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心理成長系列底氣(可持續的內在成長)/心理成長系列 版權信息
- ISBN：9787300283180
- 條形碼：9787300283180 ; 978-7-300-28318-0
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理成長系列底氣(可持續的內在成長)/心理成長系列 本書特色
人的成長都是階段性的。當我們進入一個新的人生階段時，難免會因為不適應或遇到挫折而感到彷徨、焦慮甚至是恐懼，比徹姆博士在《底氣：可持續的內在成長》一書中給出了直擊我們內心的答案。 雷文濤 有書創始入 時世艱難，越來越多高管都尋求一位教練的幫助，其實每個人都需要教練，只是好教練可遇不可求。把這本書拆為己用，就是給自己找一位*牛的貼身教練：挑戰思維、重塑信念、戰勝焦慮、發揮潛力……通過反求諸己而不斷成長，是我們在艱難時世下的*硬的底氣。 趙周 拆書幫創始人、《這樣讀書就夠了》作者 學會了解：重新訓練大腦，像冠軍一樣思考；戰勝恐懼，直擊目標；達到*佳表現，激發所有潛能；精神上、身體上、個性上和專業上成為你想成為的人，做自己的冠軍。 陳一冰 奧運冠軍、北京師范大學副研究員 《底氣：可持續的內在成長》是運動心理學在運動實踐應用中的重要著作，我竭誠推薦這本書給那些想要在自己的團隊里創造成功信念模式的人們。希望本書對國內運動心理學發展、實踐與國際先進理念接軌發揮重要的作用。 汪毅 北京市健康科普專家、北京市十百千衛生人才
心理成長系列底氣(可持續的內在成長)/心理成長系列 內容簡介
發現世界很成功人士的成功秘訣。
作為很好的體育心理學家和績效顧問，斯坦·比徹姆博士知道如何獲得成功——在競技場、在董事會議室以及生活的方方面面。這本獲獎圖書揭秘品質運動員、奧運會優選、重量商業的內在思想，揭示了驅動人們獲得成功的關鍵動力和精神過程。學會了解：
重新訓練大腦，像優選一樣思考；
戰勝恐懼，直擊目標；
達到很好表現，激發所有潛能；
精神上、身體上、個性上和專業上成為你想成為的人。
無論你是否會成為一個白手起家者、團隊合作者或者公司，你都可以應用這些已經驗證的思維技巧到任何領域，或者快速、輕松有效地嘗試。激發力量的精神訓練、積極的態度調整、激動人心的成功勵志故事，本書提供了你設定目標所需的所有工具，加強你的專注力，成為優選的自己。它就像是你的私人教練一樣，激勵你走出每一步。有所想，就要有所行動，你就會擁有精英思維改變游戲的力量。
心理成長系列底氣(可持續的內在成長)/心理成長系列 目錄
目錄
**部分 理解你的思維
1．精神至上
2．信念和行為
“更好”是“*好”的大敵
4．心流的重要性
為什么——質疑的意愿
6．設定期望
7．擁抱團隊精神
第二部分 思想是如何阻礙我們的
失敗是成功的動力
完美的詛咒
專注到底意味著什么
110%的神話
勝利的真相
幸運兒
14．時間的價值
第三部分 成為你心目中的人
成為……行動……擁有……
探索者
僧侶的精神與虔誠
有什么樂趣
知其不可為而為之
你自己旅程中的英雄
21．自古華山一條路
后記
**部分 理解你的思維
1．精神至上
2．信念和行為
“更好”是“*好”的大敵
4．心流的重要性
為什么——質疑的意愿
6．設定期望
7．擁抱團隊精神
第二部分 思想是如何阻礙我們的
失敗是成功的動力
完美的詛咒
專注到底意味著什么
110%的神話
勝利的真相
幸運兒
14．時間的價值
第三部分 成為你心目中的人
成為……行動……擁有……
探索者
僧侶的精神與虔誠
有什么樂趣
知其不可為而為之
你自己旅程中的英雄
21．自古華山一條路
后記
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心理成長系列底氣(可持續的內在成長)/心理成長系列 節選
