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跟膽怯說再見 版權(quán)信息
- ISBN：9787569705782
- 條形碼：9787569705782 ; 978-7-5697-0578-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
跟膽怯說再見 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書分為五個(gè)部分，包括“膽怯是咋回事兒”“沒有理由不膽怯”“走你，膽怯”“尋找正能量”“勇敢沒有那么難”5章內(nèi)容。每章下設(shè)5個(gè)話題，即心靈故事、讀心課堂、趣味心理、心靈雞湯等板塊，選用青少年熟悉的故事情境，向青少年介紹膽怯產(chǎn)生的原因、膽怯對(duì)青少年成長(zhǎng)的負(fù)面影響、如何克服膽怯，獲得勇敢的技巧方法。
跟膽怯說再見 目錄
**篇 膽怯是咋回事兒
1．1 人人都會(huì)膽怯
1．2 都是完美惹的禍
1．3 別管他們?cè)趺纯?br />1．4 我會(huì)摔倒的
1．5 越逃避越害怕
第二篇 沒有理中不膽怯
2．1 舉起手來很難
2．2 糟糕的面子
2．3 不敢**個(gè)吃番茄
2．4 我不是膽小鬼
2．5 行動(dòng)上的矮子
第三篇 走你，膽怯
3．1 正視自己的膽怯
3．2 找出隱藏的興趣
3．3 調(diào)整你的呼吸
3．4 關(guān)上膽怯的心窗
3．5 一點(diǎn)點(diǎn)趕走膽怯
第四篇 尋找正能量
4．1 你的自尊有多重
4．2 自信是要訣
4．3 搭建自己的舞臺(tái)
4．4 你開扣就成功
4．5 邁出**步
第五篇 勇敢沒有那么難
5．1 不再說害怕
5．2 勇敢沒有你想象的那么難
5．3 向別人推銷自己
5．4 讓內(nèi)心強(qiáng)大起來
5．5 成為別人的榜樣
1．1 人人都會(huì)膽怯
1．2 都是完美惹的禍
1．3 別管他們?cè)趺纯?br />1．4 我會(huì)摔倒的
1．5 越逃避越害怕
第二篇 沒有理中不膽怯
2．1 舉起手來很難
2．2 糟糕的面子
2．3 不敢**個(gè)吃番茄
2．4 我不是膽小鬼
2．5 行動(dòng)上的矮子
第三篇 走你，膽怯
3．1 正視自己的膽怯
3．2 找出隱藏的興趣
3．3 調(diào)整你的呼吸
3．4 關(guān)上膽怯的心窗
3．5 一點(diǎn)點(diǎn)趕走膽怯
第四篇 尋找正能量
4．1 你的自尊有多重
4．2 自信是要訣
4．3 搭建自己的舞臺(tái)
4．4 你開扣就成功
4．5 邁出**步
第五篇 勇敢沒有那么難
5．1 不再說害怕
5．2 勇敢沒有你想象的那么難
5．3 向別人推銷自己
5．4 讓內(nèi)心強(qiáng)大起來
5．5 成為別人的榜樣
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