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職場思維導圖運用手冊 版權信息
- ISBN：9787518075133
- 條形碼：9787518075133 ; 978-7-5180-7513-3
- 裝幀：100g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
職場思維導圖運用手冊 本書特色
全手繪思維導圖，讀者更便于觀摩 全部經驗分享，讀者學習少繞彎路 全路徑指導，讀者職場晉升更順利 從思維導圖新手到高手，讀這一本書就夠了
職場思維導圖運用手冊 內容簡介
思維導圖如今風靡職場, 一張合格、有效的思維導圖可以為職場助力, 實現能力的躍升和職場的晉升。本書分為8章, 內容包括: 走進思維導圖 ; 啟動大腦創造力 ; 畫出你的**幅導圖 ; 打造高效閱讀魔法等。
職場思維導圖運用手冊 目錄
**章走進思維導圖
**節我與思維導圖的緣分|| 002
第二節思維導圖的由來|| 007
第三節思維導圖與大腦|| 010
第四節 思維導圖的作用|| 014
第二章啟動大腦創造力
**節 你是繪畫天才|| 018
第二節 線性聯想訓練|| 023
第三節 聯想接龍訓練|| 027
第四節 事物關聯性訓練|| 031
第三章畫出你的**幅導圖
**節 思維導圖繪制規則|| 042
第二節 思維導圖繪制步驟|| 049
第三節 發現關鍵詞的秘訣|| 059
第四節 消除思維導圖的誤區|| 074
第五節 畫出自己的夢想導圖|| 076
第四章打造高效閱讀魔法
**節 閱讀改變人生|| 080
第二節 全想快速閱讀法|| 085
第三節 SQ4R讀書法|| 090
第五章成就完美的學習效能
**節 制訂高效學習計劃|| 094
第二節 擁有超強記憶力|| 097
第三節 用思維導圖聽公開講座|| 100
第四節 思維導圖課堂筆記應用|| 104
第六章運用智慧工作
**節 戴上六頂思考帽|| 110
第二節 建立高效團隊的秘密|| 113
第三節 高效管理工作質量|| 118
第四節 職場晉升完美方略|| 122
第七章做個真正的職場人士
**節 管控自己的時間|| 128
第二節 保持*佳的工作狀態|| 132
第三節 高效率人士的法則|| 136
第八章超越自己的夢想
**節 設計自己的人生|| 142
第二節 打造個人品牌|| 145
第三節 晉升完美人生|| 149
后記|| 154
**節我與思維導圖的緣分|| 002
第二節思維導圖的由來|| 007
第三節思維導圖與大腦|| 010
第四節 思維導圖的作用|| 014
第二章啟動大腦創造力
**節 你是繪畫天才|| 018
第二節 線性聯想訓練|| 023
第三節 聯想接龍訓練|| 027
第四節 事物關聯性訓練|| 031
第三章畫出你的**幅導圖
**節 思維導圖繪制規則|| 042
第二節 思維導圖繪制步驟|| 049
第三節 發現關鍵詞的秘訣|| 059
第四節 消除思維導圖的誤區|| 074
第五節 畫出自己的夢想導圖|| 076
第四章打造高效閱讀魔法
**節 閱讀改變人生|| 080
第二節 全想快速閱讀法|| 085
第三節 SQ4R讀書法|| 090
第五章成就完美的學習效能
**節 制訂高效學習計劃|| 094
第二節 擁有超強記憶力|| 097
第三節 用思維導圖聽公開講座|| 100
第四節 思維導圖課堂筆記應用|| 104
第六章運用智慧工作
**節 戴上六頂思考帽|| 110
第二節 建立高效團隊的秘密|| 113
第三節 高效管理工作質量|| 118
第四節 職場晉升完美方略|| 122
第七章做個真正的職場人士
**節 管控自己的時間|| 128
第二節 保持*佳的工作狀態|| 132
第三節 高效率人士的法則|| 136
