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尊重式育兒:超實用的輕松育兒實操圖文攻略 版權(quán)信息
- ISBN：9787512719347
- 條形碼：9787512719347 ; 978-7-5127-1934-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
尊重式育兒:超實用的輕松育兒實操圖文攻略 本書特色
知乎育兒大V 詩遙一媽為你解答輕松育兒、高質(zhì)量陪伴的秘密 寶寶哭鬧不止、夜醒頻繁、晝夜顛倒、哄睡難，新手爸媽*常遇到的育兒問題，一本搞定 文字、漫畫、圖表全方位解析，幫助新手爸媽建立尊重式育兒的底層邏輯，從迷茫、崩潰的困境中解脫出來，享受規(guī)律作息帶來的輕松育兒生活
尊重式育兒:超實用的輕松育兒實操圖文攻略 內(nèi)容簡介
本書從尊重式育兒的底層邏輯出發(fā), 從吃、玩、睡三個方面, 向新手爸媽介紹如何以尊重孩子的方式進行喂養(yǎng)、早教和睡眠引導(dǎo), 并結(jié)合21種安撫方法、16種哄睡方法、輕松哄睡6步法等獨家方案, 哭鬧排查表、睡眠問題排查表、玩具選擇清單等15大實用工具表, 全方位揭開輕松育兒、高質(zhì)量陪伴的秘密。
尊重式育兒:超實用的輕松育兒實操圖文攻略 目錄
目錄
第1章
新手爸媽**課：尊重式育兒
以孩子為中心？錯！錯！錯！ / 2
1456尊重式育兒底層邏輯 / 6
四類父母，你是哪一類 / 19
新手爸媽如何升級打怪 / 26
第2章
讀懂你的寶寶，滿足你的寶寶
寶寶安全感養(yǎng)成指南 / 34
21種嬰兒情緒安撫方法 / 42
寶寶哭了怎么辦？哭鬧排查表！ / 50
尊重式規(guī)律作息 / 56
規(guī)律作息，讓育兒超級輕松 / 66
第3章
真正的按需喂養(yǎng)
真正的按需喂養(yǎng)到底是什么 / 76
自主進食養(yǎng)成法 / 85
把輔食添加變成美食啟蒙 / 87
嬰兒喂養(yǎng)的誤區(qū)與真相 / 94
“小吃貨”養(yǎng)成記 / 98
第4章
RAIN尊重式照料及早教
何為RAIN尊重式照料及早教 / 108
R——尊重式照料 / 110
A——高質(zhì)量陪伴 / 115
I——自主探索 / 118
N——順應(yīng)天性 / 125
嬰兒照料、早教的誤區(qū)與真相 / 145
寶寶“放電”指南 / 150
第5章
甜睡寶貝的陪伴式睡眠引導(dǎo)
影響嬰兒睡眠的原因 / 156
如何輕松哄睡 / 162
自主入睡的引導(dǎo) / 178
嬰幼兒常見睡眠問題及解決方案 / 182
夜醒頻繁的解決方案 / 194
嬰兒睡眠的誤區(qū)與真相 / 203
一個“睡渣”寶寶的蛻變史 / 210
第6章
不同月齡寶寶的作息要點
0～2月齡寶寶的參考作息和要點 / 220
3～5月齡寶寶的參考作息和要點 / 225
6～10月齡寶寶的參考作息和要點 / 230
11月齡以上寶寶的參考作息和要點 / 235
我的28天規(guī)律作息心路歷程 / 238
第7章
“天使媽媽”的生活管理術(shù)
規(guī)律作息也是一種管理思維 / 248
時間管理術(shù) / 250
情緒管理術(shù) / 257
家庭管理術(shù) / 264
參考書目 / 272
展開全部
尊重式育兒:超實用的輕松育兒實操圖文攻略 節(jié)選
