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天才是怎樣記憶一切的 版權信息
- ISBN：9787518074839
- 條形碼：9787518074839 ; 978-7-5180-7483-9
- 裝幀：100g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
天才是怎樣記憶一切的 本書特色
他們是世界記憶大師，也是強大腦，還是記憶天才。 天才是怎樣記憶一切的？ 這本書里不僅有成功的經歷，更有記憶法的啟迪。 本書不僅包括記憶基本功（兩兩聯結+抽象轉形象） 蘇澤河和甘考源還深入探討了記憶三大絕學（連鎖想象法+故事聯想法+定位地點法） 除此之外，他們還介紹了激動人心的記憶錦標賽
天才是怎樣記憶一切的 內容簡介
國際特級記憶大師和*強大腦的甘考源和蘇澤河, 他們經常被人認為是天才, 也頻繁被問到天才是怎樣記憶一切的。在本書中, 他們不僅向讀者介紹了自己的競技記憶之路, 還詳細回答了讀者非常關心的幾個問題: 好的記憶力不是天生的, 每個人的記憶力經過科學的訓練都可以得到顯著的提高, 記憶方法在工作、學習和生活中的具體運用, 競技記憶的更詳細情況。
天才是怎樣記憶一切的 目錄
**部分 國際特級記憶大師成長故事
**章 腦力魔法師“蘇神”的誕生002
**節 誤上賊船002
第二節 一個破釜沉舟的興趣 003
第三節 結緣*強大腦 004
第四節 淚灑中國賽圓夢世界賽006
第五節 再次征戰的2017年 007
第二章 “甘神”的成長之路009
**節 與記憶的初次結緣009
第二節 大學，世界記憶大師的起點010
第三節 南征北戰——國際賽場上的嶄露頭角 014
第四節 結束，是新的開始015
第二部分 了解自己的大腦
第三章 大腦的奧秘018
**節 大腦之謎 018
第二節 左右腦的功能分區 021
第三節 記憶的概念022
第四節 為什么我們會遺忘024
第四章 神奇的記憶世界027
**節 記憶術的基本原理027
第二節 高效的圖像記憶 028
第三節 大腦的準備運動029
第五章 大腦測試031
**節 記憶力測試031
第二節 注意力測試034
第三部分 記憶宮殿修煉手冊
第六章 提升記憶力的基本功038
**節 想象力訓練 038
第二節 記憶基本功——兩兩聯想大挑戰 043
第三節 實戰訓練046
第四節 記憶加速器——抽象轉形象050
第五節 基本功的實戰運用054
第七章 記憶三大絕學060
**節 連鎖想象法 062
第二節 故事聯想法065
第三節 定位地點法 072
第四節 學以致用 077
第八章 輕松記憶古詩文080
**節 字頭歌訣法080
第二節 連鎖故事法081
第三節 繪圖法 084
第四節 歌唱法 088
第五節 地點法 088
第九章 英文輕松記091
**節 單詞秒殺器 093
第二節 英語文章記憶法寶114
第四部分 競技趣味記憶技術
第十章 世界記憶錦標賽124
**節 世界記憶錦標賽介紹125
第二節 賽前必看——地點樁精講129
第三節 十大比賽項目規則及訓練方法135
第四節 國內**記憶大師們的成才之路182
**章 腦力魔法師“蘇神”的誕生002
**節 誤上賊船002
第二節 一個破釜沉舟的興趣 003
第三節 結緣*強大腦 004
第四節 淚灑中國賽圓夢世界賽006
第五節 再次征戰的2017年 007
第二章 “甘神”的成長之路009
**節 與記憶的初次結緣009
第二節 大學，世界記憶大師的起點010
第三節 南征北戰——國際賽場上的嶄露頭角 014
第四節 結束，是新的開始015
第二部分 了解自己的大腦
第三章 大腦的奧秘018
**節 大腦之謎 018
第二節 左右腦的功能分區 021
第三節 記憶的概念022