每個人都需要一位教練。訓練和領導力都很重要。而且，他們也確實很有用。出色的教練會教給我們*難和*有用的人生課程。回想一下，在你的人生旅途中，遇到過多少對你來說真正重要的教練。真正的好教練會對你感興趣，并在你毫無察覺的情況下花時間了解你。他們知道是什么造就了你。他們會向前推你。他們會訓斥你。他們會與你爭論。他們會沖你提高嗓門。他們會幫助你獲勝，這種勝利從來都不關乎他們自己。在你失敗、犯錯，抑或判斷失誤之后，他們會扶你一把，讓你重新站起來。他們這樣做不是為了錢，而且他們在幫助你的時候也不會去計算時間成本。我們都問過自己，他們為什么要這樣做。我們也都想過能遇到這樣的人是何等的幸運。也許他們在我們身上看到了自己的影子；也許他們能看到我們還未表現出來的潛能；也許他們看到我們只是需要一個機會或者一個突破。總而言之，他們為什么這樣做并不重要。重要的是，良好的訓練可以幫助我們成就*好的自己。
2009年1月，在走上一個新的領導崗位不久，我開始思考為什么有人在擁有相同的工具和資源的情況下卻比其他人表現得更為出色。我開始研究和學習這個理念——是什么創造了卓越表現。杰出的教練是獲得高水平表現的核心要素——沒有別人的幫助，無人能成就自己。我的信念是：如果我能學習到獲得高水平能力的理念，我就可以在更高水平上去執行和落實，并帶領我周圍的人表現得更為出色。于是，我閱讀和學習了大量書籍，參加了許多關于執行力的課程和講座，但是還是有些東西沒有弄明白。接著，我發現了斯坦·比徹姆博士和他的《底氣：可持續的內在成長》。我剛讀完了前面幾頁，就立刻知道我找到了一些特別的東西。
這本書真的引起了我的注意。我決定聯系斯坦，因為我被書中的一些主題深深吸引了。我想更詳細地與他討論，看他們會如何影響我和我領導的員工。每一天，我都能看到書中的理念是如何滲透我的個人生活和職業生活。斯坦接了我的電話，從此我們就一直在一起工作。在生活的許多方面，他幫助我提升了很多。我也把他介紹給和我一起工作的團隊和個人，我親眼見證了他是如何提高了他們的工作表現，使他們的生活更加充實。
當我反思斯坦和我在一起的工作時，我立刻想到了三件事。首先，他對我原有的想法提出了挑戰，不是要做得更好，而是要做*好的自己。其次，斯坦的書幫助我理解了為什么人們會有不同的表現。*后，也是*重要的一點，就是我了解到，那些發揮出*高水平的人，不是因為聽從了別人的建議，相反，是因為他們有勇氣采納自己內心的建議。
簡而言之，斯坦是一位杰出的教練。當你讀這本書時，你會通過他的文字來體驗到這一點，但是能與斯坦在一起共度時光會使訓練的效果變得更為強大。感恩的是，在我的人生歷程中，我曾擁有過數位杰出的教練。在我作為一個商業領袖的職業生涯中，在我作為丈夫和父親的個人生活中，斯坦恰到好處地走進了我的生命。在讀了斯坦的書，并與他一起工作之后，我的團隊成員們都來找我，說我提供的教練幫助他們達到更高的水平，這是我領導能力的一個顯著特征。《底氣：可持續的內在成長》幫助我成就了*好的自我，這本書也將幫助你成就*好的自己。
心理成長系列底氣(可持續的內在成長)/心理成長系列 作者簡介
斯坦·比徹姆博士是佐治亞州羅斯維爾市的體育心理學家和領導力顧問。他在佐治亞大學讀本科的時候，傳奇教練溫斯·杜利（Vince Dooley）就開始允許他與優秀的大學運動員凱文·巴特勒和芝加哥熊隊的職業運動員一起工作。
杜利教練后來聘請比徹姆博士在體育部開設運動心理學項目，比徹姆博士在他的任期內幫助佐治亞大學贏得了無數個人和球隊錦標賽冠軍。
現在，他與大學運動員、奧運選手和許多體育項目的專業運動員合作。他發現，只有少數擁有競爭性思維的人才會擁有美好的未來。
比徹姆博士還把他的智慧融入到商業領域，開發和教授針對企業客戶的領導力課程。
作為世界一流的演講者和主持人，在這本精彩的書中，比徹姆博士分享了他淵博的知識和豐富的經驗。
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