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大學生心理健康教育教程——遇見更好的自己 版權(quán)信息
- ISBN：9787548741176
- 條形碼：9787548741176 ; 978-7-5487-4117-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育教程——遇見更好的自己 內(nèi)容簡介
本書以積極心理學、心理動力學等理論為基礎, 針對大學生認識自我、生活適應、人際關系、學習提升等方面的困惑進行闡述和分析, 并提出相應的心理保健、情緒調(diào)適和尋求幫助的方法。全書總分為四大篇, 每篇包括三個章節(jié), 共十二章, 每章節(jié)內(nèi)容均從湖南省藝術(shù)類學生的發(fā)展、學習等特點出發(fā), 兼具地域特色和藝術(shù)視角, 同時案例豐富, 策略技巧多樣, 針對性與實用性較強, 從理論與實踐兩方面共同幫助學生正確認識心理健康, 理性看待心理問題, 促進大學生身心素質(zhì)全面發(fā)展。
大學生心理健康教育教程——遇見更好的自己 目錄
**部分 認識自我篇
**章 擁抱健康探尋自我
**節(jié) 打開心靈之門
第二節(jié) 完善自我從接納開始
第二章 健全人格走出誤區(qū)
**節(jié) 揭開人格面具
第二節(jié) 遠離人格偏差
第三節(jié) 心理障礙的預防
第二部分 生活適應篇
第三章 積極適應扛住壓力
**節(jié) 在適應中改變
第二節(jié) 壓不垮你的終使你強大
第三節(jié) 寶劍鋒從磨礪出
第四章 破解奧秘管理情緒
**節(jié) 初識情緒
第二節(jié) 破譯情緒密碼
第三節(jié) 我的情緒我做主
第五章 珍愛生命擁抱生活
**節(jié) 使生如夏花之絢爛
第二節(jié) 面對必要的喪失
第三節(jié) 大學生心理危機預防及干預
第三部分 人際交往篇
第六章 溝通你我和諧校園
**節(jié) 人生若只如初相見
第二節(jié) 搭建心靈之橋
第三節(jié) 干戈皆可化玉帛
第七章 愛的藝術(shù)雙人之舞
**節(jié) 關于愛情
第二節(jié) 因為愛情
第三節(jié) 愛情之道
第八章 珍視親情學會感恩
**節(jié) 讀懂家讀懂愛
第二節(jié) 家和才可萬事興
第四部分 學習提升篇
第九章 認識學習 高效學習
**節(jié) 學習有了新內(nèi)涵
第二節(jié) 天才在左瘋子在右
第三節(jié) 駕馭學海之舟
第十章 管理時間合理規(guī)劃
**節(jié) 時間都去哪兒了
第二節(jié) 我的未來不是夢
第十一章 創(chuàng)新思維藝術(shù)人生
**節(jié) 拆掉思維里的墻
第二節(jié) 讓心靈與藝術(shù)相約
第三節(jié) 藝術(shù)魔方激活能量
參考文獻
**章 擁抱健康探尋自我
**節(jié) 打開心靈之門
第二節(jié) 完善自我從接納開始
第二章 健全人格走出誤區(qū)
**節(jié) 揭開人格面具
第二節(jié) 遠離人格偏差
第三節(jié) 心理障礙的預防
第二部分 生活適應篇
第三章 積極適應扛住壓力
**節(jié) 在適應中改變
第二節(jié) 壓不垮你的終使你強大
第三節(jié) 寶劍鋒從磨礪出
第四章 破解奧秘管理情緒
**節(jié) 初識情緒
第二節(jié) 破譯情緒密碼
第三節(jié) 我的情緒我做主
第五章 珍愛生命擁抱生活
**節(jié) 使生如夏花之絢爛
第二節(jié) 面對必要的喪失
第三節(jié) 大學生心理危機預防及干預
第三部分 人際交往篇
第六章 溝通你我和諧校園
**節(jié) 人生若只如初相見
第二節(jié) 搭建心靈之橋
第三節(jié) 干戈皆可化玉帛
第七章 愛的藝術(shù)雙人之舞
**節(jié) 關于愛情
第二節(jié) 因為愛情
第三節(jié) 愛情之道
第八章 珍視親情學會感恩
**節(jié) 讀懂家讀懂愛
第二節(jié) 家和才可萬事興
第四部分 學習提升篇
第九章 認識學習 高效學習
**節(jié) 學習有了新內(nèi)涵
第二節(jié) 天才在左瘋子在右
第三節(jié) 駕馭學海之舟
第十章 管理時間合理規(guī)劃
**節(jié) 時間都去哪兒了
第二節(jié) 我的未來不是夢
第十一章 創(chuàng)新思維藝術(shù)人生
**節(jié) 拆掉思維里的墻
第二節(jié) 讓心靈與藝術(shù)相約
第三節(jié) 藝術(shù)魔方激活能量
參考文獻
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