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超級孕媽“微話題”——心情好,孕才好

包郵 超級孕媽“微話題”——心情好,孕才好

出版社:人民衛(wèi)生出版社出版時間:2021-03-01
開本: 其他 頁數(shù): 240
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超級孕媽“微話題”——心情好,孕才好 版權(quán)信息

超級孕媽“微話題”——心情好,孕才好 本書特色

1.有針對性地選擇孕產(chǎn)育兒期間較為普遍、重點(diǎn)關(guān)注的話題,根據(jù)讀者的需求,"深入"話題;2.本次選擇的話題包括:孕期檢查、孕期體重控制、分娩預(yù)演、孕期用藥、孕期訓(xùn)練以及母乳喂養(yǎng)等;3.每個微話題不必面面俱到,而是緊密圍繞讀者*關(guān)心的角度或側(cè)面,將相關(guān)內(nèi)容寫明白、寫清楚,真正起到解疑答惑的作用;4.精心設(shè)計版式,力爭使閱讀能夠輕松化;5.每本書總字?jǐn)?shù)不超過10萬,定價在15元左右;6.附上相關(guān)實(shí)用查詢資料與信息,方便讀者隨用隨查,如孕期檢查項(xiàng)目與正常值、體重計算器與營養(yǎng)推薦、非處方藥分類表、母乳營養(yǎng)成分表等。

超級孕媽“微話題”——心情好,孕才好 內(nèi)容簡介

1.有針對性地選擇孕產(chǎn)育兒期間較為普遍、重點(diǎn)關(guān)注的話題,根據(jù)讀者的需求,"深入"話題;2.本次選擇的話題包括:孕期檢查、孕期體重控制、分娩預(yù)演、孕期用藥、孕期訓(xùn)練以及母乳喂養(yǎng)等;3.每個微話題不必面面俱到,而是緊密圍繞讀者很關(guān)心的角度或側(cè)面,將相關(guān)內(nèi)容寫明白、寫清楚,真正起到解疑答惑的作用;4.精心設(shè)計版式,力爭使閱讀能夠輕松化;5.每本書總字?jǐn)?shù)不超過10萬,定價在15元左右;6.附上相關(guān)實(shí)用查詢資料與信息,方便讀者隨用隨查,如孕期檢查項(xiàng)目與正常值、體重計算器與營養(yǎng)推薦、非處方藥分類表、母乳營養(yǎng)成分表等。

超級孕媽“微話題”——心情好,孕才好 目錄

備孕期

心情加油站1 要事業(yè),還是要孩子/002

心情加油站2 吃好,心情才好/007

心情加油站3 合理運(yùn)動,助益好孕/014

心情加油站4 如何擺脫流產(chǎn)史的心理陰影/020

心情加油站5 二孩時代,如何做好大寶的工作/024

心情加油站6 對擔(dān)心說“NO”/ 032

心情加油站7 好心情很重要/038

孕早期

心情加油站1 新手孕媽總是心理緊張該怎么辦046

心情加油站2 了解不良情緒對胎兒的影響051

心情加油站3 總是感到疲勞該怎么辦055

心情加油站4 當(dāng)事業(yè)遇上懷孕,你該怎么辦059

心情加油站5 出現(xiàn)先兆流產(chǎn)了,你該怎么辦064

心情加油站6 謹(jǐn)防“二孩焦慮癥” 068

心情加油站7 嘗試記孕期日記/072

心情加油站8 懷得晚≠生不好/075

心情加油站9 向低迷情緒說NO/ 079

心情加油站10 寶貝,感謝你給我的新“職稱”/ 084

心情加油站11 別理我,煩著呢/088

心情加油站12 懷孕的女人*美麗—感知孕早期身心變化/092

心情加油站13 早孕反應(yīng)“心”來醫(yī)/095

孕中期

心情加油站1 提升孕媽的價值感/100

心情加油站2 突然覺得老公不愛自己了/104

心情加油站3 “酸兒辣女”是真的嗎/108

心情加油站4 胎動,突然來了/112

心情加油站5 一定要去的產(chǎn)檢/115

心情加油站6 產(chǎn)檢出現(xiàn)問題了,你該怎么辦/119

心情加油站7 霧霾天如何營造內(nèi)心晴朗/123

心情加油站8 別忘了用音樂促進(jìn)母胎互動/127

心情加油站9 你微笑,胎寶也開心/130

心情加油站10 如何減少孕中期性生活的心理顧慮/135

心情加油站11 陪伴,是*真誠的告白/139

孕晚期

心情加油站1 我想睡個好覺/144

心情加油站2 瘋狂的妊娠紋/148

心情加油站3 買買買—沖動的孕媽/151

心情加油站4 婆婆要來照顧月子/155

心情加油站5 婆婆想抱孫子,我好煩/160

心情加油站6 恐懼分娩怎么辦/164

心情加油站7 沉住氣,等寶來/168

心情加油站8 堅定信念是順產(chǎn)的心理基礎(chǔ)/172

心情加油站9 要見面了,和寶貝來個自我介紹/176

心情加油站10 對話未來的你—想對寶寶說些話/179

天使到人間

心情加油站1 產(chǎn)后我為什么總想哭/184

心情加油站2 總不由自主地?fù)?dān)心寶寶出事/191

心情加油站3 我必須要當(dāng)好“奶牛” /195

心情加油站4 生完娃,我常感到?jīng)]被尊重/199

心情加油站5 大寶怎么了/203

心情加油站6 看著寶寶的小臉,我卻沒什么感覺/207

心情加油站7 爸爸們的產(chǎn)后抑郁/211

心情加油站8 初為人父,如何與寶寶相處/215

附表 GAD-7 焦慮癥篩查量表/ 219

參考文獻(xiàn)/ 220


展開全部

超級孕媽“微話題”——心情好,孕才好 作者簡介

馬良坤,北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授。中國醫(yī)藥教育協(xié)會母嬰健康管理專委會主任委員,中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)學(xué)科普分會產(chǎn)科科普專委會主任委員,中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會產(chǎn)后康復(fù)專委會副主任委員,中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會產(chǎn)后康復(fù)專委會產(chǎn)后營養(yǎng)學(xué)組主任委員,中國醫(yī)藥教育協(xié)會專家委員會副秘書長,協(xié)和醫(yī)學(xué)基金會金域母嬰健康專項(xiàng)基金負(fù)責(zé)人,協(xié)和醫(yī)學(xué)基金會-COREE集團(tuán)代謝性疾病防治研究專項(xiàng)基金負(fù)責(zé)人,中國母嬰健康協(xié)作網(wǎng)牽頭專家,國家健康科普專家?guī)斐蓡T,國民營養(yǎng)健康專家委員會委員。 1996年開始在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今。2006年赴美國愛因斯坦大學(xué)接受遺傳培訓(xùn)。對圍產(chǎn)營養(yǎng)、圍產(chǎn)保健、妊娠合并內(nèi)分泌疾病,以及移動醫(yī)療、健康教育、健康管理等有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾發(fā)表學(xué)術(shù)文章80余篇,參與編寫、翻譯專業(yè)圖書20余部,熱心科普教育工作,主編及主要創(chuàng)作科普圖書近50部。

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