新手爸媽**課： 尊重式育兒 很 多新手媽媽在生完寶寶后，發(fā)現(xiàn)自己的生活失控了。每天都感覺時間不夠用，睡眠嚴重不足；總是搞不懂孩子在想什么，需要什么；家庭關(guān)系一團亂麻，爭執(zhí)、矛盾不斷…… 于是，她們開始瘋狂地尋找科學(xué)育兒的線索，搜索到一堆碎片信息，看似學(xué)到了很多知識，但是到了實操過程中，依舊一頭霧水，完全不知如何下手。 為什么會這樣呢？因為，育兒的起點錯了。 很多媽媽以為碎片化的科普知識就等于科學(xué)育兒；以為育兒這件事可以直接套用他人的經(jīng)驗；以為育兒的對象是孩子，而育兒的終極目標(biāo)是孩子不哭不鬧。 然而，事實并非如此。育兒不是碎片化知識的堆積，而是尊重孩子的自身特點，找到自己的育兒風(fēng)格，形成自己獨家的知識體系。育兒先育己，想要收獲“天使寶寶”，請先成為“天使爸媽”。育兒的對象實質(zhì)上是父母自己。 本章將講解什么是“尊重式育兒”，如何做權(quán)威型父母。“1456尊重式育兒底層邏輯”將為新手爸媽指明方向，讓你初步遠離焦慮，冷靜地思考如何面對有孩子以后的生活。 以孩子為中心？錯！錯！錯！ 孩子誕生，全家歡騰。每個人都在熱情地歡迎這位家庭新成員，搶著圍在孩子身邊轉(zhuǎn)，這位新成員成為家庭的中心，這就衍生出特別常見的“以孩子為中心”的育兒方式。 “以孩子為中心”的育兒誤區(qū) “以孩子為中心”的育兒方式對于孩子和家庭都毫無益處。因為它存在兩大誤區(qū)： 誤區(qū)一：所有人都在圍著這個小寶寶轉(zhuǎn)。 誤區(qū)二：夫妻雙方因為這個新成員的到來，忽略了對原本夫妻關(guān)系的維護，錯把親子關(guān)系放在了**位。 那么，一個正確的家庭關(guān)系應(yīng)該是什么樣的？ 如圖所示，由媽媽、爸爸、孩子構(gòu)成等邊三角形的家庭模式才是*穩(wěn)固的核心家庭模式。 但是，我們很容易在孩子出生后忘記一個家庭本來的模樣，而把注意力全放在了孩子身上。當(dāng)“以孩子為中心”成了常態(tài)，我們就會忘記家庭的基石是婚姻，夫妻關(guān)系才是家庭生活中*重要的關(guān)系。 “以孩子為中心”的不良影響 影響一：以自我為中心，只知索取 當(dāng)一個家庭把親子關(guān)系放在首位，全家人都以孩子為中心，盡管家人的出發(fā)點是好的，這樣的做法卻會不斷強化一個錯誤——不斷地給予，只會讓孩子變成不斷索取的人，而不是樂于給予的人。 孩子需要從出生就建立這樣的觀念：他也是家庭的一分子，需要適當(dāng)?shù)胤畔伦晕胰谌爰彝ダ铮残枰獮檫@個家庭貢獻自己的力量。 一個從小生活在“以孩子為中心”的家庭模式中的孩子，進入學(xué)校、社會后，才發(fā)現(xiàn)自己從小在家里接受的觀念是錯的。當(dāng)他遇到各種挫折之后，才意識到自己并不是世界的中心，只能在痛苦中掙扎成長，直到扔掉以自我為中心的想法，補上父母沒有教給他的這一課，放下自我融入這個社會。 而一個從小就融入家庭，把自己當(dāng)作家庭的一分子的孩子，會把在家里學(xué)到的觀念，運用到不斷擴大的人際關(guān)系中。他可以少走很多彎路，并且明白索取和給予是平衡的。 影響二：不健全的安全感 有的育兒觀點認為：孩子的安全感來自擁抱、母乳、背巾等具體形式。但這些只是表達愛的基本方式，不是給孩子創(chuàng)造安全感的必要條件。 對于一個母乳狀況糟糕的媽媽來說，讓她誤以為母乳等于母愛，被道德制高點上的輿論裹挾而抑郁、絕望，孩子難道不會感覺到媽媽的情緒嗎？在這樣的焦慮情緒下，孩子怎么可能建立起健康的安全感呢？ 對于一個疲憊不堪的媽媽來說，要求她忽略自身的感受，讓她永遠精力充沛地耐心處理孩子的頻繁夜醒和哭鬧，怎么可能呢？