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學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視(配增值) 版權(quán)信息
- ISBN：9787117298216
- 條形碼：9787117298216 ; 978-7-117-29821-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視(配增值) 本書特色
本書以問題為導(dǎo)向，對中小學(xué)生和家長關(guān)心的22個關(guān)于“宅家”學(xué)習(xí)如何保護(hù)眼睛的問題進(jìn)行一一解答，如：如何選擇用于長時間網(wǎng)上學(xué)習(xí)的電子產(chǎn)品？上網(wǎng)課課余時間，如何讓眼睛得到有效的休息？如何保持正確的讀寫姿勢？居家如何保證每日近視防控所需的“戶外活動”？……以淺顯易懂的語言，幫助大家真正了解學(xué)習(xí)網(wǎng)課時科學(xué)用眼、防控近視的科普知識。 本書配有護(hù)眼科普動畫和預(yù)防近視健身操。
學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視(配增值) 內(nèi)容簡介
目前新型冠狀病毒肺炎期間，國家要求學(xué)校延期開學(xué)，但很多學(xué)校采取“停學(xué)不停課”的措施，開展網(wǎng)絡(luò)授課，孩子宅居家中，觀看電子產(chǎn)品的時間明顯增多，如何合理用眼，預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展成為讓很多家長頭疼的問題。本書內(nèi)容根據(jù)此次疫情期間兒童青少年及家長關(guān)心的相關(guān)問題展開，具有很強(qiáng)的針對性、指導(dǎo)性和可推廣性。旨在為兒童青少年在疫情期間宅居家中如何規(guī)范用眼、如何預(yù)防近視發(fā)生、發(fā)展提供參考。
學(xué)習(xí)網(wǎng)課時如何科學(xué)用眼防控近視(配增值) 目錄
1.為什么寫這本書？
2.如何選擇用于長時間網(wǎng)上學(xué)習(xí)的電子產(chǎn)品？
3.網(wǎng)課應(yīng)該設(shè)置多長時間比較合適？
4.上網(wǎng)課時應(yīng)不應(yīng)該有家長陪同？
5.在家上網(wǎng)課，什么才是正確觀看電子產(chǎn)品的姿勢？
6.上網(wǎng)課課余時間，如何讓眼睛得到有效的休息？
7.在家手機(jī)、電腦看多了，眼睛干澀怎么辦？
8.在家學(xué)習(xí)，如何保持正確的讀寫姿勢？
9.“宅”居家中，如何保證每日近視防控所需的“戶外活動”？
10.疫情期間，怎樣的飲食和睡眠對保護(hù)眼睛有好處？
11.哪些是近視發(fā)生的先兆表現(xiàn)？如何自測是否近視？
12.抗擊疫情關(guān)鍵時期，出現(xiàn)哪些眼部情況需要及時到醫(yī)院就診？
13.眼紅是不是感染新型冠狀病毒的表現(xiàn)？疫情期間，該不該去醫(yī)院就診？
14.疫情期間，隱形眼鏡或OK鏡還能不能戴？
15.疫情期間，OK鏡復(fù)查時間到了怎么辦？
16.哪些情況需要停止配戴隱形眼鏡？
17.新型冠狀病毒傳播的途徑有哪些？我們該如何預(yù)防？
18.如何做好防護(hù)、避免眼睛傳播？平常需要配戴護(hù)目鏡嗎？
19.疫期期間在家為什么要勤洗手？怎樣洗手才正確？
20.新型冠狀病毒傳播的途徑有哪些？我們該如何預(yù)防？
21.怎樣才是正確戴口罩的方法？
22.疫情期間，家長如何幫助中小學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)？
附錄 標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)遠(yuǎn)視力表（兩用）及使用方法
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