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包郵 大學體育與健康

作者:姜嵐主編
出版社:重慶大學出版社出版時間:2020-09-01
開本: 26cm 頁數(shù): 230頁
本類榜單:體育/運動銷量榜
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大學體育與健康 版權(quán)信息

  • ISBN:9787568924443
  • 條形碼:9787568924443 ; 978-7-5689-2444-3
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

大學體育與健康 內(nèi)容簡介

本書分為基礎(chǔ)理論、體育實踐兩部分。主要內(nèi)容包括: 體育與健康概述 ; 高等學校體育、大學生健康測量與評價、體育鍛煉的方法、運動損傷預防與康復等。

大學體育與健康 目錄

上篇 基礎(chǔ)理論
**章 體育與健康概述
**節(jié) 體育的發(fā)展史
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 體育與健康
第二章 高等學校體育
**節(jié) 高等學校體育的概念、地位與作用
第二節(jié) 高等學校體育的目的與任務(wù)
第三節(jié) 高等學校體育的基本形式
第四節(jié) 高校體育的發(fā)展趨勢
第三章 大學生健康測量與評價
**節(jié) 身體健康的測量與評價
第二節(jié) 心理健康的測量與評價
第二節(jié) 行為健康的測量與評價
第四節(jié) 社會適應(yīng)能力的測量與評價
第四章 體育鍛煉的方法
**節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第二節(jié) 體育鍛煉的計劃
第三節(jié) 體育鍛煉與提高身體素質(zhì)的方法
第五章 運動損傷預防與康復
**節(jié) 運動損傷的概述
第二節(jié) 常見運動損傷
第三節(jié) 運動損傷的康復訓練
第六章 體育欣賞
**節(jié) 體育欣賞的內(nèi)含
第二節(jié) 體育欣賞的分類
第三節(jié) 體育欣賞中的美學原理
第四節(jié) 體育欣賞的內(nèi)容與方法
第五節(jié) 競技運動的體育欣賞

下篇 體育實踐
第七章 田徑
**節(jié) 短跑
第二節(jié) 接力跑
第三節(jié) 中長跑
第四節(jié) 跳高
第五節(jié) 跳遠
第六節(jié) 推鉛球
第八章 籃球
**節(jié) 籃球運動的鍛煉價值與作用
第二節(jié) 籃球的基本技術(shù)與練習方法
第三節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
第九章 排球
**節(jié) 排球運動的鍛煉價值與作用
第二節(jié) 排球的基本技術(shù)及練習方法
第三節(jié) 排球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第十章 足球
**節(jié) 足球運動的鍛煉價值與作用
第二節(jié) 足球的基本技術(shù)與練習方法
第三節(jié) 足球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第十一章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運動的鍛煉價值與作用
第二節(jié) 羽毛球的基本技術(shù)和練習方法
第三節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則簡介
第十二章 乒乓球
**節(jié) 拍拍球運動概述
第二節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)與練習方法
第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
第十三章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球的基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介
第十四章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)的鍛煉價值與作用
第二節(jié) 基本技術(shù)及練習方法
第三節(jié) 24式簡化太極拳
第十五章 游泳
**節(jié) 游泳運動的鍛煉價值與作用
第二節(jié) 游泳的基本技術(shù)及練習方法
第三節(jié) 游泳比賽欣賞與規(guī)則簡介
第十六章 體育舞蹈
**節(jié) 體育舞蹈的特點與分類
第二節(jié) 拉丁舞

參考文獻
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