中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元氣社
-
>
女性生存戰爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態
-
>
(精)人類的明天(八品)
買過本商品的人還買了
日益親密:高質量關系的日常互動細節 版權信息
- ISBN：9787122365712
- 條形碼：9787122365712 ; 978-7-122-36571-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
日益親密:高質量關系的日常互動細節 內容簡介
·我可以既要家庭和美，又要“乘風破浪”嗎？ ·感情變淡后，他會離開我嗎？ ·如何找到舒服的相處模式？ ·為了家庭和諧，我一定要委曲求全嗎？ ·他這么過分，我要選擇原諒嗎？ ·他為什么不懂我？ ·我要氣炸了，是怒吼還是冷戰？ ·我能把他買的破爛兒扔出去嗎？ ·總被戳到雷點怎么辦？ ·為什么和他溝通就像對牛彈琴？ ·分隔兩地的感情會長久嗎？ 每周10分鐘，創造更有愛意的生活空間，讓關系日益親密，助你增進浪漫、獲得滿意的伴侶關系、化解爭吵、日益親密、重燃激情、提升關系質量、解決沖突、有效溝通。
日益親密:高質量關系的日常互動細節 目錄
第1章 愛 001
01愛情周會 002
02學習表達愛 005
03制造樂趣 007
04用“第三只耳朵”傾聽 009
05發自內心的付出 012
06提升關系質量的10條小建議 014
第2章 親密 019
07不要逃避親密 020
08談談彼此的愿望 022
09享受如愿以償的感覺 024
10給予對方關懷和照顧 027
11走向婚姻 029
12提升吸引力 031
13從觸摸中獲得滋養 033
14一起入睡 035
15日益親密的10條小建議 037
第3章 浪漫與激情 041
16制造浪漫 042
17抓住浪漫的時機 044
18建立浪漫的聯結 046
19增進浪漫的10個小竅門 048
20性是全天候的事兒 051
21一起聊聊性 053
22欲望與邊界 056
23重燃激情 059
24重燃激情的10條小建議 061
第4章 關系與相處之道 065
25為各自的幸福負責 066
26避免自縛在關系中 069
27我們都需要獨處 072
28妥善處理情緒 074
29共同面對變化 076
30劍拔弩張時要三思 078
31獲得滿意伴侶關系的10條小建議 081
第5章 矛盾、沖突與問題 085
32處理有關錢的矛盾 086
33解決問題不逃避 089
34應對分離 091
35避免冷暴力 093
36學會原諒 096
37面對喪失 099
38解決沖突的10條小建議 101
39釋放憤怒 104
40公平地爭論 108
41道歉的藝術 111
42克服嫉妒 114
43修復關系須坦白 117
44化解爭吵的10條小建議 119
第6章 溝通與理解 123
45學會并敢于提出需求 124
46尊重男女談話方式的差異 126
47每天分享感受 129
48避免指責 131
49真實而不傷人地表達看法 134
50在尊重差異的前提下談論分歧 137
51助推伴侶改變 140
52有效溝通的10條小建議 142
參考文獻 145
致謝 147
展開全部
日益親密:高質量關系的日常互動細節 節選
浪漫的機會總會時不時出現，并且值得銘記。但有時，工作和生活似乎將我們淹沒，使我們把這些機會拋在一邊，讓我們在本能抓住浪漫的時刻卻步。我建議你在讓這美麗的經歷溜走之前三思。人們都通過富有重大意義的事件來回顧過去的歲月，創造絢麗而浪漫的回憶是你們作為夫妻和一個家庭的標志。 將一些事件從浪漫時刻演變成儀式，能進一步把彼此聯結在一起。很多夫妻沒有意識到每天的小儀式讓他們的關系變得更牢固。我認識一位生活步履維艱的女士，讓她堅持下來的，其實只是清晨醒來后丈夫帶來的一杯咖啡。我還認識另一對夫婦，他們有一項獨一無二的儀式：當其中一人鼻子癢時，另一位會意會，告訴對方將要“被一個傻瓜吻嘍”，然后他們會親吻對方。這看起來似乎很無聊，但是，這是一件創造了幸福關系的小事。 下次度假的時候，共同創造浪漫回憶的想法會讓你們的冒險經歷更加甜蜜。每天下班回家后，和愛人說一句“親愛的，我回來了”，將它作為小小的浪漫儀式之一，暗示自己“這就是和我相伴一生的人”。 把自己想象成一個浪漫的搜尋者。任何時候你都可以在日常生活中加入浪漫的元素，去做做練習吧。 1.如果你很難想到你們之間有任何明顯的浪漫儀式或任何重要的浪漫回憶，不要氣餒。這些事情可能很微妙。花點時間觀察自己和伴侶，談談你曾經歷過的*重要的時刻。 2.不論何時，當你在商店里看到一些伴侶想要的小東西時，買下它們。一旦彼此都養成了這個習慣，它將成為你們關系的一部分，并將幫助你們創造一種永恒的愛。 3.另一件很簡單的事情是去制作一張生活關系圖，拿一張大紙，在上面畫一條水平線。在線的一端畫一個漂亮的符號，標記你們**次見面的時候，然后在這條線的其他點上做記號，以表示你們在生活中一起經歷的重要時刻。大多數參加這項活動的夫妻會發現，他們擁有的浪漫記憶比他們意識到的要多得多，這項練習本身很重要，也有助于夫妻了解他們在一起的時間到底有多重要。 4.給對方寫一封信，描述你*喜歡的浪漫的回憶、你當時的感受，以及當你想起它時的感受。這張小小的“愛的字條”將會成為你珍藏的酒，并在未來的歲月里提醒你那些浪漫的回憶。
日益親密:高質量關系的日常互動細節 作者簡介
巴頓??戈德史密斯（Barton Goldsmith）?? 臨床心理學家、心理治療師、人際關系專家，從業30多年，精專于生活、愛情與家庭心理學 專欄作家、電臺主持人、知名演講人，“今日心理學”網站博主，博客瀏覽量超過2200萬；于美國國家公共電臺策劃主持每周廣播節目，粉絲逾9萬；頻繁受邀于早安美國、CNN等談話和新聞節目；專欄在全球500多家報紙上刊登，發表文章3000多篇 享有國際盛名，被《大都市》（Cosmopolitan）雜志評為“美國心理醫生” 屢獲殊榮，美國國家杰出學者、美國婚姻和家庭治療師協會 彼得??馬金榮譽獎得主、克拉克??文森特寫作獎得主，列選卡達克名人堂 藺秀云 北京師范大學心理學部教授、博士生導師，資深家庭治療師，中國社會心理學會婚姻家庭委員會常委兼副秘書長，中國教育學會學校教育心理學分會理事兼副秘書長，中國心理衛生協會咨詢師委員會常委，美國加利福尼亞大學大學伯克利分校、楊百翰大學、密歇根大學等多所高校的合作訪問學者，《心理學前沿》《心理發展與教育》編委
書友推薦
- >
經典常談
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
朝聞道
- >
李白與唐代文化
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
- >
自卑與超越
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
