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大學(xué)生體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787560658629
- 條形碼：9787560658629 ; 978-7-5606-5862-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)生體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書為大學(xué)基礎(chǔ)文化課中的必修課程教材。 本書主要介紹體育衛(wèi)生與保健常識(shí)、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、形體訓(xùn)練與形體健美、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操和武術(shù)，旨在使學(xué)生掌握一定的體育基本知識(shí)、基本技能和技巧，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識(shí)與行為。本書內(nèi)容簡(jiǎn)潔、重點(diǎn)突出、任務(wù)明確，可*大程度地滿足大學(xué)生在體育上自我發(fā)展、學(xué)習(xí)和適應(yīng)社會(huì)的需要。本書打破原學(xué)科的固有體系與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的邏輯順序，遵循“綜合改革”“身心合一”“為我所用”“主動(dòng)學(xué)習(xí)”等原則，使內(nèi)容體現(xiàn)多樣、簡(jiǎn)明、靈活和綜合等特點(diǎn)。 本書可作為高職高專院校非體育類專業(yè)的學(xué)生教材，也可供對(duì)體育與健康感興趣的各界人士參考閱讀。
大學(xué)生體育與健康 目錄
**章 體育衛(wèi)生與保健常識(shí) 1
**節(jié) 體育鍛煉中的常規(guī)要求 1
第二節(jié) 醫(yī)務(wù)監(jiān)督 3
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)及疾患 4
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷與處置 6
第五節(jié) 按摩在體育運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用 9
第二章 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 20
**節(jié) 教育部國(guó)家體育總局關(guān)于實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知 20
第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容 20
第三節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法 25
第三章 形體訓(xùn)練與形體健美 27
**節(jié) 形體訓(xùn)練的特點(diǎn)與作用 27
第二節(jié) 形體訓(xùn)練與常見的形體缺陷及矯正方法 30
第三節(jié) 認(rèn)識(shí)健美運(yùn)動(dòng) 31
第四章 羽毛球 43
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述 43
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 46
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 68
第五章 籃球 74
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述 74
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 75
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 92
第四節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介 99
第六章 排球 104
**節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述 104
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 105
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 118
第四節(jié) 排球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介 122
第七章 足球 127
**節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述 127
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 127
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 139
第四節(jié) 足球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介 148
第八章 乒乓球 153
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述 153
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 154
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 163
第四節(jié) 乒乓球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介 165
第九章 健美操 167
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述 167
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 167
第三節(jié) 健美操音樂與動(dòng)作編排 176
第四節(jié) 健美操競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介 179
第十章 武術(shù) 183
**節(jié) 武術(shù)的特點(diǎn)和作用 183
第二節(jié) 太極拳 184
第三節(jié) 二十四式太極拳技擊用法 210
附錄 大學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 217
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