她連自己都照顧不好，哪里來的力氣給孩子真正的安全感？ 其實孩子的安全感很簡單，就是讓他知道世界是安全的。 那么，什么樣的世界是安全的呢？穩(wěn)定有愛的世界。真正能給孩子提供穩(wěn)定有愛的世界的前提是： 1.夫妻關(guān)系和諧交融，夫妻觀念一致，家庭氛圍溫馨。 2.家庭成員（尤其是媽媽）情緒愉悅穩(wěn)定、精力充沛。 如果能做到以上兩點，父母向孩子表達愛的方式就不會僅僅局限于母乳、背巾、擁抱等單調(diào)的形式。父母的每一句話、每一個表情、每一個動作，甚至是呼吸間都充滿愛的味道。 1456尊重式育兒底層邏輯 有的新手爸媽認為育兒的對象是孩子，熱衷用各種方法“套用訓(xùn)練”自己的孩子。在這里我想顛覆新手爸媽的觀念：育兒的對象不是孩子，而是爸爸媽媽自己。新手爸媽要通過訓(xùn)練自己，學(xué)會更好地與孩子相處，讓自己對孩子的需求的判斷既敏銳又準(zhǔn)確。 那么該怎么做呢？我從思路、準(zhǔn)則、方法、反思四個方面進行了全方位的總結(jié)，將其命名為“1456尊重式育兒底層邏輯”。 1個尊重式育兒思路 “想要收獲‘天使寶寶’，必須先成為‘天使媽媽’！” 要知道父母的任何行為，不管是有意識的還是無意識的，都會對孩子產(chǎn)生影響。孩子會根據(jù)父母的行為，相應(yīng)調(diào)整他自己的行為。嬰兒的生活習(xí)慣其實就是父母的生活習(xí)慣的映射。 我們看到某些父母仿佛沒有做太多的功課，孩子卻作息規(guī)律，全天樂呵呵的。如果你去問他們是怎么做到的，他們也說不出所以然來。但是，仔細觀察這些幸運的父母的特點，我們又能若隱若現(xiàn)地發(fā)現(xiàn)一些隱藏在背后的“小秘密”：這樣的父母往往比較淡定，他們自身的生活習(xí)慣原本就比較有規(guī)律，甚至他們可能還有點兒小懶，不會糾結(jié)細節(jié)，也不會敏感多疑。 他們雖然沒有刻意做什么努力，甚至沒聽說過“尊重式育兒”，但是他們自身有規(guī)律的喂養(yǎng)行為，本身已經(jīng)在悄悄地影響著孩子了。這是一種當(dāng)事者難以發(fā)現(xiàn)的“無意識的巧合”，因為育兒行為的一致性和規(guī)律性已經(jīng)成為他們的日常習(xí)慣，他們甚至不會覺得這有什么特別。所謂*強大的教育都是在不經(jīng)意間的點滴滋潤。你看到的“運氣好”，背后都有一定的必然原因。 但是這并不意味著我們不需要學(xué)習(xí)，反而說明與其把希望寄托在“無意識的巧合”上，不如把這種“巧合”變成必然。我們在引導(dǎo)孩子規(guī)律作息之前，首先要對自己進行剖析：我是什么風(fēng)格的父母？我的執(zhí)行力如何？我的預(yù)期和我的執(zhí)行力是否匹配？ 在今后漫長的為人父母之路上，我們會越來越深刻地體會到“育兒先育己”的含義。與其說我們在培養(yǎng)孩子的規(guī)律作息，不如說，我們在訓(xùn)練自己用“尊重式育兒”的思維理解孩子。 研究表明，嬰兒的某些特征與父母行為相互協(xié)調(diào)，有助于嬰兒與父母及他人建立社會關(guān)系，如下圖所示。 我們從圖中可以看出，當(dāng)父母幫助孩子調(diào)節(jié)生活節(jié)奏的時候，孩子會呈現(xiàn)出有規(guī)律、有組織的生活狀態(tài)。當(dāng)父母根據(jù)孩子的時間規(guī)律調(diào)整他的行為時，孩子也會以在時間上可預(yù)測的行為規(guī)律去回應(yīng)父母。