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益生菌與健康生活 版權信息
- ISBN：9787501960248
- 條形碼：9787501960248 ; 978-7-5019-6024-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
益生菌與健康生活 內容簡介
本書深入淺出地敘述了益生菌與人體健康的關系、什么是優質益生菌、如何選擇高質量的含益生菌產品等，并在書末附上簡單有趣的益生菌知識問答和小測驗。
益生菌與健康生活 目錄
一 益生菌——細菌家族“好”成員
1.什么是益生菌
2.益生菌的發現和發展
3.益生菌家族的優等生——乳桿菌和雙歧桿菌
4.益生菌應符合的條件
5.益生菌安全嗎
6.益生菌的來源、生產和檢測
二 人體的微生態
1.腸道——魚龍混雜的細菌棲息場所
2.平衡的腸道菌群——健康的保證
3.益生菌在腸道內的黏附和定植
4.利用益生菌在腸道的力量來維持健康
三 保持健康——從補充益生菌開始
1.益生菌的健康功效
2.益生菌與常見的腸道不適
3.益生菌與成人的生活習慣病
4.益生菌與免疫調節
5.益生菌與女性健康
四 改善健康的 方式——攝取足量的優質益生菌
1.生活中無處不在的益生菌
2.如何辨別優質的益生菌
3.如何選擇優質的含益生菌的產品
4.堅持均衡攝入，造就健康體魄
參考文獻
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