第四節 為什么我們會遺忘024
第四章 神奇的記憶世界027
**節 記憶術的基本原理027
第二節 高效的圖像記憶 028
第三節 大腦的準備運動029
第五章 大腦測試031
**節 記憶力測試031
第二節 注意力測試034
第三部分 記憶宮殿修煉手冊
第六章 提升記憶力的基本功038
**節 想象力訓練 038
第二節 記憶基本功——兩兩聯想大挑戰 043
第三節 實戰訓練046
第四節 記憶加速器——抽象轉形象050
第五節 基本功的實戰運用054
第七章 記憶三大絕學060
**節 連鎖想象法 062
第二節 故事聯想法065
第三節 定位地點法 072
第四節 學以致用 077
第八章 輕松記憶古詩文080
**節 字頭歌訣法080
第二節 連鎖故事法081
第三節 繪圖法 084
第四節 歌唱法 088
第五節 地點法 088
第九章 英文輕松記091
**節 單詞秒殺器 093
第二節 英語文章記憶法寶114
第四部分 競技趣味記憶技術
第十章 世界記憶錦標賽124
**節 世界記憶錦標賽介紹125
第二節 賽前必看——地點樁精講129
第三節 十大比賽項目規則及訓練方法135
第四節 國內**記憶大師們的成才之路182
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天才是怎樣記憶一切的 節選
第四節 記憶加速器——抽象轉形象 在進行詞匯兩兩聯想的時候，你是不是發現有許多詞語比較難想象出圖像呢？比如看法、究竟、起步等詞語。沒錯，這些詞語就是抽象詞。我們可以大致將所有的詞語分成兩大類：一類是形象詞，一類是抽象詞。 在我*開始進行記憶力訓練的時候，每次記憶新知識就會我發現一些容易出圖的詞語或句子記起來更加簡單和輕松，比如“慈母手中線，游子身上衣”“故人西辭黃鶴樓，煙花三月 下揚州”等。而一些非常抽象的詞語和句子記起來所要花的時間就會更久，比如“勢者，因利而制形也”“計利以聽，乃為之勢”等，對比之前的句子，你是不是覺得這兩句會更難記？但是，如果我們能夠掌握方法將這些抽象的句子轉化成形象的畫面，它們同樣也會變得很好記。比如“計利以聽，乃為之勢”我們可以諧音成“激勵一聽，奶為芝士”，這樣經過轉化之后你是不是一下子就記住了呢？這就是記憶法里面提倡的化難為易，也叫作抽象轉形象。相信在這個時候你內心一定會有疑問，這樣經過轉化之后的句子會不會讓我在以后的默寫或者背誦中發生錯誤并且讓我誤解句子的意思呢？答案是——不會，因為你的大腦其實遠遠比你想象的更高級，諧音記下來的內容大腦有能力復原為原文。當然，你用這種方式記憶之前一定要先理解原文的意思。這個問題就好比我們學會了駕駛汽車之后會不會忘記怎么騎單車了？當然是兩種能力你都依然具備。在記憶的時候將理解和圖像結合在一起，記憶的效率就能進一步提高。 通過這種方式，我們可以記住很多以前覺得很難記憶的古詩、文言文、復雜的信息等。抽象轉形象是一把利劍，只要我們能夠牢牢掌握這個基本功，那么在以后的記憶過程中就會達到事半功倍的效果。 形象詞：看到這個詞語的時候你能在腦海當中想象出它的畫面并且在現實中找到它的形象的物體的詞語，比如水杯、電視、大海、衛星等。一看到這些詞語你是不是在腦海中就已經想象出了它們的圖像了呢？并且在生活中你也能找出它們的身影。 抽象詞：**眼看到很難出圖，并且在生活中也沒有具體的形象的詞語叫作抽象詞，比如開心、難過、效率等詞語。“開心”這個詞語也許你能想象到一個開心的人的畫面，但在現實生活中沒有“開心”這個物體，所以它是一個抽象的詞語。 了解完抽象詞和形象詞之后，你覺得哪一類詞語更好記憶呢？沒錯，就是我們的形象詞了，因為它更容易出圖。在記憶的過程中，遇到抽象的詞語，我們可以想辦法將它轉化成形象的畫面。轉換的方法有以下幾種：諧音、代替和增減字。我們可以用一句話來記住這三個信息，“鞋帶增減”，“鞋”指的是諧音，“帶”指的是代替，“增減”就是增減字。