掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
樂商:一個比智商和情商更能決定命運的因素 版權信息
- ISBN：9787302567783
- 條形碼：9787302567783 ; 978-7-302-56778-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
樂商:一個比智商和情商更能決定命運的因素 本書特色
人為什么不快樂？答案或許有千百種，但毫無疑問，無論任何外部因素，其都必須作用于“人”，是人的內在主觀機制認定了“自己不快樂”。 人如何能變得更快樂、更積極、更樂于向外部世界拓展？看完本書，也許你就會有答案了。 《樂商：一個比智商和情商更能決定命運的因素》不僅梳理了樂商相關的經典積極心理學理論，更分析并總結了來自全世界的多個調查與實踐成果，對于我們普通人的日常生活極具指導意義。 比如：為什么我們長時間工作后會覺得很累，但睡一覺之后又會恢復精神？人們常說“笑口常開，好運自然來”，是真的嗎？常常微笑會更幸福，更成功嗎？運動的人會更快樂嗎？ 這些日常生活中的小疑惑、小思考，任何看似不經意的小事件，實際上也浸透著心理學的某些深層原理。 任俊教授深耕積極心理學領域多年，在理論和實踐方面頗多建樹，《樂商：一個比智商和情商更能決定命運的因素》更是任俊教授多年研究的集大成之作。每一個生活在這個聯系日趨緊密的社會卻又時常備感無助的“我”，或許都應該翻一翻《樂商：一個比智商和情商更能決定命運的因素》，找到令自我更積極向上的力量。
樂商:一個比智商和情商更能決定命運的因素 內容簡介
《樂商：一個比智商和情商更能決定命運的因素》是一本幫助你提高樂商的書。樂商投資是一種高價值的投資，從心理學已有研究來看，樂商越高的人生活越幸福，未來的學業成績越好，事業成就越大，如愛情更穩固、收入更高、社會地位更高、壽命更長、工作績效更優良等。從一定程度上說，那些已經由智商或情商所決定了的命運也許通過樂商才有可能得到進一步的改變。
樂商:一個比智商和情商更能決定命運的因素 目錄
**章 習得性無助—傷了心也傷了幸福
**節 習得性無助的由來 003
第二節 人有習得性無助嗎 019
第三節 怎樣消除和預防習得性無助 028
第二章 積極心理學—尋找失落的幸福
**節 從習得性無助到積極心理學 039
第二節 積極心理學形成過程中的幾個重要事件 047
第三節 塞利格曼的主要生活經歷 061
第四節 關于積極心理學存在的幾個爭論 073
第三章 樂商是一種可培養的能力
**節 習得性無助真的可怕嗎？ 095
第二節 人應該提高自己的樂商 100
第三節 樂商是一種解釋風格 115
第四章 樂商的核心內涵—積極品質
**節 怎樣提高人們的樂商 136
第二節 關于人的改變 166
第三節 改變自己不快樂的技術 183
第四節 讓抑郁孩子變快樂的實踐 199
第五章 樂商的核心內涵—積極品質
**節 樂商的具體內涵—24種積極力量 222
第二節 運用積極力量來改變生活 237
第三節 道德情緒體驗與積極力量 270
第六章 積極情緒與心理資源
**節 關于積極情緒 284
第二節 心理資源和積極情緒 305
第三節 心理資源與情緒變化*近發展區 333
第七章 運動與心理健康
**節 運動頻次與心理健康的關系 349
第二節 運動方式會影響個體的心理健康水平嗎？ 355
第三節 運動的快樂密碼：自我調節控制 360
附錄 積極心理學主要創始人馬丁·塞利格曼 369
展開全部
樂商:一個比智商和情商更能決定命運的因素 作者簡介
任俊，浙江師范大學教授，博士生導師，國際積極心理學會（IPPA）執委，中國積極心理學研究領域的集大成者，曾在SSCI、SCI、CSSCI等國內外知名期刊發表多篇論文，擅長將艱深的專業解讀化為平實有趣的文字，講授普羅大眾都能理解的深奧心理學。 應小萍，中國社會科學院社會學研究所社會心理學研究室副研究員、社會心理學專業碩士生導師，中國社會心理學會第八屆和第九屆理事，近年來專注于從社會心態角度研究大事件對民眾社會心理的影響。
書友推薦
- >
中國歷史的瞬間
- >
推拿
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
月亮與六便士
- >
隨園食單
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
煙與鏡
- >
自卑與超越
本類暢銷
