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心靈之友:中學生心理健康DIY 版權信息
- ISBN：9787030610638
- 條形碼：9787030610638 ; 978-7-03-061063-8
- 裝幀：平裝膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心靈之友:中學生心理健康DIY 本書特色
近年來，中學生心理健康問題日益引起社會各界的廣泛關注。“中學生心靈自助叢書”立足為中學生提供心理健康知識，使其了解自我，學會自我控制，提高自我調節能力。叢書自2007年出版以來，已多次重印，累計銷量近7萬冊，深受讀者好評。
《心靈之友：中學生心理健康DIY》素材源自作者多年來親歷的近3000個心理咨詢案例，分為學海泛舟、喜怒哀樂、人際交往、應試技巧和志愿填報五大視針對中學生常見的心理困擾，步步解讀、循循善誘，使中學生在閱讀的過程中得到潛移默化的幫助。同時，《心靈之友：中學生心理健康DIY》還配有實用的“趣味心理測試”，幫助同學們進行自我判斷。
心靈之友:中學生心理健康DIY 內容簡介
近年來，中學生心理健康問題日益引起社會各界的廣泛關注。“中學生心靈自助叢書”立足為中學生提供心理健康知識，使其了解自我，學會自我控制，提高自我調節能力。叢書自2007年出版以來，已多次重印，累計銷量近7萬冊，深受讀者好評。 本書素材源自作者多年來親歷的近3000個心理咨詢案例，分為學海泛舟、喜怒哀樂、人際交往、應試技巧和志愿填報五大視針對中學生常見的心理困擾，步步解讀、循循善誘，使中學生在閱讀的過程中得到潛移默化的幫助。同時，本書還配有實用的“趣味心理測試”，幫助同學們進行自我判斷。
心靈之友:中學生心理健康DIY 目錄
目錄
**章 學海泛舟
一、取得好成績的秘訣——善用你身邊的三條求助熱線/002
趣味心理測試 你的學習動機如何/009
二、興趣是*好的老師——如何培養學習興趣/012
趣味心理測試 你的學習興趣如何/018
三、效率決定成敗——談如何提高聽課效率/021
趣味心理測試 你的課堂聽課效率高嗎/029
四、善用記憶方法 搞好高考復習/031
趣味心理測試 記憶力測試 /037
第二章 喜怒哀樂
一、我的情緒我做主/040
趣味心理測試 你的情緒是否穩定/051
二、丟掉壞心情/055
趣味心理測試 中學生情商測試 /058
三、陽光總在風雨后/061
趣味心理測試 你應對挫折的能力強嗎/071
四、心聲/074
趣味心理測試 戀愛矛盾心理測評/078
第三章 人際交往
一、競爭 合作 雙贏——談同學間的競爭與合作/082
趣味心理測試 你喜歡競爭嗎/087
二、老師，讓我走近你/090
趣味心理測試 你與老師相處有困擾嗎/096
三、父母，永遠的朋友/099
趣味心理測試 子女與父母溝通狀況診斷量表/107
四、我看中學生異性"來住過密"/ 110
趣味心理測試 早戀傾向測試 量表/116
五、晚風中的歌聲/118
趣味心理測試 你容易一見鐘情嗎/122
第四章 應試技巧
一、從容面對考試/126
趣味心理測試 你有考試焦慮嗎/133
二、超越自我 戰勝自我——談高考中的心理突圍/136
趣味心理測試 考試焦慮自我檢查量表/140
三、調整心態 輕松上陣——談應試心理調適/144
趣味心理測試 你掌握了必要的考試技巧嗎/150
四、高考應試方略——贈給考生的十五條建議/152
趣味心理測試 應試作答技巧檢測量表/162
五、關注"后高考心理"——談考后的自我心理調適/164
趣味心理測試 考后身心健康測試 /169
六、落榜不落志 重塑自信——談落榜生心理調適/171
趣味心理測試 你的耐挫力強嗎/175
第五章 志愿填報
一、填報志愿應避免的十大不良心理/180
趣味心理測試 專業興趣問卷測查量表/186
二、走近象牙塔——談如何填好高考志愿/195
趣味心理測試 你適合做哪些工作/201
參考文獻/205
后記/207
**章 學海泛舟
一、取得好成績的秘訣——善用你身邊的三條求助熱線/002
趣味心理測試 你的學習動機如何/009
二、興趣是*好的老師——如何培養學習興趣/012
趣味心理測試 你的學習興趣如何/018
三、效率決定成敗——談如何提高聽課效率/021
趣味心理測試 你的課堂聽課效率高嗎/029
四、善用記憶方法 搞好高考復習/031
趣味心理測試 記憶力測試 /037
第二章 喜怒哀樂
一、我的情緒我做主/040
趣味心理測試 你的情緒是否穩定/051
二、丟掉壞心情/055
趣味心理測試 中學生情商測試 /058
三、陽光總在風雨后/061
趣味心理測試 你應對挫折的能力強嗎/071
四、心聲/074
趣味心理測試 戀愛矛盾心理測評/078
第三章 人際交往
一、競爭 合作 雙贏——談同學間的競爭與合作/082
趣味心理測試 你喜歡競爭嗎/087
二、老師，讓我走近你/090
趣味心理測試 你與老師相處有困擾嗎/096
三、父母，永遠的朋友/099
趣味心理測試 子女與父母溝通狀況診斷量表/107
四、我看中學生異性"來住過密"/ 110
趣味心理測試 早戀傾向測試 量表/116
五、晚風中的歌聲/118
趣味心理測試 你容易一見鐘情嗎/122
第四章 應試技巧
一、從容面對考試/126
趣味心理測試 你有考試焦慮嗎/133
二、超越自我 戰勝自我——談高考中的心理突圍/136
趣味心理測試 考試焦慮自我檢查量表/140
三、調整心態 輕松上陣——談應試心理調適/144
趣味心理測試 你掌握了必要的考試技巧嗎/150
四、高考應試方略——贈給考生的十五條建議/152
趣味心理測試 應試作答技巧檢測量表/162
五、關注"后高考心理"——談考后的自我心理調適/164
趣味心理測試 考后身心健康測試 /169
六、落榜不落志 重塑自信——談落榜生心理調適/171
趣味心理測試 你的耐挫力強嗎/175
第五章 志愿填報
一、填報志愿應避免的十大不良心理/180
趣味心理測試 專業興趣問卷測查量表/186
二、走近象牙塔——談如何填好高考志愿/195
趣味心理測試 你適合做哪些工作/201
參考文獻/205
后記/207
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