接下來我們具體地了解一下每一種方法的使用。 1.諧音 概念：諧音就是將抽象的詞語轉化成與其拼音相似或者相同的形象的詞語。比如“時政”可以諧音成為“時針”，交代可以轉化成“膠帶”，“經濟”可以想到“金雞”。 諧音法將詞語抽象轉形象是我們在記憶一些非常抽象的古文或者信息的時候常用的一種方法，牢牢掌握這種方法，那么你在記憶的過程中就會記得更加快速，更加高效。但同時，諧音法對我們在短時間內進行抽象轉形象的聯想能力要求較高，也需要我們有一定的知識積累。那如何做到遇到一個抽象詞語就能快速想到和它諧音的詞語呢？ 很簡單，我們可以通過看拼音填漢字的方式來聯想。比如“非常”，如果一時想不到這個詞的諧音，我們可以將它的拼音寫下來“feichang”，接著在下面的空格中填上你能想到的漢字（ ）。 如果這樣還想不到，我們可以拿出自己的手機，打出“feichang”，就會出現 “肥腸”，這樣就借助電子設備完成了諧音轉換。那么接下來，我們一起來練習一下吧！ 諧音轉化在記憶法里面是很基礎并且很重要的一項能力，學習上的很多科目都可以通過這種方法來進行記憶。比如： （1）歷史記憶。 八國聯軍侵華的八個國家：俄國、德國、法國、美國、日本、奧地利、意大利、英國，簡寫成俄、德、法、美、日、奧、意、英。諧音成一句話你就可以一秒記住：餓的話每日熬一鷹。 （2）物理記憶。 物理有個電功的公式：W=UIT，我們可以諧音記成“大不了又挨踢”。 電流公式：I=Q/T，可以諧音成“愛神丘比特”。 （3）英語單詞記憶。 Ambulance救護車 救護車上有個人喊著“俺不能死” Ambition志向 我們要有“俺必勝”的志向 …… 2.代替 概念：代替指的是可以用和這個抽象詞語相關的形象的畫面去進行替換。比如看到“力量”這個詞語的時候，你可能在腦海中想到一個“超人”，看到“速度”的時候你在腦海中可能會想到一輛“跑車”。這就是代替的方法，看到抽象詞語的時候你腦海中**時間聯想到的和這個詞語相關的形象的畫面。 代替的方法不受局限，可以想到的形象的畫面可以有很多。接下來我們一起來練習一下吧！ 替換法是比較不受限制的方法，只要你能在腦海中想到和這個詞語有關的圖像就可以。比如“開心”，你可以想到一個開心的人的圖像，“對抗”可以想到拳擊臺上的兩個人正在進行對抗，“文化”可以想到一個古人正在看書的畫面。根據這個詞語在腦海中想象與之相關的圖像，這就是替換的方法。 3.增減字 概念：通過將抽象詞增加或者減少一個字的方式讓這個詞語變成形象的畫面，比如“保證”增加一個字可以想到“保證書”，“信用”這個抽象的詞加上一個字就可以變成“信用卡”，“自動”加字可以變成“自動門”“自動手槍”“自動機器人”等。 以上三種就是我們在抽象轉形象的過程中常用的方法，抽象轉形象在記憶訓練中是非常重要的能力和基礎，我們需要牢牢掌握這個基礎，只有這樣，你在后面學習記憶古文以及其他內容的時候才能更輕松、更快速地將我們要記憶的知識記憶下來。 ⊕⊕⊕第二節 故事聯想法 我們要來學習另外一種記憶方法——故事聯想法。顧名思義，故事聯想法是把我們要記憶的對象編成一個故事來記憶。它的規則就是需要我們把故事想象得簡潔、有趣、生動、形象，這樣才容易記憶。接下來我們先來看看上一節的作業吧。 武林（盟主） 惡霸 巴士 衣鉤 雞翼 太極 三角尺 舊傘 西服 棒球 尾巴 香煙 舊旗 濕狗 蛇 我們用這些詞匯來編一個小故事吧。想象武林盟主跟惡霸打架，惡霸打輸了逃到巴士上面，巴士上面掛著很多衣鉤，衣鉤上插著很多雞翼，惡霸拿雞翼去吃，吃飽了就打一下太極，抓到三角尺，插到了一把舊傘上面，這時候惡霸穿起西服要去打棒球，突然棒球打到狐貍的尾巴，惡霸抽起香煙，不小心香煙又點燃舊旗，舊旗燒到了一只濕狗，濕狗嚇到，咬了一條蛇。 好了，接下來回憶一下，剛剛這個故事是什么呢，誰跟誰打架？惡霸打輸了逃到哪里？巴士上面有什么？……一個一個回憶看能不能回憶出來。