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食帖10早餐,真的太重要了 版權信息
- ISBN：9787508662695
- 條形碼：9787508662695 ; 978-7-5086-6269-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
食帖10早餐,真的太重要了 本書特色
50種早餐解決方案，分享30位晨間生活家度過早晨的方式和他們為何享受早晨。 怎樣度過早晨，就怎樣度過一生，利用清晨30分鐘改變，給生活另一種可能。 晨間生活靈感全書，找到享受早晨、早起的動力、用幾分鐘搞定一頓營養美味的健康早餐以及早晨時間規劃管理的方法
食帖10早餐,真的太重要了 內容簡介
《食帖10：早餐，真的太重要了》（第2版）是一本有關晨間生活的靈感全書，是“食帖”品牌的第十本。書中探索了各種風格的早餐，以及早餐與生活、早餐與人生的關系。尋訪30位不同類型的晨間生活家，分享了他們的晨間生活方式和他們享受晨間生活方式的理由；還介紹了50種早餐解決方案和42道能輕松搞定的美味早餐食譜。隨書附贈：21天晨間圓夢打卡表+14天晨間計劃手冊。
食帖10早餐,真的太重要了 目錄
拉頁：一粒小麥，就是一個世界
麥子的旅程
烘焙計量單位換算表
Chapter 1
奇跡般的早晨
早安，晨之美
早晨的自己似乎更接近真實
每天早晨都宛若一次新生
努力地生活是我回饋母親的ui好方式
一切都是源自愛
人是該長出三頭六臂的
愛情就是一物降一物
可以不用瞬間飛奔出去的感覺，真好！
明天早上吃什么
Chapter 2
有時，你真的需要一頓床上的早餐
用早餐告別庸碌：一周7天早餐計劃
一片早餐吐司，16種華麗變身
用雞蛋，開啟完美的一天
七城如何過早
一盅兩件：嶺南人的早茶文化
晨間效率大作戰
刻印在歷史中的早餐時光
他們用什么叫醒耳朵？
Chapter 3
完美格蘭諾拉麥片公式
吐司情書
張春專欄001：為什么不得不吃夜宵
拉頁 ／ 度過理想早晨的11種方式
別冊 ／ 晨間圓夢手冊
展開全部
食帖10早餐,真的太重要了 節選
［受訪人］ 小山奈那子 / 日本自由攝影師，Every Morning項目發起人。 飛機的壞品位 / 本名楊昌溢，旅行作家。曾游歷美國、日本、丹麥、西班牙、土耳其、印度、冰島等國，著有《香蕉哲學》《薄荷日記》《櫻桃之書》《硬糖手冊》《犀牛字典》等暢銷文集。 南瓜子 / 本名蘇楠，藝術家、插畫師、設計師、攝影師、實驗搖滾樂隊“鬼鬼祟祟”主唱，知名形象Miss Nan和Ruby Nan的設計者。 弦子 & 秋榮 / 釀影像創始人。 陳椿榮 / 美食博客“XLBCR”博主，食物攝影師、造型師、咖啡師。 Lesliemint / 本名張家誠，自由攝影師。 ［特約撰稿人］ 張春 / 一個因常常生病不得不屢獲奇功的人，一個懷著充沛深情的失敗的發明家。目前的職業是著名冰淇淋師和“犀牛故事”App主編。已出版作品集《一生里的某一刻》。 Nicole / 愛折騰的美食家，閑不住的旅行者，用心拍照的攝影師。 深深深藍Hana / 喜歡給自己和家人制作料理，與好友鹵貓合著有《吃早餐徹底改變了我》。 呂圖 / 設計師、自由插畫師。 大黑熊子 / 自由設計師、插畫師。 野孩子 / 甜牙齒品牌主理人。 Kakeru / 美食與攝影愛好者。 “在全球化不斷擴張的今天，我們穿著相似的衣服，吃相似的食物。但在每一個早晨，我們仍然不同，仍然各自獨立，早晨的自己似乎更接近真實。”——小山奈那子 “早晨，對我來說就是午餐之前的時間段，允許自己可以不修邊幅的時間段。它是一天的開始，還很有力量。比如昨夜也許你正在思考一些zhongji問題，覺得活著沒什么意義，活著對一些人或事處于悲觀態度，覺得過不去了，但第二天清晨，陽光照進房間時，你還是會有新生的感覺，發現，原來明天會來。”——飛機的壞品位（楊昌溢） “早晨對我來說又是一天新計劃的開始。一般起床**件事是喂貓，喝一杯水后做1小時昆達里尼瑜伽，吃早飯看書聽歌。”——南瓜子 “早晨是會影響一整天的狀態的，把事情集中在早晨完成，會讓一天的時間顯得更充裕。‘一日之計在于晨’一點兒也沒錯，而且對于愛吃的人來說，擁有早晨等于多擁有了一頓飯！”——Lesliemint
食帖10早餐,真的太重要了 作者簡介
林江，高品質“食物生活”類內容品牌“食帖”系列圖書主編。
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