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冰淇淋當早餐也不錯卡片,隨機一張 版權信息
- ISBN：9787540495763
- 條形碼：9787540495763 ; 978-7-5404-9576-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
冰淇淋當早餐也不錯卡片,隨機一張 本書特色
◆我們忙于生存，卻忘了怎么生活。 筋疲力盡、淚流滿面、工作16小時，這不是成年人正常的生活。 努力工作，感到不安，狀態糟糕，然后繼續努力工作，惡性循環，這不是成年人應有的樣子…… ◆作者分享從孩子那里得出的四十條人生經驗。 用孩子的視角解讀大人常見的煩惱，用孩子式的方法解決成年人的問題。 找回你心中的那個小孩。做回真正的自己，讓自己快樂。 ◆不是單純地贊美孩子，而是總結在與孩子們的相處中，通過孩子的行為、思維、心境等，悟出的成年人世界的規則。為人們在工作和生活中如何釋放壓力、找回自我，提供了一個全新、有趣的視角。 ◆一本可以玩起來的心理勵志書。隨書贈送又喪又有趣的“小確喪卡”。 雙色印刷，文中穿插自測問題和用醒目字體標示的重點，互動性強。
冰淇淋當早餐也不錯卡片,隨機一張 內容簡介
我們忙于生存，卻忘了怎么生活。 筋疲力盡、淚流滿面、工作16小時， 這不是成年人正常的生活。 努力工作，感到不安，狀態糟糕，然后繼續努力工作， 惡性循環，這不是成年人應有的樣子…… 這是一本改善成年人僵化思維模式的心理勵志書，其中包含作者從孩子那里得出的40條人生經驗。 作者本是位成功的專欄作家，卻隱瞞身份去一個家庭當保姆，通過和三個孩子打交道，她發現相比這些孩子，自己的生活是那么糟糕，原本很多事情會有更好的答案，生活也可以更加簡單美好。 孩子的思維直接，內心純粹，而且沒有太多不必要的顧慮，往往更能直擊問題根本。很多成年人難以找到答案的問題，在小孩身上都能輕松得到解決。比如再大的挫折，睡一覺后重新開始；比如為平常的日子賦予儀式感，讓生活中普通的小事也變生動……
冰淇淋當早餐也不錯卡片,隨機一張 目錄
1. 天真不是幼稚
2. 睡覺，一切始于此
3. 平常的日子也需要儀式感
4. 慢，下，來
5. 做決定
6. 生氣只10秒
7. 無盡的愛與堅守底線
8. 原諒之類的
9. 值得擁有
10. 愛自己
11. 怪咖，為自己的愛好而驕傲吧
12. 我會告訴我的孩子，
并希望他們也能告訴自己孩子的一些事
13. 即興人生
14. 冒險的意義
15. 你的處境沒你想象的那么糟。所以親愛的，請冷靜下來
16. 尋求幫助
17. 相信自己
18. 學會放棄
19. 無法快進的害怕時刻
20. 不是一切都需要其他目的
21. 提問題
22. 反饋，并不可怕
23. 怎么舒服怎么穿
24. 身體的快樂
25.“幸福”本是自然
26. 觸摸撫慰心靈
27. 說實話
28. 活在當下
29. 知恥而學
30. 過道上的舞者
31. 夢想遠大
32. 責怪他人沒有錯
33. 真心微笑
34. 你很特別，其他人也不普通
35. 做自己的英雄
36. 傷痕是榮譽的勛章
37. 事情一團糟，自己解決好
38. 做不到怎么辦
39. 別破罐子破摔
40. 善待自己
展開全部
冰淇淋當早餐也不錯卡片,隨機一張 節選
