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復(fù)盤 版權(quán)信息
- ISBN：9787555292944
- 條形碼：9787555292944 ; 978-7-5552-9294-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
復(fù)盤 本書特色
為什么大家都在強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)力？
為什么畢業(yè)后十年，同學(xué)間的差距可以那么大？
為什么工作多年的人很難避開能力陷阱？
怎樣才能實(shí)現(xiàn)自我突破、指數(shù)級成長？
你不是能力不足，而是狀態(tài)失常。復(fù)盤能幫你找回原本的自己，發(fā)揮120%的能量。
一個人*寶貴的財(cái)富不是時間、不是金錢，而是注意力，復(fù)盤更多是對注意力的訓(xùn)練，這是*一個通過后天不斷訓(xùn)練，能填平智商差距的思維能力。這本書將會告訴你如何把復(fù)盤作為思維進(jìn)化、個人成長的“*工具”。
照鏡子：識別隱藏的行為模式，發(fā)現(xiàn)未知的思維盲區(qū)
練內(nèi)功：自我賦能，提升效能，向內(nèi)挖掘潛能，向外發(fā)現(xiàn)可能為什么大家都在強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)力？
為什么畢業(yè)后十年，同學(xué)間的差距可以那么大？
為什么工作多年的人很難避開能力陷阱？
怎樣才能實(shí)現(xiàn)自我突破、指數(shù)級成長？
你不是能力不足，而是狀態(tài)失常。復(fù)盤能幫你找回原本的自己，發(fā)揮120%的能量。
一個人*寶貴的財(cái)富不是時間、不是金錢，而是注意力，復(fù)盤更多是對注意力的訓(xùn)練，這是*一個通過后天不斷訓(xùn)練，能填平智商差距的思維能力。這本書將會告訴你如何把復(fù)盤作為思維進(jìn)化、個人成長的“*工具”。
照鏡子：識別隱藏的行為模式，發(fā)現(xiàn)未知的思維盲區(qū)
練內(nèi)功：自我賦能，提升效能，向內(nèi)挖掘潛能，向外發(fā)現(xiàn)可能
洗洗澡：校正思維假設(shè)，打磨自我意識，讓大腦自動升級
催化劑：輸出原則，生產(chǎn)真知，構(gòu)建個體知識與價值觀體系
指南針：自我調(diào)適，學(xué)會用對的方法做對的事情
轉(zhuǎn)換器：深度學(xué)習(xí)，把經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成能力
能量場：減緩焦慮，調(diào)整和重塑個人狀態(tài)
*的進(jìn)步是不退步，*的效率是不返工。
比努力更重要的是學(xué)會復(fù)盤，人和人的差距就是這一點(diǎn)。
復(fù)盤 內(nèi)容簡介
為什么大家都在強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)力？ 為什么畢業(yè)后十年，同學(xué)間的差距可以那么大？ 為什么工作多年的人很難避開能力陷阱？ 怎樣才能實(shí)現(xiàn)自我突破、指數(shù)級成長？ 你不是能力不足，而是狀態(tài)失常。復(fù)盤能幫你找回原本的自己，發(fā)揮120%的能量。 一個人很寶貴的財(cái)富不是時間、不是金錢，而是注意力，復(fù)盤更多是對注意力的訓(xùn)練，這是專享一個通過后天不斷訓(xùn)練，能填平智商差距的思維能力。這本書將會告訴你如何把復(fù)盤作為思維進(jìn)化、個人成長的“工具”。 照鏡子：識別隱藏的行為模式，發(fā)現(xiàn)未知的思維盲區(qū) 練內(nèi)功：自我賦能，提升效能，向內(nèi)挖掘潛能，向外發(fā)現(xiàn)可能 洗洗澡：校正思維假設(shè)，打磨自我意識，讓大腦自動升級 催化劑：輸出原則，生產(chǎn)真知，構(gòu)建個體知識與價值觀體系 指南針：自我調(diào)適，學(xué)會用對的方法做對的事情 轉(zhuǎn)換器：深度學(xué)習(xí)，把經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成能力 能量場：減緩焦慮，調(diào)整和重塑個人狀態(tài) 優(yōu)選的進(jìn)步是不退步，很高的效率是不返工。 比努力更重要的是學(xué)會復(fù)盤，人和人的差距就是這一點(diǎn)。
