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培養(yǎng)注意力的心理學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787552032468
- 條形碼：9787552032468 ; 978-7-5520-3246-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
培養(yǎng)注意力的心理學(xué) 本書特色
帥瀾，精神病學(xué)與精神衛(wèi)生學(xué)博士，畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部。師從國內(nèi)著名兒童精神學(xué)家王玉鳳教授。目前任職于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院臨床心理科，國內(nèi)首批新森林親子教養(yǎng)認(rèn)證治療師之一。主要工作領(lǐng)域為兒童及青少年期心理行為的發(fā)展及促進(jìn)，擅長注意力和自控力的心理行為干預(yù)，尤其執(zhí)行功能的評估分析和改善訓(xùn)練，以及家庭親子教養(yǎng)指導(dǎo)。
培養(yǎng)注意力的心理學(xué) 內(nèi)容簡介
《培養(yǎng)注意力的心理學(xué)》圍繞兒童成長過程中的注意力問題，自控力問題，從而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)不專心、作業(yè)效率低、言行沖動招惹人、對立違抗不聽話、愛發(fā)脾氣等困難，對家長進(jìn)行科普宣教的基礎(chǔ)上，提供給家長大量的可落實在日常生活中進(jìn)行的方法策略，幫助孩子克服困難，發(fā)展能力，從而能收獲更好的學(xué)業(yè)和生活。
培養(yǎng)注意力的心理學(xué) 目錄
序一
序二
前言
**章知己知彼百戰(zhàn)百勝
**節(jié)哪種專注是真正的專注
第二節(jié)注意力為什么如此重要
第三節(jié)如何判斷注意力的好壞
第二章千方百計改善注意
**節(jié)飲食： 吃對食物，也能專注
第二節(jié)運動： 健身健腦，一箭雙雕
第三節(jié)藝術(shù)： 音樂美術(shù)，頤養(yǎng)情操
第四節(jié)綠色： 多點綠植，提升注意
第五節(jié)寵物： 家有萌寵，練習(xí)技能
第六節(jié)家務(wù)： 簡單家務(wù)，鍛煉能力
第七節(jié)黑鏡： 電子屏幕，重視管理
第八節(jié)防騙： 虛假方法，注意避坑
第三章有效方法塑造行為
**節(jié)為什么要做規(guī)矩？
第二節(jié)*關(guān)鍵的技巧： 夸獎
第三節(jié)啟動的**步： 目標(biāo)
第四節(jié)*重要的動力： 獎勵
第五節(jié)被忽視的方法： 忽視
第六節(jié)*合適的懲罰： 扣除
第七節(jié)大功即將告成： 合約
第八節(jié)*挑戰(zhàn)的應(yīng)用： 外面
第九節(jié)行為管理失誤全解析112第四章調(diào)節(jié)心情保持平靜
**節(jié)處理哭鬧的黃金對策： 暫時隔離
第二節(jié)保持平靜黃金方法： 深呼吸和放松
第三節(jié)情緒管理四步驟： 保持一個好心情
第四節(jié)問題解決五步驟： 放之四海而皆準(zhǔn)
第五節(jié)如何教導(dǎo)兒童社交溝通技巧
第六節(jié)如何幫助孩子應(yīng)對負(fù)性情緒
第五章執(zhí)行功能影響終生
**節(jié)定義
第二節(jié)評估
第三節(jié)促進(jìn)
第四節(jié)分心
第五節(jié)活動
第六節(jié)效果
第六章注意缺陷多動障礙
**節(jié)關(guān)于多動癥你需要知道什么？
第二節(jié)家長可以做什么來幫助孩子？
第三節(jié)不要抗拒，藥物治療
第四節(jié)如何選擇，非藥治療
第五節(jié)ADHD孩子長大之后會怎樣
第六節(jié)如何與孩子溝通ADHD問題
第七章改善學(xué)業(yè)老師助力
**節(jié)開學(xué)前準(zhǔn)備，好狀態(tài)迎接新學(xué)期
第二節(jié)作業(yè)攻堅戰(zhàn)，各個難題一一擊破
第三節(jié)不喜歡學(xué)習(xí)，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動機(jī)
第四節(jié)記憶攻堅戰(zhàn)，讓背書默寫不再難
第五節(jié)寫作攻堅戰(zhàn)，作文輕松順利搞定
第六節(jié)考試前沖刺，好狀態(tài)考出好成績
第七節(jié)與老師合作，改善孩子在校表現(xiàn)
第八章親子關(guān)系決定成敗
**節(jié)故意不聽話，需警惕對立違抗
第二節(jié)孩子不聽話，大人要先說對話
第三節(jié)親子關(guān)系僵，想辦法扭轉(zhuǎn)僵局
第四節(jié)可教導(dǎo)時刻，*高質(zhì)量的相處
第五節(jié)孩子行為出現(xiàn)偏差，說謊偷竊
第六節(jié)進(jìn)食睡覺同胞問題，一網(wǎng)打盡
第七節(jié)家長孩子心情不好，先照顧誰
第八節(jié)家長示范正面行為，以身作則
第九節(jié)隔代撫養(yǎng)避開陷阱，成功教育
第九章總結(jié)日記
有益資源
后記來自一位家長的話
展開全部
培養(yǎng)注意力的心理學(xué) 作者簡介
帥瀾，精神病學(xué)與精神衛(wèi)生學(xué)博士，畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部。師從國內(nèi)著名兒童精神學(xué)家王玉鳳教授。目前任職于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院臨床心理科，國內(nèi)首批新森林親子教養(yǎng)認(rèn)證治療師之一。主要工作領(lǐng)域為兒童及青少年期心理行為的發(fā)展及促進(jìn)，擅長注意力和自控力的心理行為干預(yù)，尤其執(zhí)行功能的評估分析和改善訓(xùn)練，以及家庭親子教養(yǎng)指導(dǎo)。
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