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體育導論 版權信息
- ISBN：9787040549133
- 條形碼：9787040549133 ; 978-7-04-054913-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育導論 內容簡介
本教材為中國高等教育學會教學研究分會金課課題（項目號：JKJH201909），普通高等學校公共體育“互聯網+”新形態教材。為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康**”理念和立德樹人根本任務，本書圍繞著近些年來黨和國家對大學生體質健康頒布的一系列文件精神，以《普通高等學校體育課程教學指導綱要》為依據，結合青島科技大學高密校區體育教育教學改革的實踐，構筑全員、全過程、全方位育人大格局，進一步完善立德樹人體制機制，提升大學生綜合素質。全書圖文并茂、內容豐富，共分為5章內容，既涵蓋了大學生必須掌握的體育基礎理論知識，也包括大學生自主體育鍛煉可開展的實踐內容。本書還關聯了豐富的二維碼鏈接資源，通過二維碼鏈接動作技能示范視頻，激發學生自主學習的積極性和主動性，體現了較好的時代性、創新性、知識性。本書可作為普通高校的公共體育課教材，也可作為大學生科學健身的指導書。
體育導論 目錄
**章 大學體育概述
**節 體育的起源與發展
第二節 體育運動與人生
第三節 大學體育的目標與使命
第四節 大學體育教學改革與實踐
第二章 體育鍛煉與健康
**節 科學的健康觀
第二節 體育鍛煉對健康的影響
第三節 體育鍛煉的基本原則
第四節 體育鍛煉的科學方法
第三章 體育運動與保健
**節 體育鍛煉的醫務監督
第二節 運動中常見的生理反應及其處理
第三節 常見運動損傷的預防與處理
第四節 運動處方
第四章 運動能力與體能訓練
**節 運動能力與體能訓練概述
第二節 力量素質及其訓練
第三節 速度素質及其訓練
第四節 耐力素質及其訓練
第五節 靈敏素質與柔韌素質
第五章 體育賽事與文化欣賞
**節 田徑運動賽事與文化
第二節 球類運動賽事與文化
第三節 水上運動賽事與文化
第四節 冰上運動賽事與文化
第五節 時尚休閑體育運動賽事與文化
第六節 民族傳統體育運動賽事與文化
第七節 其他體育項目賽事與文化
附錄：部分體育項目比賽規則、賽事禮儀及四項身體素質鍛煉方法
參考文獻
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