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跟膽怯說再見 版權信息
- ISBN：9787569705782
- 條形碼：9787569705782 ; 978-7-5697-0578-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
跟膽怯說再見 內容簡介
本書分為五個部分，包括“膽怯是咋回事兒”“沒有理由不膽怯”“走你，膽怯”“尋找正能量”“勇敢沒有那么難”5章內容。每章下設5個話題，即心靈故事、讀心課堂、趣味心理、心靈雞湯等板塊，選用青少年熟悉的故事情境，向青少年介紹膽怯產生的原因、膽怯對青少年成長的負面影響、如何克服膽怯，獲得勇敢的技巧方法。
跟膽怯說再見 目錄
**篇 膽怯是咋回事兒
1．1 人人都會膽怯
1．2 都是完美惹的禍
1．3 別管他們怎么看
1．4 我會摔倒的
1．5 越逃避越害怕
第二篇 沒有理中不膽怯
2．1 舉起手來很難
2．2 糟糕的面子
2．3 不敢**個吃番茄
2．4 我不是膽小鬼
2．5 行動上的矮子
第三篇 走你，膽怯
3．1 正視自己的膽怯
3．2 找出隱藏的興趣
3．3 調整你的呼吸
3．4 關上膽怯的心窗
3．5 一點點趕走膽怯
第四篇 尋找正能量
4．1 你的自尊有多重
4．2 自信是要訣
4．3 搭建自己的舞臺
4．4 你開扣就成功
4．5 邁出**步
第五篇 勇敢沒有那么難
5．1 不再說害怕
5．2 勇敢沒有你想象的那么難
5．3 向別人推銷自己
5．4 讓內心強大起來
5．5 成為別人的榜樣
1．1 人人都會膽怯
1．2 都是完美惹的禍
1．3 別管他們怎么看
1．4 我會摔倒的
1．5 越逃避越害怕
第二篇 沒有理中不膽怯
2．1 舉起手來很難
2．2 糟糕的面子
2．3 不敢**個吃番茄
2．4 我不是膽小鬼
2．5 行動上的矮子
第三篇 走你，膽怯
3．1 正視自己的膽怯
3．2 找出隱藏的興趣
3．3 調整你的呼吸
3．4 關上膽怯的心窗
3．5 一點點趕走膽怯
第四篇 尋找正能量
4．1 你的自尊有多重
4．2 自信是要訣
4．3 搭建自己的舞臺
4．4 你開扣就成功
4．5 邁出**步
第五篇 勇敢沒有那么難
5．1 不再說害怕
5．2 勇敢沒有你想象的那么難
5．3 向別人推銷自己
5．4 讓內心強大起來
5．5 成為別人的榜樣
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