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胃靠養(yǎng),腸靠清2 版權(quán)信息
- ISBN：9787557671242
- 條形碼：9787557671242 ; 978-7-5576-7124-2
- 裝幀：80g輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
胃靠養(yǎng),腸靠清2 本書特色
消化科醫(yī)生給全民的腸胃進(jìn)階課《胃靠養(yǎng)，腸靠清1》重印21次，開創(chuàng)腸胃科普新模式。李博醫(yī)生好大夫在線20249597次訪問、14979次完美問診、滿意度5.0，積累三年病例，再次刷新讀者知識(shí)圈。 關(guān)于我們的腸胃，你知道再多也不為過！！！ 腸胃問題備受大家高度關(guān)注，同類書籍層出不窮。 99%的人都曾突發(fā)腸胃不適！ 飲食結(jié)構(gòu)改變，引發(fā)很多腸胃新問題腸胃功能關(guān)系身體其他器官的健康 李博醫(yī)生，暌違三年，出版《胃靠養(yǎng)，腸靠清2》 養(yǎng)腸胃增顏值、治療腸胃治不孕淑女養(yǎng)胃法、熥藥保養(yǎng)怎么喝牛奶不拉肚子、治療便秘的孫子兵法…… 延續(xù)敘事式科普模式，再次刷新讀者知識(shí)圈 浸入式知識(shí)普及，讓讀者邊看故事邊學(xué)知識(shí)把知識(shí)代入生活，給讀者zui實(shí)用的健康知識(shí)點(diǎn)對(duì)點(diǎn)講解，填補(bǔ)讀者的腸胃健康知識(shí)盲點(diǎn) 1.胃靠養(yǎng)，腸靠清，有第二部啦，幾年前看了**本，內(nèi)容很扎實(shí)啊，對(duì)于我們一般人來說，從來沒有想過，腸胃健康有這么的問題。一直都是覺得自己是肚子不舒服，腸胃不舒服而已。原來日常養(yǎng)護(hù)好腸胃，能夠回避這么多的問題。 2.*近工作太忙了，吃了很多外賣，感覺頭發(fā)和臉上都油膩了。應(yīng)該是腸胃吸收了太多的油脂。啊，不知不覺自己已經(jīng)成了健康養(yǎng)生的達(dá)人了。一直都關(guān)注李博醫(yī)生，也曾經(jīng)在好大夫上掛他的號(hào)。李博醫(yī)生太溫和了，不虧是中醫(yī)出身啊。 3.胃靠養(yǎng)，腸靠清2，**時(shí)間下手買下來啊。腸胃一直都是弱項(xiàng)，所以一直都比較關(guān)注這方面的知識(shí)，李博醫(yī)生仁者仁心，他的知識(shí)科普特別接地氣，對(duì)于一般的健康知識(shí)小白都有用的，一直都是他的粉絲，支持他。 4.封面很亮眼，封面也很好看，書架上還有兩年前面的**本，內(nèi)容跟**本不一樣，是**本知識(shí)的補(bǔ)充，李博醫(yī)生的文字依然，風(fēng)趣。里面的病例也很常見，我的頭發(fā)就比較少啊，從來沒有想過是跟腸胃有關(guān)系，有時(shí)間一定要去醫(yī)院做一個(gè)系統(tǒng)的檢查。 5.李博醫(yī)生出第二本腸胃健康書了，必須要支持，李博醫(yī)生看好了我的胃潰瘍，還讓我臉上的痘痘全都消失了。大家都可以拿著書，去網(wǎng)上找李醫(yī)生掛號(hào)。書的質(zhì)量很好，印刷很有檔次，一看就是大出版公司出品。 6.書里面有不少的茶包，我很喜歡，特別是里面的養(yǎng)顏茶，很喜歡這種又有知識(shí)，又有推薦的工具書。里面還有熥藥包，小時(shí)候，腸胃不舒服，奶奶都是拿熱水袋敷一下，一般都很有用，原來這是有中醫(yī)原理的，中國智慧看來是相通的。 7.封面的碰撞色很漂亮，拿到手上很有高級(jí)感，一看就是正版圖書。里面有十幾章，一個(gè)章節(jié)一個(gè)病，我覺得還都挺實(shí)用的，比較推薦關(guān)注腸胃健康的朋友。