第八章超越自己的夢想
**節 設計自己的人生|| 142
第二節 打造個人品牌|| 145
第三節 晉升完美人生|| 149
后記|| 154
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職場思維導圖運用手冊 節選
⊕**節 思維導圖繪制規則 通過前面章節的練習，現在開始我們的思維繪制之旅吧！ 通過這段旅程，你可以在*短的時間里面學會繪制思維導圖。想要讓自己成為思維導圖的繪制高手，就必須熟練掌握思維導圖的繪制規則。這些規則不是要限制思維，而是幫助我們更快速地提升記憶力、思維能力和創造力。 規則一：一定要繪制中心圖。思維導圖的中心圖就是主題，也是整幅思維導圖的核心。一張思維導圖*先動筆的部分就是中心圖。繪制中心圖的時候*好用3種或以上顏色畫出來（下圖1：我的夢想）。如果實在畫不了中心圖，也可以直接寫出主題文字作為中心圖，但寫的時候，字體的色彩應該多樣，寫完后還可以在字的周圍用一些小圖標點綴一下（下圖2：時間管理）。中心圖是繪制思維導圖的**步，也是*關鍵的一步。同時，一幅思維導圖只能繪制一個中心圖，其他的分支都必須圍繞這個中心圖像展開。 規則二：掌握思維導圖的分支繪制結構和閱讀順序。繪制思維導圖的分支的基本順序是中心圖衍生出的**個分支從時鐘鐘面1~2點這個范圍內的任一位置開始，其他分支順時針方向繪制。因為思維導圖的分支是呈放射狀的結構，采取這個順序繪制思維導圖可以讓整幅思維導圖的布局更加合理。同時在閱讀自己或者別人的思維導圖時，按照順時針方向的順序閱讀也會讓眼睛感覺舒服自然。 規則三：運用曲線。使用曲線是思維導圖繪制時的關鍵要點之一。為什么要用曲線呢？如果你看過人類大腦的圖片，就會知道，人類的大腦細胞之間的鏈接也是曲線，因此曲線構成的思維導圖更適合大腦的思維模式。運用粗細合理的曲線讓中心圖和各分支主題及主次順序等有效聯結起來，其實是反映出大腦的由近及遠的聯想本能，在記憶的時候也更容易讓大腦接受。尤其要強調的是，運用的曲線條必須平滑，不能粗糙有毛邊或者左彎一下右拐一下，各上級分支與下級分支聯結的曲線之間要連上，不能斷開。 規則四：關鍵詞。每條曲線上只寫一個關鍵詞。在思維導圖中，每個關鍵詞都可以觸發無限的聯想，由中心圖發散出去的獨立曲線分支就像一棵棵茁壯成長的大樹。關鍵詞就是這些大樹的主要枝杈，不斷繁育出與它相關的、相互聯系的一系列次級枝杈。為了讓這些樹杈有效地聯結起來，就必須確保每一個關鍵詞都在曲線上面，就像是把關鍵詞包起來一樣，形成一個整體，這樣能有效避免思維出現混亂，保證以樹狀結構為主、網狀結構為輔的發散結構，讓思維系統化。 規則五：運用圖片。由于在思維導圖繪制的過程中，會把大量的資料和信息進行壓縮，這些壓縮后的資料有可能無法在思維導圖上呈現出來，這時運用圖像來呈現的話就會容易很多。同時，由于資料內容和圖像產生高度的關聯，發揮出我們的創造性，還可以提高記憶力。運用圖像時候不需要你有多么高深的繪畫功底，只需要根據我們前面講的繪畫技巧，熟練運用三角形、圓形和方 形這三個基本形就可以了。通過這三個基本形和想象力，就足以繪畫出各種簡筆畫、代碼，甚至是三維立體的圖形。這里需要注意的一點就是所使用的各種簡筆畫圖片、代碼及三維立體的圖形一定要和關鍵詞內容緊密聯系，這樣才能有效刺激大腦，提醒大腦引起注意，通過圖像讓大腦聯想到要表達的關鍵信息，只有做到這樣，才真正發揮出圖像的功效了。 規則六：顏色。在手繪思維導圖的過程中，分支以及幫助提升記憶效果的圖像都要搭配適當的顏色。在搭配顏色的時候千萬要注意：從中心圖發散出的每一個主干運用的是什么顏色，由此主干發散出去的分支一直到*后就必須采用什么顏色，也就是每個主干到余下枝干都是同一種顏色，很多人因此把這個規則叫作“一色到底”。 一色到底只針對線條，如果是繪制關鍵詞旁邊幫助記憶的各種圖片，就要根據圖片本來的顏色加以繪制了。