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被忽視的孩子:如何克服童年的情感忽視 版權信息
- ISBN：9787111608974
- 條形碼：9787111608974 ; 978-7-111-60897-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
被忽視的孩子:如何克服童年的情感忽視 本書特色
在中國，很多家長對孩子的事都上心到了“過分”的地步，養育中卻依然存在“燈下黑”的情況。在很多家庭里，縱然孩子不愁吃穿、學有所成、看似沐浴著完美的父愛與母愛，但也有可能在意想不到的地方遭遇忽視，徒留伴隨一生的創傷。《被忽視的孩子》一書，直指這些深藏在家庭機制中的問題和痛點，為親情的使命必達，提供了極有價值的指導。 ——葉壯，心理學者，中國心理學會成員，美國心理科學協會成員一些人在童年期，他們的行為被父母密切地關注，但是內在情感體驗卻被忽視了。進入心理咨詢室的人，善于講他們所經歷的故事，卻很難講故事里人物的內心歷程，直到他們開始學習接觸自己的情感體驗，治療才算開始。這是一本心理自助書，其中12種造成情感忽視的父母類型，會讓我們更了解自己，或者更懂得我們的孩子。 ——付麗娟，心理咨詢師，曾奇峰心理工作室負責人
被忽視的孩子:如何克服童年的情感忽視 內容簡介
本書是首部提出并深度解讀“情感忽視”概念的心理自助書。情感忽視是一種來自童年的隱形力量，是你童年缺失的東西。它難以察覺，卻對你的一生有深遠影響。童年是房子的地基，成年人是整棟房子。由于兒時情感上沒有得到足夠的照料，和父母的情感連接有所缺失，許多成年人表面上看起來很正常，但在內心深處，那種與父母、其他人以及世界產生聯結的情感根基缺失了，他們一直糾結在悲傷、焦慮或是生命的虛無感中。作者是童年情感忽視領域的開創者，擁有20年開展情感忽視咨詢與研究的豐富經驗。本書運用大量案例、練習和技巧，幫助你在自己的生活中看到童年的缺失和傷痕，了解情緒的價值，陪伴你進行重建自我的工作，逐步掌握童年未能培養起來的技能，走出空虛感，找到內心本來存在的對自己的善意和內在平靜。本書也會幫助為人父母者避免將自己的童年情感忽視問題傳遞給孩子，變成一個知曉情緒的父母，撫育出能意識到情緒、能與他人有情緒共鳴的孩子。本書還有專門一章為咨詢師提供了有效工具，幫助遭受過童年情感忽視的來訪者。
被忽視的孩子:如何克服童年的情感忽視 目錄
前言
致謝
引言
**部分 奔跑在荒漠之中
第1章 情感的“桶”為什么裝不滿
傳統健康父母的行為
第2章 造成情感忽視的12種類型的父母
類型1：自戀型父母
類型2：專制型父母
類型3：放縱型父母
類型4：離異／喪偶型父母
類型5：成癮型父母
類型6：抑郁型父母
類型7：工作狂父母
類型8：照顧傷病家屬的父母
類型9：成就／完美導向型父母
類型10：反社會型父母
類型11：孩子即父母
類型12：“都是為你好”型父母
第二部分 燃料耗盡
第3章 被忽視的孩子，長大了
1.空虛感
2.反依賴
3.不切實際的自我評價
4.對自己毫無同情，對他人滿懷同情
5.負罪感和羞恥感：我到底怎么了
6.對自己生氣、自責
7.感到自己有致命缺陷（如果人們真的了解我，他們不會喜歡我）
8.難以關愛自己和他人
9.自我約束能力差
10.述情障礙
第4章 認知秘密：自殺傾向的特殊問題
第三部分 重拾動力
第5章 改變是如何發生的
阻礙成功改變的因素
第6章 情緒的重要性及如何對待情緒
1.了解情緒的目的和價值
2.識別及命名你的感覺
3.學習監控自己的感覺
4.接受并信任你的感覺
5.學習有效地表達你的感覺
6.認識、理解和重視人際關系中的情緒
第7章 自我關懷
自我關懷**部分：學習關愛自己
自我關懷第二部分：提高自我約束能力
自我關懷第三部分：自我安慰
自我關懷第四部分：同情自己
第8章 終結惡性循環：讓孩子擁有你所缺失的東西
1.為人父母的負罪感
2.你已做出的改變
3.識別出你身為父母所面臨的特定挑戰
第9章 給治療師
研究
識別情感忽視
治療
給治療師的建議總結
結語
情緒詞匯表
參考文獻
展開全部
被忽視的孩子:如何克服童年的情感忽視 作者簡介
喬尼絲·韋布博士，童年情感忽視領域開創者，臨床心理學博士。臨床執業近30年，曾在三個大型診所出任主任。目前在馬薩諸塞州列克星敦開設私人診所，專門治療個人、夫妻和家庭的情感忽視問題。 曾登上包括美國國家公共電臺在內的30多個廣播電臺，以及《芝加哥論壇報》《今日心理學》等許多國家級和國際性的報紙和在線媒體。創立首個童年情感忽視在線治療項目。著有多部暢銷書，包括《被忽視的孩子：如何克服童年的情感忽視》《被忽視的孩子2：改善你與伴侶、父母和孩子的關系》等。
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