致三個小機靈鬼： 你們從不知道， 我從你們身上學到不少， 就是這不經意間的“言傳身教”， 讓一切更加美好。 2.睡覺，一切始于此 2.睡覺，一切始于此 在如今的生活中，總有喝不完的酒在等著你；網飛（Netflix上的美劇必須馬上觀看，不然參與不了推特（Twitter）上的話題討論；電子郵件也得**時間回復，畢竟手機剛好“就在那里”。于 是，睡眠成了一種奢侈。 我們不得不接受這樣一個現實：被我們**時間拋棄的，正是保證生活正常運轉且人*需要的睡眠。 然而，你能想象對一個5歲的孩子說這些嗎？在他們“掙得”睡覺“權利”之前，先給他們列出一個必須完成的任務？比如說：“好吧，我知道你哭是因為我把三明治切成長方形而不是三角形。不過是你太累了，腦子沒法轉過彎來。睡覺前先拿出點男子漢的樣子，振作起來。等你見上帝了就可以好好睡大覺了（或許本句可以刪去）……” 照顧孩子的**準則：拿孩子不知道怎么辦時，就讓他睡覺。把一切難題統統睡掉！生氣？睡一覺。生病？睡一覺。醒了還是覺得有點累？那就再睡一會兒。聽起來是不是有點無聊？這就對了。休息本來就不是值得興奮的事，也不應該興奮。總之，重點就是：停下來休息一分鐘！！！ 好吧，其實得休息很多分鐘，換算成八小時的那種。就我個人來說，謹慎估計的話得要九小時。不過，狀態不好、趕稿或情緒失控時，我也無法正常睡覺。這時，我*好的閨密總是溫（yao）柔（qiu）地（zhi）問（dao）：“寶貝，你昨晚睡了多久？”而雙眼蒙眬的我幾乎總是透過腫脹的喉嚨回答道：“沒睡好。”其實，谷歌一下就會發現，世界上大約有一半人都覺得自己睡眠時間不足。 睡眠是世上*好的靈藥，讓人更有趣、更聰明、更友善、更漂亮。檢查昨晚是否睡好的*快方法就是記下自己醒來后的**個想法。如果鬧鐘響后，你的**反應是“該死，我完了”，接著按下“貪睡”鍵后強行做夢：自己在某個溫暖的地方登上飛機，一飛永遠不返，再見啦，地上的人們！如果情況真是如此，請本周余下幾天都提早一個小時上床睡覺。如果哪天你能輕松早于鬧鐘五分鐘醒來，那么你一醒來肯定不是想著“完蛋了”，而那天也就是你改變自己的開始。 每個人都不應該在“啊啊啊，完蛋了。怎么又是這樣？！”的抱怨中開啟自己的新的一天。 （真的睡飽了？真是太好了，寶貝。我真為你驕傲。告訴我們你是怎么做到的。） 大部分孩子睡醒后不會真的從床上跳下來（抱歉，我不是說你也會這樣）。精力恢復的孩子們會為一天接下來各種安排而興奮不已。作為成年人的我們也應該多保持這種心態。借助長睡和小盹，去感受“哈！今天一切皆有可能”。休息好，精力才充沛；精力充沛，才可以掌控自己的世界。 說到晚上入睡，所有讓你覺得舒服的方法都試一試，好嗎？真的有用！毛絨睡衣？抱枕？熱毛毯或者香香的薰衣草麥穗枕？哦哦哦，或許還可以噴點好聞的枕頭噴霧，讓自己深呼吸，更平靜地進入睡眠！總之，盡*大努力，讓睡眠成為一件樂事。 賦予睡覺儀式感。你值得享有必要的休息。讓我們打破這個流傳太久的謊言，別再說睡眠是一種奢侈。睡覺是你的“權利”。請行使你的權利。
冰淇淋當早餐也不錯卡片,隨機一張 作者簡介
勞拉·簡·威廉姆斯 《泰晤士報》暢銷榜作家，她的作品已被翻譯成11種語言，熱銷17個國家。英國暢銷書作家、記者、編劇和公共演說家。其作品常見于《衛報》《泰晤士報》《每日電訊報》，時尚雜志《嘉人》《造型師》《紅》等。
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