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大學生心理健康教育教程——遇見更好的自己 版權信息
- ISBN：9787548741176
- 條形碼：9787548741176 ; 978-7-5487-4117-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育教程——遇見更好的自己 內容簡介
本書以積極心理學、心理動力學等理論為基礎, 針對大學生認識自我、生活適應、人際關系、學習提升等方面的困惑進行闡述和分析, 并提出相應的心理保健、情緒調適和尋求幫助的方法。全書總分為四大篇, 每篇包括三個章節, 共十二章, 每章節內容均從湖南省藝術類學生的發展、學習等特點出發, 兼具地域特色和藝術視角, 同時案例豐富, 策略技巧多樣, 針對性與實用性較強, 從理論與實踐兩方面共同幫助學生正確認識心理健康, 理性看待心理問題, 促進大學生身心素質全面發展。
大學生心理健康教育教程——遇見更好的自己 目錄
**部分 認識自我篇
**章 擁抱健康探尋自我
**節 打開心靈之門
第二節 完善自我從接納開始
第二章 健全人格走出誤區
**節 揭開人格面具
第二節 遠離人格偏差
第三節 心理障礙的預防
第二部分 生活適應篇
第三章 積極適應扛住壓力
**節 在適應中改變
第二節 壓不垮你的終使你強大
第三節 寶劍鋒從磨礪出
第四章 破解奧秘管理情緒
**節 初識情緒
第二節 破譯情緒密碼
第三節 我的情緒我做主
第五章 珍愛生命擁抱生活
**節 使生如夏花之絢爛
第二節 面對必要的喪失
第三節 大學生心理危機預防及干預
第三部分 人際交往篇
第六章 溝通你我和諧校園
**節 人生若只如初相見
第二節 搭建心靈之橋
第三節 干戈皆可化玉帛
第七章 愛的藝術雙人之舞
**節 關于愛情
第二節 因為愛情
第三節 愛情之道
第八章 珍視親情學會感恩
**節 讀懂家讀懂愛
第二節 家和才可萬事興
第四部分 學習提升篇
第九章 認識學習 高效學習
**節 學習有了新內涵
第二節 天才在左瘋子在右
第三節 駕馭學海之舟
第十章 管理時間合理規劃
**節 時間都去哪兒了
第二節 我的未來不是夢
第十一章 創新思維藝術人生
**節 拆掉思維里的墻
第二節 讓心靈與藝術相約
第三節 藝術魔方激活能量
參考文獻
**章 擁抱健康探尋自我
**節 打開心靈之門
第二節 完善自我從接納開始
第二章 健全人格走出誤區
**節 揭開人格面具
第二節 遠離人格偏差
第三節 心理障礙的預防
第二部分 生活適應篇
第三章 積極適應扛住壓力
**節 在適應中改變
第二節 壓不垮你的終使你強大
第三節 寶劍鋒從磨礪出
第四章 破解奧秘管理情緒
**節 初識情緒
第二節 破譯情緒密碼
第三節 我的情緒我做主
第五章 珍愛生命擁抱生活
**節 使生如夏花之絢爛
第二節 面對必要的喪失
第三節 大學生心理危機預防及干預
第三部分 人際交往篇
第六章 溝通你我和諧校園
**節 人生若只如初相見
第二節 搭建心靈之橋
第三節 干戈皆可化玉帛
第七章 愛的藝術雙人之舞
**節 關于愛情
第二節 因為愛情
第三節 愛情之道
第八章 珍視親情學會感恩
**節 讀懂家讀懂愛
第二節 家和才可萬事興
第四部分 學習提升篇
第九章 認識學習 高效學習
**節 學習有了新內涵
第二節 天才在左瘋子在右
第三節 駕馭學海之舟
第十章 管理時間合理規劃
**節 時間都去哪兒了
第二節 我的未來不是夢
第十一章 創新思維藝術人生
**節 拆掉思維里的墻
第二節 讓心靈與藝術相約
第三節 藝術魔方激活能量
參考文獻
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