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逆襲:艱難下的突圍之路 版權信息
- ISBN：9787520520164
- 條形碼：9787520520164 ; 978-7-5205-2016-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
逆襲:艱難下的突圍之路 內容簡介
《逆襲：艱難下的突圍之路》將給你的心靈和精神帶來巨大的沖擊，代領你探索生活的本質，幫助你更加了解自己，指導你制定更清晰的目標，從而使你在急速變化的時代，突破思維邊界，走出困惑與迷茫，成就非凡的未來。
逆襲:艱難下的突圍之路 目錄
上篇：自我覺醒
**章 我的不滿
我為什么常常不快樂？——失落了真實的自己
你曾真正滿意過嗎？
找回安全感
要賺多少錢，你才會不再焦慮
他是給你帶來幸福的人嗎
無力的媽媽
你擁有怎樣的家
如果不能活出內心力量就等于沒活過
第二章 我的思維
你生命中有多少個閃光時刻
我的范疇
跳出我們的范疇
你的思維方式屬于什么類型
換-種思維框架，就換了-個世界
第三章 我的情緒
認識情緒，就是認識你的人生
允許并接納負面情緒
你自己也做不好，憑什么指責我
暴力是*深的恐懼
第四章 我的內在力量
繪制你的能量曲線圖
影響能量的因素——肯·威爾伯四象限
第五章 我的關系
親密的關系
世上沒有永久的婚姻，只有共同成長的夫妻
社群，創造-個傾訴的空間
第六章 我的系統
你能給環境帶來什么
如何選擇合適的環境
你有-個什么樣的家
你有-個什么樣的團隊
你的格局決定你的結局
下篇：逆風翻盤
第七章 逆襲人生開始行動
那些*容易被忽略的成功要素
轉型成功須先學習心靈轉變
未來成功，以人為本
逆襲背后的隱形線索
新商業趨勢下人身份、心智及能力的挑戰
新風口團隊所需要具備的能力和素質
第八章 建立贊美系統重啟生命
建立贊美的內循環系統
自我贊美比他人贊美更有效
自我贊美——贊美活動
關于贊美的疑問
找到成就自己的那片天
成長是終身的事業
**章 我的不滿
我為什么常常不快樂？——失落了真實的自己
你曾真正滿意過嗎？
找回安全感
要賺多少錢，你才會不再焦慮
他是給你帶來幸福的人嗎
無力的媽媽
你擁有怎樣的家
如果不能活出內心力量就等于沒活過
第二章 我的思維
你生命中有多少個閃光時刻
我的范疇
跳出我們的范疇
你的思維方式屬于什么類型
換-種思維框架，就換了-個世界
第三章 我的情緒
認識情緒，就是認識你的人生
允許并接納負面情緒
你自己也做不好，憑什么指責我
暴力是*深的恐懼
第四章 我的內在力量
繪制你的能量曲線圖
影響能量的因素——肯·威爾伯四象限
第五章 我的關系
親密的關系
世上沒有永久的婚姻，只有共同成長的夫妻
社群，創造-個傾訴的空間
第六章 我的系統
你能給環境帶來什么
如何選擇合適的環境
你有-個什么樣的家
你有-個什么樣的團隊
你的格局決定你的結局
下篇：逆風翻盤
第七章 逆襲人生開始行動
那些*容易被忽略的成功要素
轉型成功須先學習心靈轉變
未來成功，以人為本
逆襲背后的隱形線索
新商業趨勢下人身份、心智及能力的挑戰
新風口團隊所需要具備的能力和素質
第八章 建立贊美系統重啟生命
建立贊美的內循環系統
自我贊美比他人贊美更有效
自我贊美——贊美活動
關于贊美的疑問
找到成就自己的那片天
成長是終身的事業
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逆襲:艱難下的突圍之路 節選
《逆襲：艱難下的突圍之路》： 一個人的改變是不可避免的，每時每刻都在發生。比如，你每天都在掉頭發，你的頭發多少都不一樣；你不得不承認，隨著年齡變大，人正常的身體機能，在慢慢退化…… 這些改變，叫被動改變。所有你說了不算、不可控的改變，都叫被動改變。而我在本書里講的所有的改變，都是你的主動選擇，是你百分百想要的，完全可控的！ ∠胍淖兊**要素：痛苦！ ∧闳松洑v過痛苦嗎？還記得那之后發生了什么嗎？改變自己，首先有個非常重要的前提，就是你的內心很痛苦，這個痛苦讓你難以繼續當下的狀態。那種感覺，就好像有1萬條蟲子在吞噬你的內心，撕扯你的心臟。你感覺，如果再不做出改變，你會無法繼續活下去。 痛苦，是我們骨子里被壓抑的渴望！ ∫粭l渾身長滿毛茸小刺的蟲子，感到十分痛苦。因為它既煩惱，又厭惡自己（就像一個人覺得自己渾身都是缺點，都是問題，看不到自己的優點一樣，他內心非？释淖冏约海！ ∶x經常想要變成其他蟲子——哪怕是條菜青蟲，至少就沒有毛刺了（這就相當于一個人產生了改變自己的想法，對自己目前的狀態非常不滿意，甚至是厭惡，討厭自己。因此他認為：哪怕比現在的自己進步一點點就可以）。 我們所有人，就像故事中的這條毛毛蟲，生活中的苦難與創傷.讓我們長出了一身的刺，讓我們痛苦、迷茫甚至不知所措！ 〉，每一條決定改變的毛毛蟲，*后都會破繭成蝶！ 〉，光有痛苦還不夠，你還得想象一個美好的未來！ ∷缘诙鼐褪倾裤！ ‘斈銓ξ磥碛衅谠S、有憧憬了，你的雙眼無論是睜著，還是閉著，都能看見那一幅幅美好的畫面，都能聽到那一句句召喚，都能感受到此刻你的身體，已經充滿了力量。你的身體跟你說：“報告，長官，一切準備就緒，行動吧！” 第三個要素就是按照計劃，行動！ 無論你有多么痛苦，無論你眼前出現多少次美好的畫面，如果你不采取行動，不能夠進行有效的行動，你都無法完成真正的改變！ 槭裁茨敲炊嗳瞬荒艹晒？因為太多人摔在了*后行動的門檻上。我自己創業多年，也給很多創業者講過課。這些年，我見了太多人夸夸其談，給投資人描繪美好藍圖，描繪個人使命，談了一籮筐，*后還是失敗了。我也見了太多的企業家，經歷巨大的痛苦，甚至抑郁，想死，但只要談到行動，就會有很多東西阻礙著他，讓他不能徹底完成每一步的行動！ ∪齻要素都具備了，那么，你就完成了人生的**步改變！ 2012年，電視相親節目《非誠勿擾》上有一位女嘉賓叫雷慶瑤，她3歲時被電擊失去雙臂，然而，她克服困難學會用雙腳穿衣、做飯、吃飯、寫字、縫衣、騎自行車、游泳、繪畫等，甚至寫書、演電影等，成就非常高！
逆襲:艱難下的突圍之路 作者簡介
陳明坤，“心學”的實踐與研究者 “坤學”品牌創始人 贊美文化倡導者 16年社群創業經歷 抖音短視頻欄目《明坤脫口秀》創辦人 曾參與出版圖書 《風口》 《社群思維》 《S2B崛起新零售爆發》
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