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身心思維 版權信息
- ISBN：9787122357359
- 條形碼：9787122357359 ; 978-7-122-35735-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
身心思維 本書特色
1.“思維導圖之父”東尼·博贊全新思維訓練方法，通過大腦與身體的整體訓練，激發體腦雙重潛能，喚醒沉睡于大腦內的驚人力量！。 2.閱讀本書，掌握大腦運作的5條規律、2大主要思維方式、TEFCAS成功法則，合理安排運動、飲食、調整生活作息，全面提高身心健康水平。 3.思維導圖+趣味故事+科學研究+人物軼事+名人名言+精彩圖解+頭腦風暴=《身心思維》！ 4.圖文結合，高清大幅思維導圖看過癮，四色全彩印刷，更符合中國讀者閱讀體驗的獨特版式設計。·如何制訂簡單的健身及飲食計劃，從而促進大腦潛能的開發；
身心思維 內容簡介
在《身心思維：大腦與身體的整體訓練》一書中，思維導圖的發明者東尼·博贊提供了關于如何開發大腦與身體潛能的簡單且行之有效的方法。更重要的是，本書通過揭示大腦與身體之間的聯系，提供了與大腦和身體相關的整體訓練計劃，并配以色彩鮮艷、形象生動的思維導圖，教會你如何積極鍛煉身體，全面提升大腦思維方式。 通讀《身心思維：大腦與身體的整體訓練》，你將學會： ·如何戒掉影響力巨大的壞習慣，養成對自身有益的新的好習慣； ·如何將失誤轉為成功的秘密法則； ·如何創建有利于獲得成功的思維導圖； ·如何制訂簡單的健身及飲食計劃，從而優選化地促進大腦潛能的開發； ·如何成功地化解身體與大腦所承受的壓力。
身心思維 目錄
**部分 神奇的大腦
第1章 神奇的大腦與身體協同 003
第2章 大腦構造 013
第3章 大腦細胞 031
第二部分 身心思維技巧
第4章 元-積極思維 057
第5章 創造性思維& 發散性思維 091
第三部分 強健的身體，健全的大腦
第6章 顛覆性的成功法則——TEFCAS 119
第7章 開發并充分利用你的身體 147
第8章 大腦和身體所需營養 199
第9章 減壓、治療及其他 221
總 結 241
附 錄 國際思維節 245
第1章 神奇的大腦與身體協同 003
第2章 大腦構造 013
第3章 大腦細胞 031
第二部分 身心思維技巧
第4章 元-積極思維 057
第5章 創造性思維& 發散性思維 091
第三部分 強健的身體，健全的大腦
第6章 顛覆性的成功法則——TEFCAS 119
第7章 開發并充分利用你的身體 147
第8章 大腦和身體所需營養 199
第9章 減壓、治療及其他 221
總 結 241
附 錄 國際思維節 245
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身心思維 作者簡介
東尼·博贊（1942~2019） 1942年出生于倫敦，1964年畢業于英屬哥倫比亞大學，獲心理學、英語語言學、數學和普通科學等學位。 大腦和學習方面的世界超級作家，已出版100多部專著及合著，“思維導圖”系列圖書已被翻譯成35種語言，風靡200多個國家，銷量突破1000萬冊。 全球的公眾媒體人物，在英國和國際電視臺出現的累計時間超過1000個小時。擁有超過3億的觀眾和聽眾。 1991年，與雷蒙德·基恩共同創立世界記憶錦標賽。 世界腦力奧林匹克運動創始人，被稱為“世界大腦先生”。 聘請東尼·博贊為客座教授的大學有：牛津大學、劍橋大學、哈佛大學、加利福尼亞大學伯克利分校、斯坦福大學、英屬哥倫比亞大學、倫敦大學、蘇塞克斯大學、華威大學、曼徹斯特大學、達拉謨大學、利物浦大學、都柏林三一學院、都柏林大學、愛丁堡大學、斯特拉斯克萊德大學、格拉斯哥大學、加的夫大學、西澳大利亞大學等。
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