里面的熥藥包還是很新穎的，打算試一下。 8.三年前入坑《胃靠養(yǎng)，腸靠清》現(xiàn)在也不打算爬出來，挺好的，多了解自己的身體，和自己的身體和解，吃什么，不該吃什么，身體喜歡什么，不喜歡什么，喜歡這種與身體交流的感受，身體舒服了，感覺渾身輕松。 9.之前對(duì)自己腸胃太差了，什么外賣和燒烤都往肚子里放。臉上長(zhǎng)痘，頭發(fā)還油膩膩的，*近看到書里面說的，讓腸胃休息休息，喝了一些比較清淡的，感覺皮膚也細(xì)膩了很多呢，別人說腸胃是人類的第二個(gè)大腦，所言不虛呢。 10.胃靠養(yǎng)，腸靠清，自從看了李博醫(yī)生的**本書，受益匪淺，這幾年一直都延續(xù)這個(gè)理念，對(duì)胃和腸百般的呵護(hù)，吃東西比較克制，一場(chǎng)自律的堅(jiān)持下來，發(fā)現(xiàn)身體也變得勻稱很多，真實(shí)意外呢。很多人說我皮膚也變得比較細(xì)膩了。會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持的下去，第二本的理念繼續(xù)堅(jiān)持下去，會(huì)有什么驚喜呢。
胃靠養(yǎng),腸靠清2 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書主要包括“吃, 是一件攸關(guān)性命的事”“口腔潰瘍和口臭: 口腔問題是表象, 消化問題才是真相”“胃食管反流病: 別讓胃酸隨便‘串門’”“消化不良和慢性胃炎: 慢病慢治, 不言放棄! ”“急性腹痛和消化性潰瘍: 綁在身上的不定時(shí)‘炸彈’”等內(nèi)容。本書精選十余種腸胃高發(fā)病、常見病, 結(jié)合大量生動(dòng)鮮活的個(gè)人經(jīng)歷、門診故事, 講解每種腸胃病是怎么發(fā)生的, 有什么危害, 該如何預(yù)防, 是否需要用藥, 如何進(jìn)行飲食上、起居上、運(yùn)動(dòng)上的調(diào)理, 具有一定的出版價(jià)值。
胃靠養(yǎng),腸靠清2 目錄
目錄
**章 快馬加鞭的生活，我們的胃腸還好嗎？
現(xiàn)代人身體和精神的雙重受困
安靜，是治愈腸胃的*佳良藥
五臟六腑：你真的了解我們的身體嗎
五行相生相克：腸胃“快病”中醫(yī)慢養(yǎng)
壓力導(dǎo)致的功能性消化不良
用五行相生相克原理治療脾胃
第二章 健康腸胃，忙中有美
養(yǎng)胃清腸，六步讓你保持青春靚麗
腸胃不好引發(fā)五大形象問題
變美只需要六步
體檢、運(yùn)動(dòng)、看書，不用藥也能健脾養(yǎng)胃
簡(jiǎn)單幾個(gè)動(dòng)作，緩解上班族的職業(yè)病
現(xiàn)代濕困病癥：年輕人淪為重災(zāi)群體
三美兼修，才能成為真正美麗的女人
第三章 不吃藥的腸胃養(yǎng)護(hù)法
腸胃病容易瞄上“女漢子”！
“淑女”養(yǎng)胃法，像“淑女”一樣行事
貴婦養(yǎng)腸法，用運(yùn)動(dòng)解決“懶人式”腹脹
熥藥：補(bǔ)益氣血，修復(fù)身體
熥藥大家族
第四章 治好脾胃，懷上孕
試管嬰兒一定是*后受孕手段
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分科的利與弊
肥沃的子宮才能受孕，備孕要有好脾胃
內(nèi)服外敷，全面建設(shè)身體內(nèi)環(huán)境
生病要聽醫(yī)生話，懷孕備孕不要怕
順其自然，養(yǎng)胃助孕
胃癌前病變不影響懷孕生育
從輕到重，七招解決妊娠嘔吐
生化湯解決奶水問題
第五章 用進(jìn)廢退，腸胃不耐受
乳糖不耐受與蛋白質(zhì)過敏不是一回事
乳糖不耐受，喝牛奶要注意用餐順序
谷蛋白不耐受，時(shí)好時(shí)壞的過敏癥
忌口問題，過猶不及
第六章 腸道炎癥，止瀉是關(guān)鍵
急性腸炎，腹瀉來勢(shì)洶洶
