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脾氣好了病不找 版權信息
- ISBN：9787518071692
- 條形碼：9787518071692 ; 978-7-5180-7169-2
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
脾氣好了病不找 內容簡介
本書講述了情緒與健康和疾病的關系、中醫情志療法、按摩改善情緒問題、心理學與情緒等內容, 結合大量案例, 并針對常見的情緒問題提出飲食、運動、按摩、藥膳等解決方法, 內容通俗實用。
脾氣好了病不找 目錄
PART 1 為什么壞心情容易引起疾病
“病由心生”，壞心情會傷“身”
“安心是藥更無方”，養身先養心
生病總不好，也跟“心情”密切相關
PART 2 心情不好，消化系統先報警
氣得胃痛？原來都是“心病”
奇怪！心情不好也會拉肚子
煩躁焦慮引發潰瘍
壓力太大會打嗝
保持平常之心：詹森效應
PART 3 心情不好，神經系統就會敲警鐘
心情不好，失眠纏上你
不良情緒竟然會導致記憶力下降
情緒不好頭痛找上門
認識自己才能更開心：巴納姆效應
PART 4 心情不好與女性健康關系尤其密切
總是心累，不知不覺成“黃臉婆”
乳腺增生“愛”上“氣包子”
老是生氣，小心月經不調
忠于自己的內心——三人成虎和韋奇定律
PART 5 心情不好，代謝系統容易失去平衡
氣出來的糖尿病
體檢查出了甲狀腺結節
幫助別人就是幫助自己：蹺蹺板原則
PART 6 心情不好，心血管系統遭殃
生悶氣“悶”出心臟病
冠心病*愛“急脾氣”
善解人意朋友多：說說親和效應
PART 7 情緒／心理與腫瘤：一個撲朔迷離的故事
學會“快樂”，遠離“癌癥性格”
傳統療法，陪癌友慢慢變好
跨欄定律——如何直面困難
PART 8 遠離蝴蝶效應，繞開壞心情的坑
心情不好容易感冒
容易緊張的人總想上廁所
勝利遲早都屬于有信心的人：杜根定律
PART 9 幫你認清體質，開心又健康
人的體質是什么
氣虛體質
陰虛體質
陽虛體質
痰濕體質
血瘀體質
氣郁體質
濕熱體質
特稟體質
做有主見“不好惹”的人
后記 調養身和心，開心又健康
展開全部
脾氣好了病不找 作者簡介
隋華，女，碩導，博士，大連醫科大學中西醫結合研究院副教授，中西醫結合基礎教研室副主任。從事中西醫結合科研和教學工作14年，主要研究方向為脾藏象本質，中西醫結合防治老年腦病。入選遼寧省百千萬人才千人層次。中華中醫藥學會中醫基礎理論分會青年委員、內經分會委員、脾胃病分會青年委員。
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