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少兒體能運動模型 版權信息
- ISBN：9787500959298
- 條形碼：9787500959298 ; 978-7-5009-5929-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
少兒體能運動模型 本書特色
“少年強則中國強”，青少年是國家的未來、民族的希望。青少年發展過程中，體育扮演著重要的角色與作用。隨著生活方式和習慣的改變，青少年體力活動不足、體質下降已經成為不爭的事實，影響著青少年的身心健康。近30年來青少年體質持續下降的事實使青少年體質相關研究成為我國現階段體育工作的重要任務與突破口，是實現健康中國目標的重要組成部分。
少兒體能運動模型 內容簡介
青少年體質的增強，體能訓練扮演著重要的角色。為了指導青少年體質有序發展，本書系統闡述了以中國兒童為主角的少兒體能運動模型。人體的運動建立在基本運動功能的基礎上，主要包括三大板塊：神經功能、關節功能、肌肉功能，此項內容旨在讓讀者了解運動特征及動作設計的基礎知識，為訓練計劃設計奠定基礎。在滿足人體基本運動功能之后，提升運動表現的核心環節是動作模式、身體素質、動作技能，它們共同筑成金字塔的第二層；動作模式、身體素質、動作技能共同構成了青少年運動表現的基礎。在上述基礎上，逐步進階至運動技能設計與運動效果評價板塊的學習。總體來說，通過本書的學習，旨在使讀者了解少兒體能運動模型的基本結構，以及每一板塊的專業知識。并通過運動知識與訓練實踐相結合，全面促進青少年的身心健康。
少兒體能運動模型 目錄
少兒體能運動模型
**章 人體基本運動功能
**節 關節
一、關節概述
二、關節基本功能
三、關節的運動
第二節 肌肉
一、肌肉概述
二、骨骼肌的收縮形式
三、肌肉的運動
第三節 神經
一、神經概述
二、神經與運動
三、運動改變大腦
第二章 人體的動作模式
**節 動作模式
一、動作模式概述
二、動作模式的分類
第二節 基本動作模式
一、基本動作模式概述
二、常用基本動作模式
三、基本動作模式的案例分析
第三節 專項動作模式
一、專項動作模式概述
二、專項動作模式的分類
三、專項動作模式的案例分析
第四節 動作技能
一、動作技能的概念
二、動作技能的形成
三、動作技能的分類
……
第三章 身體素質與敏感期
第四章 運動技能與評價
第五章 運動模型的基本設計
參考文獻
展開全部
少兒體能運動模型 作者簡介
體能玩家是國武傳媒散打王旗下一家集內容創作生產、品牌課程授權、在線體育培訓為一體的專業機構，為客戶提供高品質的綜合體育教育產品與服務。公司與北京體育大學、首都體育學院和北京師范大學等多名專家、教授深度合作。遵循當代少年兒童發育特點，結合基本動作模式、基本動作技能，依據各年齡段發展模型，應用體醫結合等指導理論，研發出了PF-player少兒體能運動模型、PF-player少兒體能專項理念、PF-player少兒體操專項理念，推出了適合于中國少年兒童的系列體育培訓課程體系，已獲得知識產權645項，運用完善的管理體系和先進的教學理念服務于廣大客戶。
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