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原來這就是B型人格:那些自戀.善變.邊緣.冷酷的人在想什么 版權信息
- ISBN：9787515361482
- 條形碼：9787515361482 ; 978-7-5153-6148-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
原來這就是B型人格:那些自戀.善變.邊緣.冷酷的人在想什么 本書特色
CEO、藝術家、政治人物、網紅、名嘴、心靈導師，很有可能都有B型人格特質。 每10個人中就有2個人是B型人格！拿起本書的你，說不定也是B型人格者？！ 首度由專業精神科醫生全面解析，揭開“B型人格”內在的真正面貌。 “我在人前看似風風光光，呼朋引伴，很會炒熱氣氛，大家都認為我有很多朋友，但其實，我幾乎沒有什么朋友。我與人總有一種距離感，雖然很容易聊起來，但一旦別人想進一步了解我的想法，我就會借機開溜！ “一旦和別人確定了男女朋友關系，我就會抑制不住地擔心失去，因為根本沒有發生的事大哭大鬧，事后才發現這些只是我自己的想象！ “看見別人快樂，我就快樂。我對他們盡心盡力，他們卻認為我在多管閑事！ “與其看著那美麗的金閣寺在塵世間逐漸坍塌，我選擇放一把火把它燒掉。那樣，金閣寺的美好就會永遠留存在心中，完全為我所獨占，再也沒有人能進去！ 你是否會有這些感受？或是你身邊的人是否說過這樣的話？ 它們分別體現出表演型人格（外表熟絡，內心孤寂）、邊緣型人格（生活在真實與想象的邊界之間）、自戀型人格（夸大自我重要性，與人相處分不清界線）及反社會型人格（漠視及侵犯他人權益，行為違反社會規范或法律）。 而它們，正是B型人格的四個子人格。 認識人格，就是認識自己與他人。 這本書將幫助你認識B型人格者，從而幫助自己或他人。
原來這就是B型人格:那些自戀.善變.邊緣.冷酷的人在想什么 內容簡介
在美國精神醫學學會制訂的《精神疾病診斷及統計手冊》第五版（DSM-5）中，人格類型被分為A、B、C三大類。其中B型人格者的特點包括：他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交；看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己；他們對人我界限掌握不佳，交淺言深、情緒勒索、若即若離是常事；他們信奉“剎那就是永恒”，想要留住自己喜歡的一切；他們生活在真實與虛幻之間，總有一種揮之不去的孤獨感。根據程度的不同，擁有B型人格特質的人還可分為B型人格傾向者和B型人格障礙者。在某種意義上，B型人格甚至可能是精神疾病的溫床。在大眾對“B型人格”知之甚少的今天，“B型人格”的相關問題普遍被視而不見，B型人格者即便自己內心痛苦，或是親友靠前困擾，也沒人知道發生了什么，更不知道該向誰求助。本書就是改變這一切的契機。專業精神科醫師陳俊欽根據多年心理咨詢經驗，結合真實案例，深度剖析了B型人格者的心理動機，并提供了各子人格自救、他救的措施或者注意事項。通過本書，你不但能了解B型人格及其四個子人格的特質和外在表現，也能學會當自己、親友或伴侶是B型人格者時，該如何應對或提供幫助，實現B型人格者與自我、他人、社會的和諧相處。
原來這就是B型人格:那些自戀.善變.邊緣.冷酷的人在想什么 目錄
作者序 釋放鎖在黑暗里的痛苦
第1章 關于人格