當(dāng)父母的行為都是重復(fù)可預(yù)測的時候，孩子會學(xué)習(xí)并適應(yīng)父母的行為。 所以父母怎么喂奶、什么時間段喂奶，如何哄睡、什么時間點哄睡，這些行為，不管父母是有意識的還是無意識的，都會對孩子日常作息產(chǎn)生巨大的影響，孩子會根據(jù)父母的行為做出相應(yīng)的回應(yīng)。 既然如此，我們?yōu)槭裁床粚ψ约旱男袨楹陀^念進行“訓(xùn)練”，讓自己先蛻變成“天使爸媽”呢？ 4條尊重式育兒行為準(zhǔn)則 準(zhǔn)則一：保持一致性，建立健康的安全感 家庭成員的育兒觀念要保持一致，不要變來變?nèi)ィ粫䞍河眠@個方法，一會兒用那個方法。不一致的觀念，會讓孩子夾在家庭成員中間，被不斷地撕扯，孩子要么很痛苦，要么變成墻頭草。父母的言行尤其要一致，方便孩子理解父母的行為。 準(zhǔn)則二：預(yù)報自己的行為，重視溝通互動，多去傾聽孩子的“語言”，并及時回應(yīng) 向孩子預(yù)報你的行為，比如換尿不濕、喂食、洗澡時，告訴孩子你接下來的動作及目的；比如準(zhǔn)備帶孩子外出時，提前告知孩子當(dāng)日行程和注意事項；比如離開孩子前，告訴孩子什么時間歸來。我們要把孩子當(dāng)作一個有思想的獨立個體，要重視溝通互動的質(zhì)量。有的媽媽說，孩子還很小，根本不會說話，怎么溝通；有的媽媽會說，孩子那么小，沒必要事事向他說明，他也聽不懂。其實孩子的學(xué)習(xí)能力是非常強大的，他雖然不會說話，但是會用肢體表情等其他“語言”來回應(yīng)你；他雖然還小，但也有資格知道即將發(fā)生的事情。 引導(dǎo)孩子規(guī)律作息，建立穩(wěn)定的生活節(jié)奏，并且在每一項活動開展之前預(yù)報行為，這會讓孩子對未來充滿確定性，這才是給孩子提供穩(wěn)定可靠的生活環(huán)境，進而建立安全感*有效的方法。 準(zhǔn)則三：不過度干預(yù)，給孩子留下自己解決問題的機會 孩子作為一個值得尊重的獨立個體，需要擁有自己的獨立空間。 “尊重”這個詞背后有幾層含義：有禮貌地對待、不被侵犯、保持界限感。 當(dāng)你和孩子在一起時，請設(shè)定一個界限，在這個界限范圍內(nèi)，你可以默默地觀察孩子。當(dāng)孩子提出需要你的幫助時，你可以給予他適度的幫助，但不要大包大攬地過度干預(yù)。 換位思考一下，如果你全天都被人以“愛”的名義束縛，當(dāng)你每次想要靜靜地研究一件物品或者想要嘗試自己解決一個問題時，都會被人簡單粗暴地干預(yù)，霸道總裁式地包辦你的所有事情，你的能力不被認可，你會有什么樣的感受？你會覺得自己被尊重嗎？不，你只會覺得被束縛、被控制、被侵犯。 真正的愛，是懂得適時放手。 準(zhǔn)則四：學(xué)會換位思考，認清自己的角色定位，從孩子的視角出發(fā) 這條準(zhǔn)則提醒父母在與孩子互動的過程中，要學(xué)會放慢腳步，尊重成長規(guī)律，父母要多從孩子的視角出發(fā)，對這個世界充滿探索欲望，這樣才能真正做到富有同理心地與孩子平等交流。 當(dāng)你在與孩子互動時，會遇上不同的場景，你需要找準(zhǔn)自己不同的角色定位。 ●照料孩子的日常生活時，你的角色定位是照料者，你需要保持冷靜，細心觀察分析，及時、準(zhǔn)確地滿足孩子的需求。 ●與孩子互動游戲時，你的角色定位是伙伴，你需要換位思考，以孩子*熟悉的方式進行互動。 ●當(dāng)孩子獨立玩耍時，你的角色定位是陪伴者，你只需要靜靜地在一旁陪伴，減少不必要的干預(yù)。 ●當(dāng)孩子睡覺時，你的角色定位是室友，不要過于敏感、過度干涉，進而給孩子制造額外的睡眠障礙。 ●當(dāng)你在搭建孩子的生活空間時，你的角色定位是設(shè)計者，你要排除一切危險因素，并留下一些在孩子能力范圍內(nèi)能解決的問題，給孩子機會學(xué)習(xí)獨立解決問題。 每一個角色都要求你能換位思考，明確自己的界限。 5大尊重式育兒科學(xué)方法 我和我的團隊在積累了國內(nèi)上萬個咨詢案例后，研發(fā)了一整套科學(xué)的育兒方法。 方法一：抓大放小法 當(dāng)你遇見一堆問題糾纏在一起，一團亂麻時，優(yōu)先找到*重要的大方向問題，把小細節(jié)問題放在一邊。當(dāng)大方向問題解決后，很多小細節(jié)問題會自然化解。 此法可以用在規(guī)律作息初期以及睡眠倒退期。 方法二：清單管理法 處理細節(jié)問題時，將問題中重要的影響因素一一列出，并且進行清單歸類、篩選、刪減，將看似復(fù)雜的問題簡化，降低處理難度。 此法可以用于改變一些固有習(xí)慣，比如哄睡習(xí)慣、進食習(xí)慣等，也可以用于梳理當(dāng)日計劃。 方法三：魚骨分析法 用魚骨圖將可能有眾多原因的表象問題進行拆解分析，并據(jù)此來排查問題，找到相應(yīng)的解決方案。 此法可以用在觀察記錄孩子問題的表面原因之后，對于一些成因復(fù)雜的問題，在不確定成因時排查使用，比如夜醒頻繁、晝夜顛倒、小睡短都會用到此法。 方法四：冰山倒推法 你看到的往往都是問題的表象，而表象就像是浮在水面的冰山一角，還需要進一步向下深入挖掘，找到問題的本質(zhì)，才有可能從根源解決問題。 此法有助于父母遠離“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的誤區(qū)。 方法五：復(fù)盤分析法 孩子不斷地成長，發(fā)生飛快的變化，父母需要根據(jù)孩子的成長調(diào)整對應(yīng)的方案。通過對之前問題的復(fù)盤分析，爸爸媽媽會馬上知道該從何處入手，而不是焦慮地全盤推翻回到混沌失控的狀態(tài)。 此法廣泛用于睡眠倒退期，亦可作為日常定期使用的方法，比如每周一次或每月一次進行復(fù)盤分析。 以上5大科學(xué)育兒方法需要在講師的指導(dǎo)下反復(fù)練習(xí)才能掌握，實操性較強。由于每個家庭和每個孩子個體差異較大，具體案例使用場景有所不同。在我的公眾號“詩遙一媽育兒”中為大家提供了詳細的講解，感興趣的家長可以關(guān)注公眾號，回復(fù)“1456”獲取免費公開課。 6重尊重式育兒自我反思 當(dāng)孩子出現(xiàn)問題時，我們首先要從自身反思，剖析簡化問題，而不是隨便給孩子貼標(biāo)簽，或者把一些問題歸咎于孩子。以下6重自我反思是每位家長在遇到問題時**時間需要反思的問題。 當(dāng)媽媽心態(tài)不好，處于焦慮情緒中時，即使是小問題也會被無限放大；當(dāng)媽媽設(shè)定不合理的預(yù)期時，即使孩子已經(jīng)表現(xiàn)得很好了，媽媽仍然會認為問題重重。 所以，我們要謹記“尊重式育兒”是在訓(xùn)練家長的思維，絕不是讓家長用一些強硬的霸道總裁式的方法去要求、訓(xùn)練孩子。當(dāng)你遇到問題時，一定要多多進行“六重反思”。 **重反思：我是否過于敏感，過度干預(yù)了？ 有些家長過于敏感，一驚一乍，人為干預(yù)太多，不給孩子自己成長的機會，反而制造了很多問題。