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包郵 記憶升級(jí) : 如何在日常練習(xí)中記得更多、更快
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記憶升級(jí) : 如何在日常練習(xí)中記得更多、更快 版權(quán)信息
- ISBN：9787515363950
- 條形碼：9787515363950 ; 978-7-5153-6395-0
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
記憶升級(jí) : 如何在日常練習(xí)中記得更多、更快 本書(shū)特色
★ 記憶力與年齡和才能都無(wú)關(guān)，重要的是能否掌握方法。 ★ 本書(shū)通過(guò)“感官探測(cè)、分類(lèi)感知、對(duì)照感知、記憶感知、關(guān)聯(lián)感知”這 5 種提升記憶力的感知訓(xùn)練，將你想要牢記的信息自然而然地鐫刻在你的腦海中。
記憶升級(jí) : 如何在日常練習(xí)中記得更多、更快 內(nèi)容簡(jiǎn)介
這本書(shū)是由“世界記憶力大師”池田義博繼《記憶賦能：15 天練出過(guò)目不忘的記憶法》之后創(chuàng)作的第二本可以顯著提高記憶力的訓(xùn)練書(shū)籍。本書(shū)注重我們?cè)凇八矔r(shí)記憶”的同時(shí)，還需要將進(jìn)入腦中的信息進(jìn)行“保存”和“提取”。原本我們瞬時(shí)記憶的能力相差無(wú)幾，但對(duì)自己記憶力不自信的人，往往不擅長(zhǎng)信息的“保存”和“提取”。這是因?yàn)槲覀兘?jīng)常會(huì)將信息打散，然后一股腦地裝進(jìn)腦子里。即使把大量的信息記入腦中，但由于沒(méi)有進(jìn)行整理，所以也很難將其輕松提取出來(lái)。于是這些記憶就漸漸模糊了。因此在本書(shū)中，你將會(huì)通過(guò)“感官探測(cè)、分類(lèi)感知、對(duì)照感知、記憶感知、關(guān)聯(lián)感知”這 5 種提升記憶力的感知訓(xùn)練，來(lái)掌握開(kāi)啟“記憶開(kāi)關(guān)”的方法，對(duì)信息進(jìn)行“保存”和“提取”。這 5 種感知訓(xùn)練一旦開(kāi)始運(yùn)行，記憶開(kāi)關(guān)就會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟，甚至也會(huì)在不知不覺(jué)中提升注意力，將你想要牢記的信息自然而然地鐫刻在你的腦海中。
記憶升級(jí) : 如何在日常練習(xí)中記得更多、更快 目錄
序章 記憶力的秘密
為何通過(guò)“記憶力訓(xùn)練”可以提升記憶力呢
想要提升記憶力，*重要的是“靈光一閃”
提升記憶力的5個(gè)感知
只需通過(guò)做題訓(xùn)練，就可以掌握靈光一閃
1天做2道題就行，做錯(cuò)也沒(méi)關(guān)系
關(guān)于“記憶力訓(xùn)練”，收到了這樣的評(píng)價(jià)
第1章 感官探測(cè)訓(xùn)練
感官探測(cè)訓(xùn)練例題
感官探測(cè)訓(xùn)練
感官探測(cè)訓(xùn)練答案
專(zhuān)欄 上了年紀(jì)也能保持記憶力
第2章 分類(lèi)感知訓(xùn)練
分類(lèi)感知訓(xùn)練例題
分類(lèi)感知訓(xùn)練
分類(lèi)感知訓(xùn)練答案
專(zhuān)欄 還能提升想象力和心理承受力
第3章 對(duì)照感知訓(xùn)練
對(duì)照感知訓(xùn)練例題
對(duì)照感知訓(xùn)練
對(duì)照感知訓(xùn)練答案
專(zhuān)欄 熟練掌握記筆記的方法可以進(jìn)一步強(qiáng)化記憶
第4章 記憶感知訓(xùn)練
記憶感知訓(xùn)練例題
記憶感知訓(xùn)練
記憶感知訓(xùn)練答案
專(zhuān)欄 保證睡眠質(zhì)量會(huì)提高學(xué)習(xí)效率
第5章 關(guān)聯(lián)感知訓(xùn)練
關(guān)聯(lián)感知訓(xùn)練例題
關(guān)聯(lián)感知訓(xùn)練
關(guān)聯(lián)感知訓(xùn)練答案
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記憶升級(jí) : 如何在日常練習(xí)中記得更多、更快 節(jié)選
第2章 分類(lèi)感知訓(xùn)練 分類(lèi)感知訓(xùn)練1 找出不同類(lèi)別的詞語(yǔ) 在5個(gè)詞語(yǔ)中，有4個(gè)詞是相同類(lèi)別的。請(qǐng)找出它們的共同點(diǎn)，并找出那個(gè)不同的詞語(yǔ)。 例題 請(qǐng)?jiān)?個(gè)詞語(yǔ)中，找出1個(gè)不同類(lèi)別的詞語(yǔ)，并找出另外4個(gè)詞語(yǔ)的共同點(diǎn)。 分類(lèi)感知訓(xùn)練2 通過(guò)聯(lián)想將詞語(yǔ)連接起來(lái)，到達(dá)終點(diǎn) 從*左邊的詞語(yǔ)開(kāi)始，看到○就想到△，看到△就想到□。然后將聯(lián)想到的詞語(yǔ)連接起來(lái)，一直到達(dá)*右邊的終點(diǎn)。詞語(yǔ)不僅限于名詞，只要自認(rèn)為能連接起來(lái)就可以，有點(diǎn)牽強(qiáng)也沒(méi)關(guān)系。倒數(shù)第二個(gè)詞語(yǔ)是*難的，所以秘訣就是從后往前聯(lián)想。 例題 從左邊開(kāi)始按順序聯(lián)想詞語(yǔ)，連到*右邊。 分類(lèi)感知訓(xùn)練3 進(jìn)行分類(lèi) 在每個(gè)題目中，將詞語(yǔ)或圖標(biāo)進(jìn)行分類(lèi)。盡快分好，然后找出符合題意的目標(biāo)。 例題 下列詞語(yǔ)中有1個(gè)詞不是食物，請(qǐng)盡快把它找出來(lái)。 分類(lèi)感知訓(xùn)練①1 請(qǐng)?jiān)?個(gè)詞語(yǔ)中，找出1個(gè)不同類(lèi)別的詞語(yǔ)，并找出另外4個(gè)詞語(yǔ)的共同點(diǎn)。 分類(lèi)感知訓(xùn)練①2 請(qǐng)?jiān)?個(gè)詞語(yǔ)中，找出1個(gè)不同類(lèi)別的詞語(yǔ)，并找出另外4個(gè)詞語(yǔ)的共同點(diǎn)。
記憶升級(jí) : 如何在日常練習(xí)中記得更多、更快 作者簡(jiǎn)介
（日）池田義博 いけだ??よしひろ “2019年日本全國(guó)記憶力大賽”優(yōu)勝者，“世界記憶力大師”稱(chēng)號(hào)首位日本獲得者。 池田義博以接觸到記憶訓(xùn)練法為契機(jī)開(kāi)始對(duì)記憶力產(chǎn)生興趣，參加了日本全國(guó)記憶力大賽。盡管是以四十多歲的年齡首次參賽，但還是憑借10個(gè)月的練習(xí)獲得了優(yōu)勝獎(jiǎng)。之后直到2019年一共參加六屆大賽，全部獲勝。此外還在2013年在倫敦舉辦的世界記憶力大賽中首次作為日本人獲得了“世界記憶力大師”稱(chēng)號(hào)。
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