這樣搭配色彩豐富的思維導圖會不但看起來有美感，還會讓導圖變得更加生動活潑，提高我們回顧、復習、提高記憶效果和激發出使用思維導圖的興趣。 如果只用單一的顏色，不但提不起學習的興趣，還非常容易引發視覺疲勞。比如，很多的人只要拿起一本全部是黑色字體的書看著看著，過不了多久就呼呼大睡了，就是這個原因。色彩豐富的書會帶來美感，會給我們愉悅的心情，故此，現在很多學生用的書本就再也不是全黑字了，而是采用了多種顏色、多種字體交替出現，給學生帶來不同的視覺感官，激發出學生濃厚的學習興趣。在思維導圖繪制的過程中，千萬不要為了滿足色彩豐富這個規則，而不顧主題和分支的結構，胡亂上色，這也不可取。 以上這些規則，沒有先后順序之分，但你必須熟練掌握。這些看似簡單的規則可以讓你在學習思維導圖的時候少走彎路，節省大量的時間。按照以上的規則進行思維導圖的創作，更容易建立良好的思維模式，使大腦不斷激發出新的創意聯結，發揮出思維導圖這一先進思考和學習工具*大的功效。 ⊕⊕第四節 消除思維導圖的誤區 思維導圖作為一種有效提升學習、思考、記憶、閱讀以及工作效能的高效方法和工具，涵蓋了心理學、色彩學、圖像學等方面，綜合這些基礎理論用可視化的圖標、創意文字、圖像以及顏色，呈現出每個人獨特心智思維的運作過程以及*后得到結果的方法。正是由于“可視化”這三個字，導致在學習和繪制思維導圖的時候存在著幾個誤區。 **個：理解上的誤區。思維導圖作為一種“可視化”思維工具，直接呈現出大腦的思考內容，因此很多人也把思維導圖叫作“思維地圖”，還有人把它叫作“心智繪圖”或者“心智圖”。但這樣的叫法，給很多思維導圖的學習者帶來了困惑：繪制思維導圖就是只要把線條、顏色和圖畫好就可以，完全忽視了導圖上呈現的內容。很多人在繪制思維導圖的時候，只為了把圖畫得漂亮、把線條顏色搭配好，忽略了思維導圖的本質和價值。思維導圖的真正本質和價值是什么？答案很簡單——思考的模式。 第二個：當成繪畫課。這點在很多學習思維導圖的學員身上都會出現，尤其是那些沒有繪畫基礎和繪畫技巧的學員身上表現得*明顯。很多人看見別人畫得栩栩如生的中心圖或者插畫，再看看自己畫的“三不像”，立馬就沒有自信了，接著立馬擦掉，一個中心圖就畫了一個小時，一個分支插畫畫個10~20分鐘，完全把思維導圖學習當成了繪畫課，導致自己的思維導圖在課堂上無法及時完成，這樣既浪費時間，又浪費了精力。畫不好插圖，畫不好中心圖沒有關系，你可以換一種形式來呈現（具體的呈現方式參照思維導圖的繪制章節）。 第三個：誤認為是圖文筆記。這里講一下我的親身經歷。一次，一個朋友到辦公室來談點事情，當時我剛好讀完一本書，正在繪制這本書的思維導圖。這朋友一看我畫的思維導圖，淡淡地說了一句：“哎，你這不是就是個圖文筆記嘛，什么思維導圖，我看跟我做筆記的沒有多大差別嘛。”聽他說完，我沒有回答，而是拿起書本，跟他說：“就靠這張導圖，我至少可以復述這本書80%以上的內容，現在我畫完了，就可以復述出這張導圖上的全部內容。” 說完，我就把導圖遞給了他，自己把內容復述了一遍。聽完后，朋友不說話了，而且還認真研究起我畫的思維導圖。*后我跟他講：“思維導圖不是圖文筆記，而是高效的思維工具，它將你的思維模式、因果關系、邏輯結構等以可視化的方式讓大腦進行信息接收、記憶、分析、輸出以及控制。” 以上這三點是*普遍出現的誤區，希望大家在學習的過程中注意。
職場思維導圖運用手冊 作者簡介
劉志華 大腦潛能思維開發培訓專家 世界記憶之父托尼·博贊嫡傳弟子 重慶電視臺《崛起》欄目推薦人物 全想知識管理教育訓練機構執行長 劉老師15年來一直致力于提升記憶力和思維能力的培訓與研究，經其培訓的人員多達十萬人，2015年12月18日，劉老師輔導的學員唐浩洋經過短短3個月的訓練，便獲得“世界記憶大師”稱號。
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