我們應(yīng)該把“尊重式育兒”看作先做加法再做減法的過程：在孩子已有的不良習(xí)慣上，我們做加法，增加新的好習(xí)慣；好習(xí)慣建立起來后，我們要做減法，去除舊的不良習(xí)慣，*終要學(xué)會放手，讓孩子學(xué)習(xí)獨立自主解決問題。 第二重反思：我是否畏首畏尾，什么都不敢試了？ 新手爸媽會閱讀大量育兒書籍和文章，但經(jīng)常被文章之間矛盾的言論嚇得不敢嘗試，沒有自己的主見。在你看育兒書籍和文章時，多思考文章邏輯能不能自洽，作者觀念你是否認可。對于你認可的方法和觀念，多嘗試，做到膽大心細。新手爸媽的成長本來就是一個反復(fù)試錯的過程，只有在實際操作中不斷修正，才能找到*適合孩子的方法。 第三重反思：我是否急功近利，直接套用方法了？ 很多家長因為陷于焦慮，只停留在表面問題，急于套用他人現(xiàn)成的方法，不做深入思考，不會根據(jù)自己的情況靈活變通。而他人的方法往往是基于他們的孩子和家庭的，直接套用，而不思考“為什么”，只知道追著別人問“怎么辦”，得來的方法非常容易沒有效果，不能從根源上解決問題。 教育是一門慢功課，是一門無法復(fù)制粘貼的極具個性的學(xué)問。教育要求我們靜下心來，細心觀察自己孩子的情況，多多深入思考“為什么”，只有這樣才可以開發(fā)出屬于自己孩子的獨家方案。 第四重反思：我是否道德綁架，嚇唬、恐嚇自己了？ 有些新手媽媽喜歡道德綁架自己，孩子一哭就認為自己是不合格的媽媽，只想立馬止哭，使用一些依賴性強的安撫方法。止哭后，不去分析孩子的真實需求，不及時解決問題。還有些媽媽總是自我感動，覺得自己苦熬都是為了孩子好，孩子卻總是哭哭唧唧不領(lǐng)情。 育兒不是苦情獨角戲，付出得多不代表做得對。真正有效的方法是讓家長和孩子都輕松愉快的方法。 第五重反思：我是否放大問題，糾結(jié)眼前細節(jié)了？ 有些家長放大問題的嚴重性，低估孩子的適應(yīng)能力，不懂得抓大放小，糾結(jié)在細節(jié)問題上。 比如有的媽媽咨詢時，夸大其詞地說孩子連著幾天都不睡覺，當(dāng)我要求她平靜下來好好記錄一下孩子的日常生活時，媽媽發(fā)現(xiàn)其實孩子睡的也不少，只是因為自己過于焦慮，放大了眼前的問題，選擇性地忽略孩子零散的睡眠。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)、引導(dǎo)，孩子有了明顯的變化，這時媽媽才意識到其實問題沒有當(dāng)初想象的那么嚴重。 第六重反思：我是否追求完美，設(shè)定不合理的預(yù)期了？ 有些家長對孩子有不恰當(dāng)?shù)念A(yù)期，比如認為2月齡的孩子應(yīng)該睡整覺，認為孩子夜醒1～2次都是有問題的。這樣的預(yù)期超出孩子的實際發(fā)育情況，這無異于自尋煩惱，和孩子相互折磨。所以，一定要多多觀察孩子的發(fā)展情況，建立合理預(yù)期。 四類父母，你是哪一類 有這樣一種愛，把為孩子百分之百付出作為目標(biāo)。 有這樣一種愛，要求孩子必須發(fā)揮百分之百的潛能。 有這樣一種愛，希望百分之百照顧到孩子的方方面面。 這種愛，本質(zhì)上源于控制欲。而這種控制欲，往往伴隨著過度焦慮。焦慮的，不僅是父母，更是孩子。 如何避免自己的愛變成孩子的枷鎖？我們需要從認識自己的教養(yǎng)風(fēng)格入手。 四種教養(yǎng)風(fēng)格 美國心理學(xué)家戴安娜·鮑姆林德根據(jù)要求性和反應(yīng)性兩個維度將父母的教養(yǎng)風(fēng)格劃分為四大類：放縱型、權(quán)威型、忽視型和專制型。 