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思維導(dǎo)圖超級記憶術(shù) 版權(quán)信息
- ISBN：9787557692025
- 條形碼：9787557692025 ; 978-7-5576-9202-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
思維導(dǎo)圖超級記憶術(shù) 本書特色
玩轉(zhuǎn)思維導(dǎo)圖，練就**記憶力 橫掃**的記憶力提升寶典 思維導(dǎo)圖又叫心智圖，是表達(dá)發(fā)散型思維的有效圖形思維工具，它運用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬或相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，充分運用左右腦的機能，利用記憶、思維的規(guī)律，協(xié)助人們在科學(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的沉睡潛能。 如今，這一由英國“記憶之父”東尼-博贊發(fā)明的思維工具，已成功改變?nèi)澜绯^2．5億人的思維習(xí)慣。它對于學(xué)生、上班族、需要創(chuàng)造力及想象力的專業(yè)人士，以及隨著年齡增長而有必要重新給大腦充電的人，都有很大的幫助，能讓你輕松牢記海量信息，和遺忘說再見。
思維導(dǎo)圖超級記憶術(shù) 內(nèi)容簡介
本書主要以思維導(dǎo)圖的形式，解釋了記憶的復(fù)雜機制，系統(tǒng)地闡述了記憶力的形成、保持、再現(xiàn)以及遺忘等記憶活動的規(guī)律特點，深入探討了影響記憶力的因素，介紹了多種快速高效的記憶方法。掌握書中這些技巧和方法以后，你會發(fā)現(xiàn)自己的記憶力提高了，處理問題也更加得心應(yīng)手了。
思維導(dǎo)圖超級記憶術(shù) 目錄
**章 記憶與遺忘一樣有規(guī)律可循
**節(jié) 不可回避的遺忘規(guī)律
第二節(jié) 改變命運的記憶術(shù)
第三節(jié) 記憶的前提：注意力訓(xùn)練
第四節(jié) 記憶的魔法：想象力訓(xùn)練
第五節(jié) 記憶的基石：觀察力訓(xùn)練
第六節(jié) 右腦的記憶力是左腦的100 萬倍
第七節(jié) 思維導(dǎo)圖里的詞匯記憶法
第八節(jié) 不想遺忘，就重復(fù)記憶
第九節(jié) 思維是記憶的向?qū)?
第二章 超級記憶的秘訣
**節(jié) 超右腦照相記憶法
第二節(jié) 進入右腦思維模式
第三節(jié) 給知識編碼，加深記憶
第四節(jié) 用夸張的手法強化印象
第五節(jié) 造就非凡記憶力
第六節(jié) 神奇比喻，降低理解難度
第七節(jié) 另類思維創(chuàng)造記憶天才
第八節(jié) 左右腦并用創(chuàng)造記憶的神奇效果
第九節(jié) 快速提升記憶的9 大法則
第三章 引爆記憶潛能
**節(jié) 你的記憶潛能開發(fā)了多少
第二節(jié) 明確記憶意圖，增強記憶效果
第三節(jié) 記憶強弱直接決定成績好壞
第四節(jié) 尋找記憶好壞的衡量標(biāo)準(zhǔn)
第五節(jié) 掌握記憶規(guī)律，突破制約瓶頸
第六節(jié) 改善思維習(xí)慣，打破思維定式
第七節(jié) 有自信，才有提升記憶的可能
第八節(jié) 培養(yǎng)興趣是提升記憶的基石
第九節(jié) 觀察力是強化記憶的前提
第四章 對癥下藥記憶法
**節(jié) 外語知識記憶法
第二節(jié) 人文知識記憶法
第三節(jié) 數(shù)學(xué)知識記憶法
第四節(jié) 化學(xué)知識記憶法
第五節(jié) 歷史知識記憶法
第六節(jié) 物理知識記憶法
第七節(jié) 地理知識記憶法
展開全部
思維導(dǎo)圖超級記憶術(shù) 節(jié)選
第六節(jié) 右腦的記憶力是左腦的100 萬倍 關(guān)于記憶，也許有不少人誤以為“死記硬背”同“記憶”是同一個道理，其實它們有著本質(zhì)的區(qū)別。死記硬背是考試前夜那種臨陣磨槍，實際只使用了大腦的左半部，而記憶才是動 員右腦積極參與的合理方法。 在提高記憶力方面，*好的一種方法是擴展大腦的記憶容量，即擴展大腦存儲信息的空間。有關(guān)研究也表明，在大腦容納信息量和記憶能力方面，右腦是左腦的一百萬倍。 首先，右腦是圖像的腦，它擁有卓越的形象思維能力和靈敏的聽覺，人腦的大部分記憶，也是以模糊的圖像存入右腦中的。 其次，按照大腦的分工，左腦追求記憶和理解，而右腦只要把知識信息大量地、機械地裝到腦子里就可以了。右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機能和快速自動處理機能，后一種機能使右腦能夠超快速地處理所獲得的信息。 這是因為，人腦接收信息的方式一般有兩種，即語言和圖畫。經(jīng)過比較發(fā)現(xiàn)，用圖畫來記憶信息時，能記住的內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過語言。