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腸道健康人長壽 版權信息
- ISBN：9787564189440
- 條形碼：9787564189440 ; 978-7-5641-8944-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
腸道健康人長壽 本書特色
《腸道健康人長壽》在簡介腸道知識的基礎上，講解了腸易激綜合征、克羅恩病、結腸炎、腹瀉、便秘等常見腸道疾病的主要癥狀及科學防治方法，以及在日常生活中人們應該注意的腸道保健知識，以幫助人們尤其是中老年人科學地了解腸道及其常見疾病的規(guī)范防治，重視腸道保健，以助力身體健康，提升生活質(zhì)量。
腸道健康人長壽 內(nèi)容簡介
本書介紹了腸道的結構及作用, 論述了幾種常見腸道疾病及其癥狀和主要病因, 并針對在現(xiàn)代人中易發(fā)多發(fā)的便秘作了重點論述, 較為詳細地論述了便秘的危害以及便秘合并高血壓、心臟病、糖尿病等的危害、便秘的解決辦法、各種類型瀉藥的危害、益生菌的相關知識等, 幫助讀者尤其是中老年人樹立正確的養(yǎng)護腸道的觀念, 提供了日常生活中保持腸道健康的主要方法和有針對性的建議, 以及一些簡單方便的養(yǎng)護腸道的食療方。
腸道健康人長壽 目錄
第1章 ：腸道——被低估的“超級器官”
第1節(jié) 腸道是重要的營養(yǎng)吸收器官
第2節(jié) 腸道是人體*大的免疫器官
第3節(jié) 腸道是人體*大的“排毒器官”
第4節(jié) 腸道是人體的“第二大腦”
第5節(jié) 腸道年齡是人體的“第三年齡”
第2章 ：腸道易發(fā)生的各種疾病
第1節(jié) 腸易激綜合征
第2節(jié) 克羅恩病
第3節(jié) 結腸炎
第4節(jié) 腹瀉
第5節(jié) 便秘
第3章 ：便秘——困擾男女老少的“通病”
第1節(jié) 便秘的癥狀
第2節(jié) 便秘導致的健康隱患
第3節(jié) 便秘的原因
第4章 ：腸道疾病的規(guī)范治療
第1節(jié) 腸易激綜合征
第2節(jié) 克羅恩病
第3節(jié) 結腸炎
第4節(jié) 腹瀉
第5節(jié) 便秘
第5章 ：腸道的自我保健與調(diào)養(yǎng)
第1節(jié) 增加膳食纖維的攝入
第2節(jié) 補充益生菌
第3節(jié) 慎用通便產(chǎn)品
第4節(jié) 養(yǎng)腸小妙招
參考文獻
第1節(jié) 腸道是重要的營養(yǎng)吸收器官
第2節(jié) 腸道是人體*大的免疫器官
第3節(jié) 腸道是人體*大的“排毒器官”
第4節(jié) 腸道是人體的“第二大腦”
第5節(jié) 腸道年齡是人體的“第三年齡”
第2章 ：腸道易發(fā)生的各種疾病
第1節(jié) 腸易激綜合征
第2節(jié) 克羅恩病
第3節(jié) 結腸炎
第4節(jié) 腹瀉
第5節(jié) 便秘
第3章 ：便秘——困擾男女老少的“通病”
第1節(jié) 便秘的癥狀
第2節(jié) 便秘導致的健康隱患
第3節(jié) 便秘的原因
第4章 ：腸道疾病的規(guī)范治療
第1節(jié) 腸易激綜合征
第2節(jié) 克羅恩病
第3節(jié) 結腸炎
第4節(jié) 腹瀉
第5節(jié) 便秘
第5章 ：腸道的自我保健與調(diào)養(yǎng)
第1節(jié) 增加膳食纖維的攝入
第2節(jié) 補充益生菌
第3節(jié) 慎用通便產(chǎn)品
第4節(jié) 養(yǎng)腸小妙招
參考文獻
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腸道健康人長壽 作者簡介
張贊，畢業(yè)于中國藥科大學，藥學高級工程師，從事中藥學研究及新藥研發(fā)22年，目前供職于河北御芝林生物科技有限公司。
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