要求性是指父母是否會對孩子的行為建立恰當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)，并且堅持執(zhí)行。 反應(yīng)性是指對孩子自身特征的接受程度和對孩子需求的敏感程度。 權(quán)威型父母 采用的教養(yǎng)方式：引導(dǎo) 這種教養(yǎng)方式建立在對孩子的尊重與理解上。權(quán)威型父母會設(shè)置符合孩子自身能力的目標(biāo)，對孩子的行為進行適量、適時的引導(dǎo)。與此同時，他們也很尊重孩子自身的想法和需求。權(quán)威型父母既有原則又民主，對于自己干預(yù)的程度把握得非常好。在這種教養(yǎng)方式下成長的孩子往往具有很強的安全感，自信且自主能力強。 專制型父母 采用的教養(yǎng)方式：控制 專制型父母的教養(yǎng)方式源于“愛”的控制。他們的預(yù)期很高，要求很高，給孩子設(shè)立的目標(biāo)也非常高，且不允許孩子反抗。他們?nèi)菀滓驗檫_不到目標(biāo)異常焦慮，進而企圖走捷徑。專制型父母的教育方式簡單粗暴，表現(xiàn)為不尊重、不理解孩子的自身特性。在這種教養(yǎng)方式下長大的孩子，亦容易出現(xiàn)焦慮心態(tài)，雖然有些孩子表現(xiàn)出比較聽話、順從，但是缺乏內(nèi)動力。 放縱型父母 采用的教養(yǎng)方式：溺愛 放縱型父母對孩子表現(xiàn)出形式上非常濃烈的愛，對孩子的問題敏感且容易一驚一乍。他們希望用自己的愛去包攬孩子遇到的一切問題。但是，他們對孩子的行為要求非常低，任由孩子無邊界、無范圍地任意而為。在這種教養(yǎng)方式下長大的孩子，自控力弱，缺乏耐心與恒心，以自我為中心，一旦要求沒有被滿足，會馬上表現(xiàn)出非常強烈的消極情緒，或者哭鬧，或者憤怒。 忽視型父母 采用的教養(yǎng)方式：冷漠 忽視型父母對孩子不怎么關(guān)心，也不會對孩子提要求，更不會對孩子的行為進行管教。當(dāng)然也不會表現(xiàn)出對孩子的關(guān)愛。他們只提供衣食住行，認為只要孩子不挨餓、能養(yǎng)活，自己就算是盡職了。在這種教養(yǎng)方式下長大的孩子，自立性強，但是非常缺少安全感。 教養(yǎng)風(fēng)格從什么時候開始形成 有些父母覺得教養(yǎng)方式應(yīng)該是孩子到了會說話以后，兩三歲后甚至上學(xué)以后才要考慮的事情。 其實父母的教養(yǎng)風(fēng)格從嬰兒時期就已經(jīng)開始建立了。 父母在嬰兒階段的教養(yǎng)方式很大程度決定了未來的教養(yǎng)風(fēng)格，只不過很多教育問題在孩子長大以后被放大了才發(fā)現(xiàn)。到那時往往為時已晚，因為孩子的種種問題都源于父母長久以來根深蒂固的觀念。父母只有從自身出發(fā)，主動改變自己的教養(yǎng)風(fēng)格，才能解決孩子的問題。 但是，實際情況是：大多數(shù)父母會根據(jù)自己長年累月的思維慣性，只盯著孩子身上的表面問題，不斷向孩子提要求，進入惡性循環(huán)。 我們來看看這四大類教養(yǎng)風(fēng)格是如何體現(xiàn)在嬰幼兒時期的。 根據(jù)要求性和反應(yīng)性的兩個維度，我對新手父母具體的四種育兒方式進行了分類。 權(quán)威型新手父母 采用的教養(yǎng)方式：尊重式育兒、規(guī)律作息 育兒目標(biāo)：理解、尊重孩子，及時、適度滿足孩子需求 權(quán)威型新手父母很尊重孩子自身的需求規(guī)律，并且會引導(dǎo)孩子形成一套較為良好的作息習(xí)慣。