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大學體育與體質健康 版權信息
- ISBN：9787569312171
- 條形碼：9787569312171 ; 978-7-5693-1217-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與體質健康 內容簡介
《大學體育與體質健康/西安交通大學“十四五”規劃教材重點建設項目》編寫組更注重目前大學體育教育和學生的實際情況，結合學生在校學習的環境和場景，突出學生的主體地位和健康主題，力爭使所編寫的教材既有新時代的特征，又符合當代大學生的切身實際，風格獨到、特色鮮明。《大學體育與體質健康/西安交通大學“十四五”規劃教材重點建設項目》的編寫內容包括大學體育概述、大學生體質健康概述、大學生體育鍛煉與體質健康、大學生體育鍛煉與運動處方、《國家學生體質健康標準》測試內容與鍛煉、大學生體育鍛煉衛生指導與防護、大學生體育鍛煉與營養七個章節。希望《大學體育與體質健康/西安交通大學“十四五”規劃教材重點建設項目》能為當代大學生們展現一個內容豐富的體育鍛煉世界，力圖融體育知識學習與運動實踐指導于一身，既傳授學生體育知識的原理，又輔導學生進行鍛煉與保健。
大學體育與體質健康 目錄
**章 大學體育概述
**節 大學體育的概念
第二節 大學體育的教育理念及特征
第三節 大學體育的目的和任務
第四節 大學體育的功能
第五節 大學體育的組織形式
第二章 大學生體質健康概述
**節 大學生體質概述
第二節 大學生健康概述
第三節 大學生體質健康狀況及其改善因素
第三章 大學生體育鍛煉與體質健康
**節 體育鍛煉的作用
第二節 體育鍛煉對體質的影響
第三節 體育鍛煉對健康的影響
第四節 體育鍛煉與社會適應能力
第四章 大學生體育鍛煉與運動處方
**節 體育鍛煉內容的選擇
第二節 體育鍛煉的方法
第三節 體育鍛煉的原則
第四節 體育鍛煉的計劃制訂與評價
第五節 體育鍛煉的運動處方
第五章 《國家學生體質健康標準》測試內容與鍛煉
**節 《健康標準》概述
第二節 《健康標準》測試與實施
第三節 《健康標準》測試內容與方法
第四節 《健康標準》測試項目的鍛煉方法
第六章 大學生體育鍛煉衛生指導與防護
**節 體育鍛煉的衛生常識
第二節 體育鍛煉的安全防護
第三節 常見運動性疾病的處理與預防
第四節 常見運動損傷的處理
第五節 體育運動中常用的急救方法
第七章 大學生體育鍛煉與營養
**節 營養與體育運動
第二節 體育鍛煉與營養補充
參考文獻
**節 大學體育的概念
第二節 大學體育的教育理念及特征
第三節 大學體育的目的和任務
第四節 大學體育的功能
第五節 大學體育的組織形式
第二章 大學生體質健康概述
**節 大學生體質概述
第二節 大學生健康概述
第三節 大學生體質健康狀況及其改善因素
第三章 大學生體育鍛煉與體質健康
**節 體育鍛煉的作用
第二節 體育鍛煉對體質的影響
第三節 體育鍛煉對健康的影響
第四節 體育鍛煉與社會適應能力
第四章 大學生體育鍛煉與運動處方
**節 體育鍛煉內容的選擇
第二節 體育鍛煉的方法
第三節 體育鍛煉的原則
第四節 體育鍛煉的計劃制訂與評價
第五節 體育鍛煉的運動處方
第五章 《國家學生體質健康標準》測試內容與鍛煉
**節 《健康標準》概述
第二節 《健康標準》測試與實施
第三節 《健康標準》測試內容與方法
第四節 《健康標準》測試項目的鍛煉方法
第六章 大學生體育鍛煉衛生指導與防護
**節 體育鍛煉的衛生常識
第二節 體育鍛煉的安全防護
第三節 常見運動性疾病的處理與預防
第四節 常見運動損傷的處理
第五節 體育運動中常用的急救方法
第七章 大學生體育鍛煉與營養
**節 營養與體育運動
第二節 體育鍛煉與營養補充
參考文獻
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