再多熟悉幾遍，哪里覺得不是很清楚可以再復習一下故事。 能夠正背，相信你也可以倒著背誦，來試一下，蛇前面是什么？濕狗前面是什么？舊旗前面是什么？……惡霸前面是什么？很棒，同樣的，你剛剛不止背誦了15個詞匯，而且還背誦了30個數字，我們來看看是哪些數字。 同樣，這些數字大部分都是跟詞匯的發音很接近的，比如50讀起來跟武林接近，28跟惡霸很接近。還有幾個可能同學們不是很清楚為什么這么定義，我們來看下，太極為什么是69，棒球為什么是10，同學們可以看太極與“69”、棒球與“10”的形狀是不是很像，這兩個數字就是從形狀去入手定義的。我們再來看看香煙為什么是20，一包香煙有20根，蛇為什么是44，蛇的發出的聲音是嘶嘶，跟44是很接近的，所以這兩個數字我們是從意義上面去定義的。 接下來熟悉一下這些詞匯轉換成的數字編碼。熟悉好了，我們來回憶一下剛剛這些數字按照詞匯的順序是什么，我們可以先回想詞匯是什么，武林，武林對應的數字編碼是什么？第二個詞匯惡霸，惡霸對應的數字是什么？……*后一個詞匯蛇，對應數字是什么？ 恭喜各位同學，記下30個數字，現在同學們已經記憶下了圓周率小數點后60位了。通過熟悉的詞匯來記憶比較難記憶的數字，以熟記新，我們會更加容易記憶。同樣我們先熟悉正背，按照順序快速地背誦下來，再來挑戰倒著背誦哦，這樣會更加容易。如果你正背可以很流利了，那么請挑戰一下倒著背吧。 相信你已經發現了，我們記憶的詞匯其實也是數字，而這些詞匯其實就是我們記憶數字的秘密武器，叫作數字編碼。 ⊕⊕⊕第七章 記憶三大絕學 想要快速記憶隨機數字，我們就得先了解什么是數字編碼。 在記憶方法里面，我們通常把要記住的無意義信息通過編碼記憶下來，前面我們學習了通過想象提高記憶力，那遇到無意義的數字，我們應該怎么高效記憶下來？記憶大師又是如何做到隨機采集數字，很快把它們全部記憶下來的？ 數字編碼就是把數字編寫成生活中常見的物品，編碼是“確定代碼”和“編輯代碼”兩個過程的總和。通常我們采用的是兩位數編碼，因為多位數編碼需要耗費比較長時間熟悉編碼，這里我們來學習兩位數編碼，也就是00~99的編碼。 ⊕該如何創建自己的編碼呢？ 通常情況下，我們都是參照記憶大師的編碼，然后不合適的換成自己喜歡的，這樣就創建了屬于自己的一套編碼。 制定編碼的技法，主要有諧音法（常見）、象形法、意義法、轉換法、強加法等，以及上述這些方法的綜合應用。 諧音法：16→石榴 66→溜溜球 95→酒壺 象形法：10→棒球桿和棒球 11→筷子 意義法：09→貓（貓有九條命） 24→鬧鐘（一天24h） 轉換法：二進制010 100→二進制轉十進制→24 強加法：現在一些記憶選手十分推崇編碼不要采用諧音法，而采用無關聯的圖片，這樣做的目的是為了減少后期會出現的音讀現象，有利于提升記憶速度。無關聯的圖片就是強加關聯的，熟悉了之后則看到數字就立即出圖了。這樣的做法“仁者見仁智者見智”，采用諧音法后期確實需要采取一定的措施來消音，但是在前期熟悉編碼的速度非常快，而強加關聯的話熟悉的速度就會慢很多，不過在水平沒那么高的情況下二者記憶的速度是基本沒有差異的。所以競技選手們要根據自己的情況來做出選擇。 **部分，因為數字0和1組成樹，所以編碼01為小樹；04是車輪子有四個，編碼為轎車；05手套，手套五個手指套；06是形狀像手槍；07也是形狀類似鋤頭；08是八個輪子，編碼成滑冰鞋；09是貓有九條命；10、11根據形狀編碼為棒球和筷子；20是香煙一包20根；22就像一對雙胞胎；24是一天24小時，編碼成鬧鐘；其余部分均是根據諧音編寫的編碼。 需要注意的是，記憶編碼過程中我們可能會對一些編碼感覺別扭，不是特別好用，你也可以自己進行更換，例如35聯想為山虎，也可以是珊瑚，還可能是山狐……那我們就需要確定一下到底需要使用哪個代碼，另外對編碼進行“活化訓練”，例如變大、變小、旋轉、變色，留意編碼的材質、手感、重量等。