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阿爾茨海默病自我管理全書 版權(quán)信息
- ISBN：9787557686840
- 條形碼：9787557686840 ; 978-7-5576-8684-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
阿爾茨海默病自我管理全書 本書特色
◎美國Amazon神經(jīng)系統(tǒng)疾病類排行榜NO.1，多位權(quán)威專家、名人重磅推薦 “世界營養(yǎng)學界的愛因斯坦”、康奈爾大學終身教授柯林·坎貝爾 前美國精神醫(yī)學學會主席迪利普·杰斯特 時代雜志“醫(yī)學英雄”特刊封面人物基斯·布萊克 全球現(xiàn)象級暢銷書《追風箏的人》作者卡勒德·胡賽尼重磅推薦 ◎預(yù)防90%的阿爾茨海默病，不僅面向患者，也面向健康人群 本書提供了科學合理的風險評估測試，逐條拆解不可干預(yù)風險和可干預(yù)風險，讓讀者不恐慌又不懈怠，正視自己的狀態(tài)。此外，讀者還可以看到具有阿爾茨海默病遺傳風險的作者夫婦及其子女每天是如何對“老年癡呆”進行預(yù)防的。 ◎du創(chuàng)“神經(jīng)元計劃”，將“老年癡呆”防治落實到生活的一點一滴之中 醫(yī)生囑咐患者和家屬“多運動，注意飲食，少吃大魚大肉”，可到底什么程度是“多”，什么程度是“少”？ 在本書中，兩位阿爾茨海默病防治權(quán)威du創(chuàng)“神經(jīng)元計劃”（NEURO），帶領(lǐng)讀者從一點一滴入手，預(yù)防、逆轉(zhuǎn)阿爾茨海默病。 N·營養(yǎng)（Nutrition）E·鍛煉（Exercise）U·放松（Unwind） R·恢復(fù)（Restore）O·優(yōu)化（Optimize） ◎個性化配置，精細化管理 每個人都有自己獨特的成長環(huán)境、遺傳背景、生活習慣，因此與其追求一套固定、現(xiàn)成的方案，不如跟著作者具體情況具體分析，評估自身狀況和所處階段，消滅阻礙因素，在范例模板的基礎(chǔ)上形成適合自己的計劃，并不斷靈活調(diào)整，讓自己在每一天、每一秒都變得更健康。
阿爾茨海默病自我管理全書 內(nèi)容簡介
本書作者根據(jù)研究成果和多年經(jīng)驗設(shè)計出了一套“神經(jīng)元計劃”, 分別立足營養(yǎng)、鍛煉、放松、睡眠和優(yōu)化五個維度, 在實際操作和患者的個性化需求方面進行了深入的探討。
阿爾茨海默病自我管理全書 目錄
簡 介 阿爾茨海默病的流行性
**部分 阿爾茨海默病的真相
第1章 謬見與誤解
第2章 生活方式醫(yī)學的力量
第二部分 神經(jīng)元計劃
第3章 營 養(yǎng)
第4章 鍛 煉
第5章 放 松
第6章 恢 復(fù)
第7章 優(yōu) 化
總 結(jié)
后 記
食 譜
致 謝
資料來源
展開全部
阿爾茨海默病自我管理全書 作者簡介
迪恩·謝扎（Dean Sherzai, M.D.），美國羅馬琳達大學腦健康與阿爾茨海默病研究中心聯(lián)合主任，在喬治敦大學醫(yī)學院接受神經(jīng)學培訓，并在美國國立衛(wèi)生研究院和加利福尼亞大學圣迭戈分校完成了神經(jīng)退行性疾病和癡呆癥的研究，持有安德魯大學衛(wèi)生保健領(lǐng)導(dǎo)學博士學位，主要研究社區(qū)衛(wèi)生。 艾伊莎·謝扎（Ayesha Sherzai, M.D），美國羅馬琳達大學腦健康與阿爾茨海默病研究中心聯(lián)合主任，主導(dǎo)預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病的生活方式計劃，曾于2015年榮獲美國心臟協(xié)會特魯?shù)稀げ际勃劊瑫r也是一位訓練有素的烹飪藝術(shù)家。 張雪，中國科學院分子植物科學卓越創(chuàng)新中心遺傳學博士，研究方向為結(jié)構(gòu)生物學。熱愛科普，長期從事生命科學領(lǐng)域的英文書籍與文章的翻譯工作，譯有《菌群大腦》等。
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