性格決定命運
定義與類型化
為什么要專注于 B 型人格
第2章 B型人格的內心世界
B 型人格的輪廓
B 型人格的基本架構
失控的情緒
眼里全是自己
一切隨時會幻滅
行動就是救贖
真實與虛幻只在一線之隔
孤獨只是我的身影
病態人格不等式
第3章 孤獨的神祇——自戀型人格
典型自戀型人格障礙
非典型自戀型人格障礙
自戀型人格傾向
自戀型人格障礙診斷標準
第4章 找不到自己臉孔的演員——表演型人格
表演型人格障礙
表演型人格傾向
表演型人格障礙診斷標準
第5章 看似“可教化”的常態犯罪者——反社會型人格
反社會型人格障礙
反社會型人格傾向
反社會型人格障礙診斷標準
第6章 真實與虛幻之間的怨靈——邊緣型人格
邊緣型人格障礙
邊緣型人格傾向
邊緣型人格障礙診斷標準
第7章 如果我就是B型人格者，該怎么辦
B型人格有幾種族群
B型人格特質的處理原則
我懷疑自己有自戀型人格傾向，該怎么辦
我懷疑自己有表演型人格傾向，該怎么辦
我懷疑自己有反社會型人格傾向，該怎么辦
萬一我有邊緣型人格障礙，該怎么辦
萬一我有反社會型人格障礙，該怎么辦
萬一我有自戀型/表演型人格障礙，該怎么辦
第8章 我該如何協助身邊的 B 型人格者
如果親朋好友有B型人格，我該怎么辦
如果親朋好友有自戀型人格傾向，我該怎么辦
如果親朋好友有表演型人格傾向，我該怎么辦
如果親朋好友有反社會型人格傾向，我該怎么辦
萬一親朋好友有邊緣型人格障礙，我該怎么辦
萬一伴侶有邊緣型人格障礙，我該怎么辦
萬一親朋好友有反社會型人格障礙，我該怎么辦
萬一親朋好友有表演型人格障礙，我該怎么辦
萬一親朋好友有自戀型人格障礙，我該怎么辦
后記 B型人格的生命課題
展開全部
原來這就是B型人格:那些自戀.善變.邊緣.冷酷的人在想什么 節選
自戀型人格傾向 到目前為止，我們看見的都是人格障礙的狀況，那么，更常見的自戀型人格傾向者會是什么模樣呢？也許你想象不到，我們可能會見到一個截然不同的樣貌。盡管一樣以“自戀”為基礎，但人格障礙者常常為難別人，人格傾向者卻容易為難自己。那些為數更多的自戀型人格傾向者往往受困于自己的人格特質，作繭自縛，深陷于長期的孤獨感與悔恨。讓人很難想象，他們都同為自戀型人格；唯一的差別只在一個是人格障礙患者，一個不是。 “我是超級話題終結者。我只要開口，所有人馬上沉默。Facebook 也好，LINE也好，真實生活也好，全都一樣。我不知道哪里出了問題。”年輕男子苦惱地說，“連在網絡上發言，都會跑出一些我沒見過的鍵盤俠來酸我，講得很難聽，可是我根本不記得自己何時得罪過他們。現實生活也一樣。有一次，我在跟別人說話，冷不防一個同學走過，撂了一句‘跟他說這么多沒用啦’，人就走了。” “你覺得他們為什么要這么做？” “我覺得他們有點瞧不起我。也許是看我比較老實吧？反應沒有他們快，所以故意不理我。其實，從小就是這樣，我總是落單，每次活動分組的時候，我都擔心沒人要跟我一組；聊天的時候，同學也都把我當空氣。我很討厭這樣，所以拼命考上**志愿。沒想到，上了大學之后更嚴重。班上同學幾乎都不理我。社團同學更怪，一開始大家對我還算好，我也覺得比較自在；但時間久了，其他人各自熟識，我還是孤零零一個人，沒人同我一起進行社團活動！ 這個抑郁的大男孩講了一大堆關于他的故事，多半是他對這個問題的各種推論，除此之外，就是他對世界的各種看法、個人夢想，以及將來想要做的事。