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大學體育與健康 版權信息
- ISBN：9787568924443
- 條形碼：9787568924443 ; 978-7-5689-2444-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與健康 內容簡介
本書分為基礎理論、體育實踐兩部分。主要內容包括: 體育與健康概述 ; 高等學校體育、大學生健康測量與評價、體育鍛煉的方法、運動損傷預防與康復等。
大學體育與健康 目錄
上篇 基礎理論
**章 體育與健康概述
**節 體育的發展史
第二節 體育的功能
第三節 體育與健康
第二章 高等學校體育
**節 高等學校體育的概念、地位與作用
第二節 高等學校體育的目的與任務
第三節 高等學校體育的基本形式
第四節 高校體育的發展趨勢
第三章 大學生健康測量與評價
**節 身體健康的測量與評價
第二節 心理健康的測量與評價
第二節 行為健康的測量與評價
第四節 社會適應能力的測量與評價
第四章 體育鍛煉的方法
**節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的計劃
第三節 體育鍛煉與提高身體素質的方法
第五章 運動損傷預防與康復
**節 運動損傷的概述
第二節 常見運動損傷
第三節 運動損傷的康復訓練
第六章 體育欣賞
**節 體育欣賞的內含
第二節 體育欣賞的分類
第三節 體育欣賞中的美學原理
第四節 體育欣賞的內容與方法
第五節 競技運動的體育欣賞
下篇 體育實踐
第七章 田徑
**節 短跑
第二節 接力跑
第三節 中長跑
第四節 跳高
第五節 跳遠
第六節 推鉛球
第八章 籃球
**節 籃球運動的鍛煉價值與作用
第二節 籃球的基本技術與練習方法
第三節 籃球競賽規則簡介
第九章 排球
**節 排球運動的鍛煉價值與作用
第二節 排球的基本技術及練習方法
第三節 排球運動的基本戰術
第十章 足球
**節 足球運動的鍛煉價值與作用
第二節 足球的基本技術與練習方法
第三節 足球運動的基本戰術
第十一章 羽毛球
**節 羽毛球運動的鍛煉價值與作用
第二節 羽毛球的基本技術和練習方法
第三節 羽毛球競賽規則簡介
第十二章 乒乓球
**節 拍拍球運動概述
第二節 乒乓球的基本技術與練習方法
第三節 乒乓球的基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第十三章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球的基本技術
第三節 網球的基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第十四章 武術
**節 武術的鍛煉價值與作用
第二節 基本技術及練習方法
第三節 24式簡化太極拳
第十五章 游泳
**節 游泳運動的鍛煉價值與作用
第二節 游泳的基本技術及練習方法
第三節 游泳比賽欣賞與規則簡介
第十六章 體育舞蹈
**節 體育舞蹈的特點與分類
第二節 拉丁舞
參考文獻
**章 體育與健康概述
**節 體育的發展史
第二節 體育的功能
第三節 體育與健康
第二章 高等學校體育
**節 高等學校體育的概念、地位與作用
第二節 高等學校體育的目的與任務
第三節 高等學校體育的基本形式
第四節 高校體育的發展趨勢
第三章 大學生健康測量與評價
**節 身體健康的測量與評價
第二節 心理健康的測量與評價
第二節 行為健康的測量與評價
第四節 社會適應能力的測量與評價
第四章 體育鍛煉的方法
**節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的計劃
第三節 體育鍛煉與提高身體素質的方法
第五章 運動損傷預防與康復
**節 運動損傷的概述
第二節 常見運動損傷
第三節 運動損傷的康復訓練
第六章 體育欣賞
**節 體育欣賞的內含
第二節 體育欣賞的分類
第三節 體育欣賞中的美學原理
第四節 體育欣賞的內容與方法
第五節 競技運動的體育欣賞
下篇 體育實踐
第七章 田徑
**節 短跑
第二節 接力跑
第三節 中長跑
第四節 跳高
第五節 跳遠
第六節 推鉛球
第八章 籃球
**節 籃球運動的鍛煉價值與作用
第二節 籃球的基本技術與練習方法
第三節 籃球競賽規則簡介
第九章 排球
**節 排球運動的鍛煉價值與作用
第二節 排球的基本技術及練習方法
第三節 排球運動的基本戰術
第十章 足球
**節 足球運動的鍛煉價值與作用
第二節 足球的基本技術與練習方法
第三節 足球運動的基本戰術
第十一章 羽毛球
**節 羽毛球運動的鍛煉價值與作用
第二節 羽毛球的基本技術和練習方法
第三節 羽毛球競賽規則簡介
第十二章 乒乓球
**節 拍拍球運動概述
第二節 乒乓球的基本技術與練習方法
第三節 乒乓球的基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第十三章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球的基本技術
第三節 網球的基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第十四章 武術
**節 武術的鍛煉價值與作用
第二節 基本技術及練習方法
第三節 24式簡化太極拳
第十五章 游泳
**節 游泳運動的鍛煉價值與作用
第二節 游泳的基本技術及練習方法
第三節 游泳比賽欣賞與規則簡介
第十六章 體育舞蹈
**節 體育舞蹈的特點與分類
第二節 拉丁舞
參考文獻
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