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有毒的話語:親密關系中哪些話不能亂說? 版權信息
- ISBN：9787559640635
- 條形碼：9787559640635 ; 978-7-5596-4063-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
有毒的話語:親密關系中哪些話不能亂說? 本書特色
(不討好、不打擊、不掌控，避開語言陷阱，為愛好好說話。))為什么有些人越吵越愛，有些人一吵就分？法國、瑞士家庭治療協會學反情感暴力課程，8堂親密關系說話技巧課，學會識別和避開有毒的話語,以正確的說話方式發泄情緒和解決分歧,幫助我們擺脫情感控制1.我們為什么會搞砸自己的親密關系？ 我們過往生命中未曾解決的人生問題——缺愛、性格缺陷、安全感缺失、價值感缺失——都將被我們投射到親密伴侶身上，導致親密關系的破裂。 2.失戀教會我們什么？ 分手的痛感，會迫使我們直面內心那些強迫性重復的創傷，看清我們內在尚未療愈的自己，這是自我重建和成長的絕佳時機。 3.如何在分手后實現內在成長？ 本書構建的40堂“愛后自我重建”心理課，將助你一步步實現“破除執念——重塑自尊和自信——走出創傷——實現自我成長”，在破碎中看清自己的問題，重塑獨立、自信、內在安寧的自我。 4.女性的成長，基本是靠失戀完成的！ 失戀是一面鏡子，照出我們內心那些強迫性重復的創傷——缺愛、性格缺陷、安全感缺失、價值感缺失——當我們被迫直面這些創傷時，我們內在的成長才真正開始。 不討好，不打擊，不掌控——避開語言陷阱，為愛好好說話—— 本書看點：1、學會“友愛式”吵架：不得不吵架時，如何正確地和伴侶發脾氣——既能發泄情緒，又不讓對方寒心。 2、避免被“愛情”套路：你是遇到真愛，還是遇到了渣男/女？ 從說話方式，可以判斷對方是否真的愛你。 3、拒絕“以愛為名”的精神控制：學會拒絕任何形式的精神打壓、掌控和心理摧殘。 4、建立“成長式”親密關系??避開語言陷阱，在交流中和對方一起成長，讓彼此成為更好的人，為愛情升溫。 再好的感情，也經不起有毒的話語！ 且行且珍惜。
有毒的話語:親密關系中哪些話不能亂說? 內容簡介
什么是有毒的話語?如果,有些話讓你一次又一次地感到失望、受騙、委屈、內疚、抑郁、疲憊,甚至開始懷疑自己精神錯亂。那么,這些話就是有毒的。關系越是親密,越容易遭遇有毒的話語親密關系走到深層,是兩顆心靈的碰撞、溝通和交融,會產生很深的心靈聯結。感情甜美時,伴侶是彼此心靈快樂的源泉;感情出現裂痕時,伴侶就是彼此心靈*烈的毒藥。如果你正在親密關系中變得消極沉重、喪失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了話語的毒。有毒的話語有哪些特征?有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人圖謀不不管出于哪種動機,"下毒"手段基本上都包會以下幾種。巧言令色的欺騙、對自尊和自信的無情打擊、顛倒黑白、博取同情、制造無辜感、亳無底線地貶低對方的存在價值,把自己的錯誤說得義正言辭,目的只是為了讓對方確信:你是錯的,我是對的,你得聽我的。本書能提供什么?本書深度解剖語言陷阱背后的微妙心理,告訴我們親密關系中哪些話不能亂說。學會識別和避開有毒的話語,以正確的說話方式發泄情緒和解決分歧,可以幫助我們擺脫情感控制,減少傷害,建立"成長式"的親密關系,為感情升溫,讓自己和伴侶都能成為更好的人。
有毒的話語:親密關系中哪些話不能亂說? 目錄
前言 有毒的話語往往隱藏在親密關系中
親密關系的盲目性：吸引，信任，幻滅//001
吸引的風險 //005
沒有幻滅，就沒有控制 //007
為什么我們不知道自己正在被控制？ //010
控制的五個原因 //015
隱藏某些事情 //020
改變對方或為自己辯護 //021
挽留對方 //023
逼走對方 //024
詆毀對方 //025
不同的手段，同一種武器——語言 //026
讓你有苦說不出：情感控制 //029
內疚感 //034
羞恥感 //038
擔憂、自憐、同理心 //045
虧欠感 //048
甜言蜜語 //052
野蠻分析 //054
嫉妒 //056
恐懼：威脅、報復、情感勒索 //058
承諾 //060
真誠 //061
讀心術 //062
正常化 //063
要求信任 //064
淹死一條魚：精神騷擾 //067
從謊言到隱瞞 //072
虛假信息 //076
雙重信息 //088
將反抗扼殺在搖籃里：孤立、詆毀、摧毀對方 //095
或動詞“是”的危害 //099
病理化，或亂貼標簽 //103
種族歧視，性別歧視 //106
重塑過去：修正主義 //108
否認主義，或孤立對方的藝術 //110
完美的玩偶：什么樣的人更容易被控制 //117
同一性早閉者 //123
不安全依戀者 //126
非自主取向者 //131
其他 //133
如何擺脫話語控制 //135
意識到正在發生的事 //142
相信自己 //145
識別控制的類型 //148
發現控制者的潛在動機 //149
正不正常 //150
向誰訴說 //153
大發雷霆 //156
放棄改變對方的想法 //158
捍衛自己的底線 //159
避免情況再次發生 //161
專業幫助能帶來什么？ //163
當心理治療師的介入使情況變得更嚴重時 //168
把選擇權交給來訪者是咨詢師的職業道德準則 //170
傾訴的好處 //175
結語 放棄不等于失敗 //179
作者的著作 //185
展開全部
有毒的話語:親密關系中哪些話不能亂說? 作者簡介
羅伯特·紐伯格(Robert neuburger)法國精神分析學家、夫妻和家庭治療師、布魯塞爾自由大學臨床心理學名譽教授、法國家庭治療協會前副會長、瑞士家庭治療協會前副會長，歐洲家庭治療協會（EFTA）、法語瑞士家庭治療和系統干預協會（ASTHEFIS）和日內瓦家庭治療協會（AGTF）會員，主要在瑞士、法國、比利時和西班牙從事心理治療師的培訓和督導工作。
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