復(fù)盤 目錄
前 言 你不是缺思考，而是缺復(fù)盤
**章 與這個世界上的高手們一同進(jìn)化
**節(jié) 人生的兩條曲線：成長的本質(zhì)是思維通道的改變
第二節(jié) 人生的**性原理
第三節(jié) 人生的路徑 第二章 復(fù)盤這件小事為什么對你這么重要？
**節(jié) 照鏡子：成大事者向自己學(xué)習(xí)
第二節(jié) 生產(chǎn)者：經(jīng)驗(yàn)只是經(jīng)驗(yàn)的一半
第三節(jié) 觀察者：從無意識走向有意識
第四節(jié) 約•哈里窗：從自我表露到獲取有效反饋 第三章 到底什么是復(fù)盤？
**節(jié) 復(fù)盤的基礎(chǔ)認(rèn)知及常見誤區(qū)
第二節(jié) 復(fù)盤的層次、特征與類型 第四章 復(fù)盤究竟應(yīng)該如何做？
**節(jié) 復(fù)盤七步與復(fù)盤三角
第二節(jié) 好的復(fù)盤究竟“長啥樣”？
第三節(jié) 好復(fù)盤的三個標(biāo)準(zhǔn) 第五章 復(fù)盤六字訣
**節(jié) 慢—以慢為快
第二節(jié) 寫—以筆當(dāng)劍
第三節(jié) 真—本色表演
第四節(jié) 問—自問自答
第五節(jié) 離—抽身事外
第六節(jié) 行—行動導(dǎo)向 第六章 如何構(gòu)建日周月年復(fù)盤體系
**節(jié) 每日復(fù)盤—有一種成長，叫作“與日俱增”
第二節(jié) 每周復(fù)盤—有一種進(jìn)步，叫作“周而復(fù)始”
第三節(jié) 月度復(fù)盤—每年 12 次的加速升級
第四節(jié) 年度復(fù)盤—回到原點(diǎn)，清零再出發(fā) 第七章 時間管理復(fù)盤：重要的不是時間，而是你
**節(jié) 過好了今天，就過好了一輩子
第二節(jié) “一日一生”的活法 第八章 學(xué)習(xí)復(fù)盤—不能成為知識生產(chǎn)者，你就只能低水平地勤奮著
**節(jié) 從書本到現(xiàn)實(shí)：如何構(gòu)建學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化通道
第二節(jié) 學(xué)習(xí)復(fù)盤的框架：三個一、看學(xué)做
第三節(jié) 重新定義學(xué)習(xí) 第九章 情緒復(fù)盤—人人焦慮的時代，如何“健康地痛苦著”？
**節(jié) 情緒是復(fù)盤中的一條主線
第二節(jié) 痛苦 反思 = 進(jìn)步
第三節(jié) 把情緒當(dāng)作朋友，你需要這些錦囊 第十章 深度反省，讓生命煥然一新
**節(jié) 人，為什么要反省？
第二節(jié) 人，如何進(jìn)行反省？
第三節(jié) 真正的反省，始于立志 第十一章 團(tuán)隊(duì)復(fù)盤可以怎么玩？
**節(jié) U 形反思會：解決真問題，提升正能量
第二節(jié) 第二節(jié) 管理溝通：讓團(tuán)隊(duì)復(fù)盤如虎添翼
第三節(jié) 管理日志：將復(fù)盤融入團(tuán)隊(duì)日常管理體系 參考文獻(xiàn)／ 227
**節(jié) 人生的兩條曲線：成長的本質(zhì)是思維通道的改變
第二節(jié) 人生的**性原理
第三節(jié) 人生的路徑 第二章 復(fù)盤這件小事為什么對你這么重要？
**節(jié) 照鏡子：成大事者向自己學(xué)習(xí)
第二節(jié) 生產(chǎn)者：經(jīng)驗(yàn)只是經(jīng)驗(yàn)的一半
第三節(jié) 觀察者：從無意識走向有意識
第四節(jié) 約•哈里窗：從自我表露到獲取有效反饋 第三章 到底什么是復(fù)盤？