如果記憶同一事物時，能在語言的基礎(chǔ)上加上圖畫這種手段，信息容量就會比只用語言時要增加很多，而且右腦本來就具有繪畫認(rèn)識能力、圖形認(rèn)識能力和形象思維能力。 如果將記憶內(nèi)容描繪成圖形或者繪畫，而不是單純的語言，就能通過*大限度動員右腦的這些功能，發(fā)揮出高于左腦的一百萬倍的能量。 另外創(chuàng)造“心靈的圖像”對于記憶很重要。 那么，如何才能操作這方面的記憶功能，并運用到日常生活中呢？現(xiàn)在開始描述圖像法中一些特殊的規(guī)則，來幫助你獲得記憶的存盤。 1. 圖像要盡量清晰和具體 右腦所擁有的創(chuàng)造圖像的力量，可以讓我們“想象”出圖像以加強記憶的存盤，而圖像記憶正是運用了右腦的這一功能。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并證實，如果在感官記憶中加入其他聯(lián)想的元素，可以加強回憶的功能，加速整個記憶系統(tǒng)的運作。 所以，圖像聯(lián)想的**個規(guī)則就是要創(chuàng)造具體而清晰的圖像。具體、清晰的圖像是什么意思呢？比方我們來想象一個少年，你的“少年圖像”是一個模糊的人形，還是有血有肉、呼之欲出的真人呢？如果這個少年圖像沒有清楚的輪廓，沒有足夠的細(xì)節(jié)，那就像將金庫密碼寫在沙灘上，海浪一來就不見蹤影了。 下面，讓我們來做幾個“心靈的圖像”的創(chuàng)作練習(xí)。 創(chuàng)造一幅“蘋果圖像”。在創(chuàng)作之前，你先想想蘋果的品種，然后想到蘋果是紅色、綠色或者黃色，再想一下這顆蘋果的味道是偏甜還是偏酸。 創(chuàng)造一幅“百合花圖像”。我們不要只滿足于想象出一幅百合花的平面圖片，而要練習(xí)立體地去想象這朵百合花，是白色還是粉色，是含苞待放還是嬌艷盛開。 創(chuàng)造一幅“羊肉圖像”？吹竭@個詞你想到了什么樣的羊肉呢？是烤全羊，是血淋淋的肉片，還是放在盤子里半生不熟的羊排？ 創(chuàng)造一幅“出租車圖像”。你想象一下出租車是嶄新的德國奔馳、老舊的捷達(dá)，還是一陣黑煙（出租車已經(jīng)開走了）？車牌是什么呢？出租車上有人嗎？乘客是學(xué)生還是白領(lǐng)？ 這些注重細(xì)節(jié)的圖像都能強化記憶庫的存盤，大家可以在平時多做這樣的練習(xí)來加強對記憶的管理。 2. 要學(xué)會抽象概念借用法 如果提到光，光應(yīng)該是什么樣的圖像呢？這時候我們需要發(fā)揮聯(lián)想的功能，并且借用適當(dāng)?shù)膱D像來達(dá)成目的。光可以是陽光、月光，也可以是由手電筒、日光燈、燈塔等發(fā)射出來的……美味的飲料可以是現(xiàn)榨的新鮮果蔬汁，也可以是香醇可口的卡布奇諾，還可以是酸酸甜甜的優(yōu)酪乳……法律可以借用警察、法官、監(jiān)獄、法槌等。 3. 時常做做“白日夢” 當(dāng)我們的身體和精神在放松的時候，更有利于右腦對圖像的創(chuàng)造，因為只有身心放松時，右腦才有能量創(chuàng)造特殊的圖像。當(dāng)我們無聊或空閑的時候，不妨多做做白日夢，當(dāng)我們在全身放松的狀態(tài)下，所做的白日夢都是有圖像的，那是我們用想象來創(chuàng)造的很清晰的圖像。因此應(yīng)該相信自己有這個能力，不要給自己設(shè)限。 4. 通過感官強化圖像 即我們熟知的五種重要的感官——視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺。 另外，夸張或幽默也是我們加強記憶的好方法。如果我們想到貓，可以想到名貴的波斯貓，想到它玩耍的樣子。如果再給這只可愛的貓咪加點夸張或幽默的色彩呢？比如，可以把貓想象成日本卡通片中的機器貓，或者把貓想象成黑貓警長，貓會跟人講話，貓會跳舞等。這些夸張或者幽默的元素都會讓記憶變得生動逼真！ 總之，圖像具有非常強的記憶協(xié)助功能，右腦的圖像思維能力是驚人的，調(diào)動右腦思維的積極性是科學(xué)思維的關(guān)鍵所在。 當(dāng)然，目前發(fā)揮右腦記憶功能的*好工具便是思維導(dǎo)圖，因為它集合了圖像、繪畫、語言文字等眾多功能于一身，具有不可替代的優(yōu)勢。 被稱作天才的愛因斯坦也感慨地說：“當(dāng)我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活動的跳躍的形象進行思考。當(dāng)這種思考完成之后，我要花很大力氣把它們轉(zhuǎn)化成語言！ 國際著名右腦開發(fā)專家七田真教授曾說過：“左腦記憶是一種‘劣質(zhì)記憶’，不管記住什么很快就忘記了，右腦記憶則讓人驚嘆，它有‘過目不忘’的本事。左腦與右腦的記憶力簡直就是1 ∶ 100 萬，可惜的是一般人只會用左腦記憶！” 我們也可以這樣認(rèn)為，很多所謂的天才，往往更善于鍛煉自己的左右腦，而不是單獨用左腦或者右腦；每個人都應(yīng)有意識地開發(fā)右腦的形象思維能力和創(chuàng)新思維能力，提高記憶力。 ……
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