學習解夢？ 我們每個人內心都住著一個真實世界，這個真實世界能通過夢境很好地呈現出來，而解夢就是看到這個真實世界的方式。解夢不僅是心理學家了解人心的工具，更可以成為每個人都能用的、了解自己和這個世界的工具。
成為自己的解夢師:朱建軍解夢30講 內容簡介
夢是潛意識的“信使”，潛意識對人的行為有著重大影響。通過解夢可以： ·與潛意識連接，探知自我 夢就像我們人格上開出的鮮花，走進我們的夢，就是重新了解我們自己。 ·厘清內心沖突，悅納自己 夢是心靈的藝術創造，看見平日被“藏”起來的重要感受，悅納更完整的自己。 ·讀懂身體信號，預防疾病 某些噩夢，可能是心理或身體疾病的警示。 朱建軍老師濃縮了自己研究解夢技術30 年的精華，大道至簡地教大家如何解夢，以及如何通過夢來和自己的潛意識對話。愿更多的人可以更好地認識自己和所在世界，過清醒人生。
成為自己的解夢師:朱建軍解夢30講 目錄
**章 想要解夢須先懂夢
第1講 夢是一種原始認知 _ 003
第2講 夢中的原始邏輯 _ 010
第3講 夢的意義和作用 _ 018
第4講 噩夢給我們什么警示 _ 025
第5講 再復雜的夢，也只說一個問題 _ 031
第6講 夢能預知未來嗎 _ 037
第二章 解夢的原則和步驟
第7講 原則一：不要以為夢只有一個意義 _ 047
第8講 原則二：進入夢的世界，而不是把夢制成標本 _ 053
第9講 原則三：以象征的理解為基礎 _ 059
第10講 步驟一：先從整體看夢 _ 065
第11講 步驟二：把握夢的結構和模式 _ 070
第12講 步驟三：從有感覺的意象突破 _ 075
第13講 步驟四：建構一個故事 _ 079
第14講 步驟五：和做夢者互動 _ 085
第三章 夢中常見意象及其普遍性象征
第15講 象征“性”的意象 _ 096
第16講 死亡與象征死亡的意象 _ 101
第17講 身體部位 _ 104
第18講 臟東西 _ 109
第19講 特別人物 _ 111
第20講 潛意識 _ 115
第21講 象征焦慮的意象 _ 117
第四章 不同類型夢的解析
第2講 焦慮夢：夢見被追趕、戰斗、考試，代表著什么 _ 121
第23講 美夢：夢見飛翔、性行為，代表著什么 _ 129
第24講 身體夢：夢見掉牙、掉頭發，是什么意義 _ 136
第25講 臟夢：夢見臟廁所、鬼、老鼠，代表著什么 _ 142
第26講 特別人物的夢：夢見男友出軌，是什么意義 _ 148
第27講 胎夢：懷孕時做的夢，有什么特別意義嗎 _ 155
第28講 死亡夢：夢能預知親人去世嗎 _ 159
第29講 人生一大夢：潛意識在生活中的表達 _ 164
第五章 解夢疑問解答
第30講 解夢20 問 _ 173
跋 我們還有夢 _ 197
展開全部
成為自己的解夢師:朱建軍解夢30講 節選
噩夢給我們什么警示 這里要特別講一種夢，就是我們都不喜歡做的夢—噩夢。 說起噩夢，我想起作家三毛說過的一句話：“如果人真的可以夢想成真，也許很多人就會嚇得不敢睡覺！边@句話很有意思。 我記得自己看到這句話時，很贊同，因為我們經常說“希望夢想成真”，但其實這句話里的潛臺詞就是，我們希望好夢成真，并不希望噩夢成真，否則太可怕了。因為有些噩夢，簡直就是人間地獄，是不可想象的恐懼和可怕。 對于三毛這句話，我有不同的看法，我覺得不管是好夢還是噩夢，人的夢想其實都已經成真。什么意思呢？因為我們的夢想在現實生活中不見得能成真，但有可能在我們的睡夢生活中能成真。比如我們希望自己有更多的錢，也許在現實生活中不易掙到，但是沒準在夢中會撿到好多錢。所以夢想成真的事，在每個人每晚的夢境中，都可能發生。 當然，有人會說這個“真”不能算真，因為醒后我們會發現夢并不是真的？墒亲鰤舻臅r候不是這樣啊，雖然夢中撿到的錢是假的，但是撿錢的高興和滿足感是真的；夢中碰到的鬼是假的，但是夢見鬼時那種恐懼感是真的。所以實際上在夢中，夢想已然成真，因為我們在那一刻同樣有著真情實感。 雖然噩夢帶來的恐懼和害怕是真的，但其實我們也不用害怕做夢，因為夢不會無緣無故地變得過分可怕，會有限度。多數人雖然沒法控制自己的夢，不知道夢里面會出現什么，但是還是可以接受自己的夢的，并不會像三毛擔心的那樣，出現的每個夢都非常可怕，讓人不敢睡覺和做夢。 這里涉及一個做夢的原理，就是夢的不可控性。如果夢是可控的，每個人想夢見什么就夢見什么，就太幸福了。我們可以要求自己每天晚上做美夢，娶媳婦、發大財、開豪車、住別墅、出國旅游……可以享受到很多白天想要又得不到的樂趣，但是顯然不可能，我們是做不到想夢見什么就夢見什么的。不過，夢也不會隨意變得很壞，會有一些規律可循。 一個*重要的規律是，一個人的夢如何，并不取決于其愿望是想做好夢還是做噩夢，而是取決于他的深層心態。如果一個人的內心深處是幸福的，他的夢往往是好的。如果他的內心深處是不幸的，那他的夢就易出現不幸。 