我刻意引導他談談自己，意外發現他的興趣相當廣泛，從社會不平等、階級世襲、教育改革、政治體制、同志議題，甚至連精神疾病患者標簽化、英國脫歐等，他都有許多看法，而且有不少相當獨特的見解。有趣的是，一說到這些，大男孩仿佛忘了先前的抑郁，眼中閃耀著光芒！翱傊覍硪欢ㄒΤ擅，讓他們后悔，當初不應該這樣冷落我！” 我慢慢明白他的問題所在了！澳銖拇髮W開始就對那些議題感興趣，可是你在大學參加的社團，卻沒有一個跟興趣有關，為什么？” 這名男子頓時語塞，支支吾吾地解釋了半天。 “你有沒有想過一件事？你并不是找不到志同道合的朋友，而是故意避開他們？你的興趣雖然很廣泛，但你對自己沒有信心。真要你加入某個社團、跟一群有相同愛好的人在一起時，你反而會擔心自己懂得沒人家多，怕自己講的話太膚淺。所以，跟一群沒有交集的人在一起時，盡管沒人想聽你說話，但至少你是獨一無二的，而你就是喜歡這種感覺：雖然孤單，但至少安全，還可以隨你胡言亂語，反正沒人懂。” 我依稀可以聽見玻璃心破碎扭曲吱嘎作響的聲音。 自戀的性格讓他無法忍受“自己也會犯錯”，但他不像患者那樣罔顧事實、指鹿為馬，所以得設法隱藏自己出錯時的窘態。他選擇了一個很糟糕的解決辦法：找對方zui不感興趣的話題來聊天。對方因為沒興趣，自然也不熟悉相關的議題；就算他講錯了，也根本分辨不出來——坦白說，也沒興趣指正，比如對愛車族說哪里買貓砂zui便宜，向貓奴講述引擎傳動系統原理，在哲學討論組大談“保時捷911”。結果不用想也知道，客套幾句之后，對方必定想一走了之，或是一片沉默，甚至直接翻白眼。 于是他成了一個怪人，總說著“不合時宜”的話，有時還會激怒別人，認為他故意搗亂，因而招致不滿。此時，他也只能激勵自己：“他們都不了解我，大家都否定我、看輕我，一如史上許多偉大人物在發光發熱前，都曾經歷過的那段落寞歲月？傆幸惶欤医K將讓你們刮目相看！” 更糟糕的是，如果有人對他伸出友誼之手，或者試圖親近他，他反而會落荒而逃，因為他對自己的期待跟神一樣高，不愿意被人發現自己不夠完美，使得故事就此陷入無解的僵局：他期待被了解，不斷努力發光發熱，希望引起別人的注意；等到夢想成真，他又開始害怕被了解，加速逃離，再去尋找另一個全新而陌生的領域，上演下一段被拒絕、忍受與努力的故事。 事實上，每個自戀型人格傾向者都各有心中永遠的痛：扛不起的面子、搞不定的心情、分不清的人我界限，往往把他們逼得無路可退。你在他們身上找不到一絲傲慢自大的痕跡，相反，他們親切客氣到近乎卑微，只為了深藏心底那不欲人知的故事。
原來這就是B型人格:那些自戀.善變.邊緣.冷酷的人在想什么 作者簡介
陳俊欽 精神科專科醫師，杏語心靈診所院長 臺大醫學系畢業，曾任職于馬偕醫院精神科。面對尋求協助的咨詢者，他是位溫柔的傾聽者；對于公眾與個人的各種心靈問題，他也是位優秀的引路人，運用專業知識，精準地提供指引與建議。此外，他也經常以深入淺出的文字，在報紙、雜志、電視或網絡上，分享心理與精神相關的醫學知識，并對當前社會的一些心理現象提出獨到的見解。 2004年成立杏語心靈診所，目前與近五十位心理咨詢師、心理治療師與精神科醫師，一同從事心理治療工作。著有《黑羊效應》《熟年世代》《你可以不快樂》《我憂郁，但是我沒病》《搶救自殺行動》《焦慮也是病嗎？》等十余本書籍，以及《臨床精神藥物學》《急診精神醫學》等大學參考用書。另譯有精神醫學兩大經典之一的《牛津精神醫學》，并有上千篇文章散見于報紙、雜志與網絡。
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