甲狀腺亢進(jìn)癥可能會(huì)長(zhǎng)期腹瀉
過量服用抗生素導(dǎo)致腹瀉
炎癥性腸病，從重到輕慢慢治愈
從湯藥到激素，用藥須循序漸進(jìn)
炎癥性腸病的預(yù)防
第七章 用孫子兵法治療便秘
貿(mào)然服用降壓藥，竟導(dǎo)致咳嗽和便秘
堵堵堵，揭開便秘的三個(gè)謎團(tuán)
針對(duì)性解決便秘，四大部隊(duì)齊出動(dòng)
便秘類型
便秘療法
中藥煎煮操作方法（附件）
第八章 胃下垂，望聞問切來解決
看病不能單靠脈診
調(diào)整心情可以治療胃下垂
十項(xiàng)原則法，確保治療效果
腸胃病患者更要注意服藥禁忌
飯前服的藥物特性
飯后服的藥物特性
飯間服，即指兩餐之間服
睡前服的藥物特性 1
第九章 萎縮性胃炎，不要聞聲色變
遠(yuǎn)程和面診結(jié)合，才能正確診斷
一部分腸胃退休，不影響消化功能
不要嚇自己，胃炎離胃癌遠(yuǎn)著呢
常做檢查，及時(shí)用藥維護(hù)腸胃
第十章 幽門螺旋桿菌攻防戰(zhàn)
在胃里無氧生存，釋放有毒物質(zhì)
極其頑固，不好消滅
三聯(lián)、四聯(lián)、“7+7”，直接擊殺
青霉素過敏者方案
用藥時(shí)間的重要性
嚴(yán)格遵守服藥時(shí)間，達(dá)到*好療效
家人之間的感染如何應(yīng)對(duì)
第十一章 不要懼怕腸胃“壞細(xì)胞”
多種因素可以導(dǎo)致胃癌
胃鏡與活檢
腸型胃癌與彌漫型胃癌
嚴(yán)重病癥需要多方位檢測(cè)
根據(jù)病情選擇不同診療方式
掌握敘事醫(yī)學(xué)，關(guān)注患者感受
第十二章 醫(yī)生和患者成就彼此
問診是因勢(shì)利導(dǎo)的偵查
不要用慣性思維對(duì)待每一種病癥
病人該不該知道自己的病情
忌口問題，要事無巨細(xì)
展開全部
胃靠養(yǎng),腸靠清2 作者簡(jiǎn)介
李博 男，消化科副主任醫(yī)師 活躍于多家健康傳播平臺(tái)，致力于中西醫(yī)學(xué)常識(shí)的科普和推廣。善用中西醫(yī)合作的方法循證臨床診療。 提倡慢門診，以“不藥而療人之疾”作為遣方用藥宗旨，擅長(zhǎng)治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜合征、反流性食管炎、便秘等癥，兼顧腫瘤預(yù)防和康復(fù)。 2016 年出版小說體科普暢銷書《胃靠養(yǎng)，腸靠清》 主持2 項(xiàng)NSFC 國家自然科學(xué)基金項(xiàng)目資助（81303151,81774146） “醫(yī)患共建式循證療效評(píng)價(jià)”方法及軟件 入選北京市科技新星計(jì)劃 入選北京中醫(yī)藥傳承雙百工程學(xué)術(shù)繼承人 獲得第41 期笹川醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金 中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)基層醫(yī)生培訓(xùn)“春播”“五行”“精耕華韻”專家組成員 中華社會(huì)救助基金會(huì)醫(yī)基金“甫寸醫(yī)基金公益項(xiàng)目”發(fā)起人 發(fā)表SCI 及其他學(xué)術(shù)論文100 余篇； 多次擔(dān)任國際國內(nèi)學(xué)術(shù)會(huì)議的演講嘉賓及大會(huì)主席； 央視《健康之路》《健康鄉(xiāng)村》《健康到我家》，貴州衛(wèi)視《醫(yī) 生開講》，江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》，特約科普專家。
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