這能加深對編碼的認識，同時為形成感覺記憶打好基礎。 講解：為什么需要數字編碼？ 每個記憶項目經過分析都是有基本元素存在的。如同學習英語單詞前我們要學習26個英文字母一樣，熟悉了基本元素對于掌握元素間的組合是很有幫助的；像在前面我們學習了圓周率前面60位，就是數字編碼，也就是記憶大師呈現的記憶天文數字的基本元素，需要我們認真掌握。 另外一個原因是競技的需求。競技要求“更快”“更多”“更準”，對速度的要求會促使你思考一套能固定的體系，通過大量訓練使自己非常熟悉這個體系，從而不需要在賽場上臨時去聯想記憶。 下面嘗試運用數字編碼利用聯想故事法記憶一下數字： 14 25 36 42 65 70 41 98 77 50 科普：競技項目中編碼有哪些類別？ 競技編碼大體分為四類： 純數字編碼：涉及快數、馬數、二進制數字項目。 純圖形編碼：涉及抽圖、具圖、快撲、馬撲項目。 純文字編碼：涉及隨機詞匯項目。 組合編碼：涉及虛擬歷史事件（文字+數字），人名頭像（圖像+文字），聽記數字（數字/音碼）。 ⊕創建編碼的原則 1.特征明顯 編碼的*重要原則就是特征明顯。這里有兩層意思：一是輪廓明顯，我們實際記憶過程中，腦海中出現的圖片很難勾勒細節，大部分是編碼的輪廓。如果特征不明顯，就根本就不知道出的是什么編碼。二是差別明顯，一個編碼和另外一個編碼必須要有很明顯的差異，這樣才不會在回憶的時候出現混亂。 2.適用自己 別人覺得好用的編碼不一定適合自己，記憶大師的編碼都是獨一無二的，我們需要創建適合自己的編碼。在創建編碼的同時，需要我們不斷探索和優化。在競技訓練中，選擇適合的編碼是取得好成績的關鍵。 ⊕創建編碼的注意事項 1.顏色忌灰黑 編碼整體不宜采用灰色或黑色，這是源于大部分人的大腦出圖環境是灰黑色的，如果出灰色或黑色的圖，會就被環境“消融”掉。 拓展：那編碼是不是顏色越鮮艷、越豐富越好呢？要遵循適度原則。大部分人出圖只有輪廓，對于色彩是不敏感的，很多人甚至出圖沒有顏色。對于顏色的過度關注反而會造成我們對圖像的關注度不夠，當然對于色彩很敏感的人有優勢，出顏色會加強畫面的豐富感從而更有利于記憶。 2.編碼忌過大或過小 如果一個編碼過大過小，會在出圖的時候要么占據太大空間從而看不到背景或其他編碼，要么是太小編碼本身看不清。在與其他編碼交互的時候需要刻意地去縮小或放大，會打亂記憶的節奏，而且放大和縮小這種動作本身可能會對你的記憶產生影響，這種影響來源于邏輯認知。 拓展：那如果選的編碼就是比較大或比較小的呢？ 可以將編碼想象或換成大小適中的圖片，這樣的話心理影響就會減輕。 3.編碼忌不和諧 有的選手的編碼或者動作不和諧，認為這樣對大腦刺激更強烈，從而可以記憶得更清楚。我們不贊同這種做法，因為記憶訓練的量是非常大的，如果腦海里充斥著這種不和諧的東西，會對思想乃至行為產生潛在的影響。 4.編碼忌人物過多 采用人物編碼是一個爭議點，PAO系統就有很多人物，但是人物的輪廓是很相似的，在快速記憶過程中不容易區分。兩種解決方法：一是找人物特征很不相似的，二是給人物配上其他特征性的物品。 5.編碼忌主體不明確 我們創建了編碼后，會經常查看編碼圖片來進行熟悉，因此對圖片本身就有一定的要求。非常重要的要求就是主體明確，我們看到的*好只有編碼本身，而不摻雜其他東西。*好是高清的圖片，*好是無背景的圖片，這樣我們對編碼的整體把握就不會受到干擾。
天才是怎樣記憶一切的 作者簡介
蘇澤河 世界記憶冠軍 第四季最強大腦名人堂選手 國際特級記憶大師 榮獲國內外多個記憶大賽總冠軍 連續三年世界腦力錦標賽形象大使 甘考源 世界記憶大師 2017年8月27日，第26屆世界腦力錦標賽組委會主辦的首屆亞太記憶公開賽，在隨機撲克項目中，甘考源以18副撲克牌的成績打破了世界紀錄。
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