**節(jié) 復(fù)盤的基礎(chǔ)認(rèn)知及常見誤區(qū)
第二節(jié) 復(fù)盤的層次、特征與類型 第四章 復(fù)盤究竟應(yīng)該如何做？
**節(jié) 復(fù)盤七步與復(fù)盤三角
第二節(jié) 好的復(fù)盤究竟“長啥樣”？
第三節(jié) 好復(fù)盤的三個標(biāo)準(zhǔn) 第五章 復(fù)盤六字訣
**節(jié) 慢—以慢為快
第二節(jié) 寫—以筆當(dāng)劍
第三節(jié) 真—本色表演
第四節(jié) 問—自問自答
第五節(jié) 離—抽身事外
第六節(jié) 行—行動導(dǎo)向 第六章 如何構(gòu)建日周月年復(fù)盤體系
**節(jié) 每日復(fù)盤—有一種成長，叫作“與日俱增”
第二節(jié) 每周復(fù)盤—有一種進(jìn)步，叫作“周而復(fù)始”
第三節(jié) 月度復(fù)盤—每年 12 次的加速升級
第四節(jié) 年度復(fù)盤—回到原點(diǎn)，清零再出發(fā) 第七章 時間管理復(fù)盤：重要的不是時間，而是你
**節(jié) 過好了今天，就過好了一輩子
第二節(jié) “一日一生”的活法 第八章 學(xué)習(xí)復(fù)盤—不能成為知識生產(chǎn)者，你就只能低水平地勤奮著
**節(jié) 從書本到現(xiàn)實(shí)：如何構(gòu)建學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化通道
第二節(jié) 學(xué)習(xí)復(fù)盤的框架：三個一、看學(xué)做
第三節(jié) 重新定義學(xué)習(xí) 第九章 情緒復(fù)盤—人人焦慮的時代，如何“健康地痛苦著”？
**節(jié) 情緒是復(fù)盤中的一條主線
第二節(jié) 痛苦 反思 = 進(jìn)步
第三節(jié) 把情緒當(dāng)作朋友，你需要這些錦囊 第十章 深度反省，讓生命煥然一新
**節(jié) 人，為什么要反省？
第二節(jié) 人，如何進(jìn)行反省？
第三節(jié) 真正的反省，始于立志 第十一章 團(tuán)隊(duì)復(fù)盤可以怎么玩？
**節(jié) U 形反思會：解決真問題，提升正能量
第二節(jié) 第二節(jié) 管理溝通：讓團(tuán)隊(duì)復(fù)盤如虎添翼
第三節(jié) 管理日志：將復(fù)盤融入團(tuán)隊(duì)日常管理體系 參考文獻(xiàn)／ 227
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復(fù)盤 作者簡介
虛舟
高管復(fù)盤教練
基于社群學(xué)習(xí)的實(shí)戰(zhàn)復(fù)盤專家，有十二年以上教育培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn)，多家行業(yè)領(lǐng)軍企業(yè)培訓(xùn)戰(zhàn)略顧問，創(chuàng)業(yè)公司合伙人，原世界五百強(qiáng)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力教練，百萬級學(xué)習(xí)產(chǎn)品設(shè)計(jì)師。
曾為眾多大中型企業(yè)如中國農(nóng)業(yè)銀行、阿里巴巴、中國平安、華潤等設(shè)計(jì)并推行卓有成效的關(guān)鍵人才發(fā)展項(xiàng)目，將復(fù)盤作為管理工具引入企業(yè)，并與社群學(xué)習(xí)相結(jié)合，創(chuàng)新性地解決了能力培養(yǎng)、經(jīng)驗(yàn)傳承、知識萃取、業(yè)績改善、團(tuán)隊(duì)管理等多方面的問題。
主講課程包括《個體與組織能力核心修煉：復(fù)盤工作坊》《U型反思會》等，致力于以結(jié)果為導(dǎo)向、以工作場景與績效場景轉(zhuǎn)化為核心的學(xué)習(xí)實(shí)踐模式的研究。知乎平臺個人成長領(lǐng)域達(dá)人，知乎寫作一個月即突破1萬 粉絲關(guān)注，目前其回答在知乎有超四十萬次收藏、十八萬次贊同。
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