有個人是乞丐，但每晚做夢時，他總是夢見自己是個非常富有的大富翁，過著幸福的生活。后來他真的幸運地中了大獎，成了富翁，但是自此每晚又會夢見自己是乞丐。 此時，問題就來了，現實是乞丐，夢中是富翁，或現實是富翁，夢中是乞丐，哪種生活對他來說，是更好的呢？ 其實這個問題背后的問題是：為什么有人在現實生活中是乞丐，但在夢中卻很好？據我的分析是，這些人很可能雖然過著貧窮的生活，但他們內心深處是滿足的。 比如，孔子稱贊*多的弟子顏回就是如此。顏回雖然家徒四壁，經？恳稽c粗茶淡飯，一瓢水過活，但是他活得開心自在，心態曠達。在《論語·雍也第六》中，孔子稱贊顏回說：“賢哉回也，一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。” 那么，顏回的夢是什么樣子的？歷史沒有記載，但是從心理學原理上來說，他的夢很可能都是幸福的夢，因為夢會反映一個人內心的真實感受。 相反，有些人可能在現實中很富有，但是其內心并不一定感覺幸福，會有很多煩惱。比如上文提到的那個由乞丐變成富翁的人，也許在他有錢之后，會發現有很多人比他更有錢，更懂得如何讓錢生錢，為此他很煩惱，于是就會夢見自己是窮困潦倒的乞丐。這就是他的噩夢。 為什么有人會做噩夢呢？ 做噩夢，其實說明這個人內心有些不快樂、不幸福，或是有些煩惱、痛苦和擔心。噩夢有一個很重要的作用，就是警示鐘。如果人沒有得到警醒的話，可能不會深入關注自己的內心，會誤認為自己活得很好。 有的人常常對自己說：“我有錢，有漂亮老婆，工作也不錯，*近要升職……”他們說的可能是現實層面的東西，并不知道自己內心是什么樣子，其實沒準他們內心那個真正的自我并不幸福，甚至可能因為壓力太大而不堪承受。這時如果做了一個噩夢，也許能幫他們看到生活中那些他們沒有看到的危險，提醒他們做改變。 有些噩夢是沒有結尾的。許多人都有過這種經歷，就是在噩夢進行時突然被驚醒。這種突然驚醒的噩夢，實際是我們的潛意識在提出并思考著一個問題。當我們面對當下的困境沒有答案時，夢就會把這個困境赤裸裸地放在我們面前。 我們在恐懼中被嚇醒后會覺得，哎呀，做了一個噩夢，然后心跳不止，情緒很恐懼。此時如果能回憶起這個噩夢的話，就會知道夢實際給出了一個問題，即現在有什么風險或困境擺在面前，需要我們更多地思考和關注，甚至是懸崖勒馬。 有個人工作很辛苦，當然也掙了很多錢，看起來前途大好。有一天他夢見自己去攀巖，在懸崖峭壁上攀到了很高的位置，突然發現再往上爬沒有路了，想退回來，卻發現退不回來。想找人救自己，又發現沒有繩子，沒有把自己固定在懸崖上的用具。然后又發現自己抓的那個石頭已經搖晃，腳底也踩不穩，馬上要掉下去……感覺非？謶，他一下子醒了過來。 這個噩夢在說什么呢？可能在說，他在人生之路上爬得太高，沒有給自己找好退路，同時現在的壓力可能已超出他的負載能力，對他來說是危險的。 如果他能理解這個噩夢的警醒作用，在生活中趕緊想辦法為自己找退路，不要只顧著往上爬，可能會成功自救。但是，如果他沒有接受夢的提醒，過一段時間，他可能會在現實生活中出問題，比如突發一種重病或是心理崩潰。 我*近不時聽說一些金融界或其他領域的精英人士，突然自殺了，而且這類人自殺采取的方式多是跳樓。為什么會選擇跳樓呢？就是因為跳樓這種從高處摔下來的方式，恰恰是他們現在處境的*好象征—爬得太高了，再沒有繼續往上的路，當堅持不住時，只有摔下來。 我們把話題延伸一下—人是怎么死的，比如自殺或病死，和這個人的心理狀態和處境相關。比如割腕的人，其心理狀態跟跳樓是不一樣的。跳樓是一種失落感，眼下在一個很高的位置上，但感到失落，或是以往爬得很高，但現在掉下來了。而割腕是另一種感覺占主導，比如憤怒感。當一個人內心有許多發泄不了的憤怒時，他可能會選擇割破手腕讓血噴涌而出的方式，讓心里的憤怒一起發泄出來。 所以，不同的死亡方式，實際是不同情緒和處境的反應。也許當事人并不知道自己為什么會選擇這種方式，但是他之所以這樣選擇，其實是原始認知的結果。而且，他在現實中真的做這件事前，一定已在夢里做了許多次。 如果我們希望解自己的夢，了解噩夢比好夢更有價值。我們只要看清自己做了什么噩夢，就能知道自己出了什么問題，而知道自己出的問題，就可以在現實中想辦法解決。當現實生活變得更好的時候，心境也會隨之變好，我們就會做更好的、更幸福的夢，就會在白天和晚上都過上自己喜歡的生活。
成為自己的解夢師:朱建軍解夢30講 作者簡介
朱建軍 北京林業大學心理學系教授，臨床心理學博士，心理咨詢與治療督導師，中國心理衛生協會委員，北京心理學會常務理事。 意象對話技術創辦人，國內解夢領域的領*者，研究釋夢30年，被尊稱為“朱洛伊德”，著有《夢的心理解析》《夢內心的聲音》《解夢》《解夢500例》等作品。
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