他們可以準(zhǔn)確判斷孩子的需求，并且不會過分焦慮，不在細節(jié)問題上糾結(jié)。他們的目標(biāo)是成長為更理解、尊重孩子的“天使爸媽”，遇到問題時更多的是通過記錄分析找出“為什么”，而不是到處追著別人問“怎么辦”。他們相信孩子強大的學(xué)習(xí)能力，但不會用超過孩子目前發(fā)展水平的目標(biāo)去嚴苛地要求孩子。這些孩子就是傳說中的“天使寶寶”，每天吃得飽飽的，玩得很開心，睡得香香的，有人很懂他，滿足、有安全感、獨立自主、專注力高。 專制型新手父母 采用的教養(yǎng)方式：訓(xùn)練派、睡眠訓(xùn)練、按表喂養(yǎng) 育兒目標(biāo)：自主入睡、睡整覺 專制型新手父母因為各種問題焦慮，病急亂投醫(yī)地看了一堆碎片化文章，知識體系東拼西湊，沒有形成邏輯閉環(huán)。他們?nèi)菀装炎灾魅胨⑺X當(dāng)作育兒的終極目標(biāo)，而不是把理解、尊重孩子作為終極目標(biāo)。因為不理解孩子的真實需求，所以采取的方式也多是睡眠訓(xùn)練，或者依據(jù)別人的作息表刻板套用，要求自己的孩子按表執(zhí)行。也許短期有效，一旦孩子的作息出現(xiàn)倒退、問題反復(fù)就自亂陣腳，又開始到處“尋醫(yī)問藥”，沒有自己解決問題的能力。 放縱型新手父母 采用的教養(yǎng)方式：無原則養(yǎng)育、形式主義的親密育兒 育兒目標(biāo)：止哭 放縱型新手父母經(jīng)常“用愛發(fā)電”，對自己道德綁架，認為全天抱、母乳、順產(chǎn)、同床等才能建立孩子的安全感。孩子稍有哭鬧，立馬敏感地蹦起來。他們不能忍受孩子的一丁點兒哭鬧，甚至把止哭變成自己育兒的終極目標(biāo)。他們對自身付出的要求很高，且容易孤立自己。他們對孩子的要求非常低，任由孩子無邊界、無范圍地任性而為。這樣的教養(yǎng)方式*容易養(yǎng)出傳說中的“高需求寶寶”。 忽視型新手父母 采用的教養(yǎng)方式：哭聲免疫法、把孩子扔給別人自己不管 育兒目標(biāo)：不要煩我 忽視型新手父母對孩子不怎么關(guān)心，只要孩子別吵到他們就可以。如果孩子哭泣，他們就放任孩子哭，懶得去管。他們覺得育兒很煩，干脆就把育兒的責(zé)任扔給別人。有些父母覺得自己還是個孩子，沒什么責(zé)任心；或者覺得自己要賺錢養(yǎng)家，只要孩子餓不著就算是盡職了，對于孩子的成長和情感需求漠不關(guān)心。他們也不會對孩子提要求，更不會對孩子的行為進行管教。當(dāng)然他們也不會表現(xiàn)出對孩子的關(guān)愛。 那么，如何才能成為權(quán)威型父母，我總結(jié)出科學(xué)養(yǎng)育8步法幫助新手爸媽達成良好的養(yǎng)育目標(biāo)。
尊重式育兒:超實用的輕松育兒實操圖文攻略 作者簡介
詩遙一媽，國內(nèi)嬰幼兒規(guī)律作息研究第一人，知乎育兒大V，“詩遙一媽育兒”公眾號創(chuàng)辦人。曾接手上萬份新手爸媽的咨詢案例，為他們提供上百套差異化方案，幫助廣大新手爸媽順利度過孩子出生的第一年。在本書中，詩遙一媽從心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)等多角度出發(fā)，提出了“尊重式育兒”“RAIN尊重式照料及早教方案”“1456尊重式育兒底層邏輯”等概念，圖文并茂地給出一套行之有效的科學(xué)育兒實操方案。
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