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不那么完美也沒關系 版權信息
- ISBN：9787569933413
- 條形碼：9787569933413 ; 978-7-5699-3341-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
不那么完美也沒關系 本書特色
我們從小接受的教育是努力再努力，目標高一點、再高一點，要考試就得考滿分。
一直認真努力的你從未放松過自我成長，一心想掃除自身的一切“不夠完美”。
這樣的你，真的很讓人敬佩，但也讓人心疼。
生活不是競賽，不是考試，沒有*意義的冠軍，也不存在“滿分”。
生活是參差多態，是變化不定，是美好與遺憾共存，快樂與悲傷難舍難分。
我們沉迷于一個個數據化、標準化的“完美”指標，卻忽略了去了解、尊重真實的自己。
在一個本就不完美的世界追求一個“完美”偽命題，不知不覺間就太過努力，陷入了焦躁、沮喪、悲傷、懊惱……
親愛的，你本不需要如此疲累啊。
做真實、完整的自己，發自內心地喜愛自己，幸福、快樂自然能常伴你左右。我們從小接受的教育是努力再努力，目標高一點、再高一點，要考試就得考滿分。
一直認真努力的你從未放松過自我成長，一心想掃除自身的一切“不夠完美”。
這樣的你，真的很讓人敬佩，但也讓人心疼。
生活不是競賽，不是考試，沒有*意義的冠軍，也不存在“滿分”。
生活是參差多態，是變化不定，是美好與遺憾共存，快樂與悲傷難舍難分。
我們沉迷于一個個數據化、標準化的“完美”指標，卻忽略了去了解、尊重真實的自己。
在一個本就不完美的世界追求一個“完美”偽命題，不知不覺間就太過努力，陷入了焦躁、沮喪、悲傷、懊惱……
親愛的，你本不需要如此疲累啊。
做真實、完整的自己，發自內心地喜愛自己，幸福、快樂自然能常伴你左右。
真的，不那么努力也沒關系，每個不完美的真實自我都是如此美麗。
不那么完美也沒關系 內容簡介
我們從小接受的教育是努力再努力，目標高一點、再高一點，要考試就得考滿分。一直認真努力的你從未放松過自我成長，一心想掃除自身的一切“不夠完美”。這樣的你，真的很讓人敬佩，但也讓人心疼。生活不是競賽，不是考試，沒有保證意義的優選，也不存在“滿分”。生活是參差多態，是變化不定，是美好與遺憾共存，快樂與悲傷難舍難分。我們沉迷于一個個數據化、標準化的“完美”指標，卻忽略了去了解、尊重真實的自己。在一個本就不完美的世界追求一個“完美”偽命題，不知不覺間就太過努力，陷入了焦躁、沮喪、悲傷、懊惱……親愛的，你本不需要如此疲累啊。做真實、完整的自己，發自內心地喜愛自己，幸福、快樂自然能常伴你左右。真的，不那么努力也沒關系，每個不完美的真實自我都是如此美麗。
不那么完美也沒關系 目錄
Part1 簡單地思考
1 不努力/002
2 絕對沒問題/006
3 走彎路的人生/010
4 沒有完美的人/014
5 表揚/018
6 承認失敗/022
7 沒有正解/026
8 休息的勇氣/030
9 居心不良的人/034
10 放下焦慮/038
11 不歸因于他人/042
12 “那就算了吧”/046
13 認輸即勝利/050
14 有損失也沒關系/054
15 悲傷是愛的表現/058
Part2 珍惜自己
16 我行我素地生活/066
17 建立人際關系/070
18 珍惜當下/074
19 安慰自己/078
20 不抱期待/082
21 什么是自尊心/086
22 激活能量/090
23 莫要急于求成/094
24 為他人幸福感到高興/098
25 有價值的工作/102
26 自卑感/106
27 留出富余的時間/110
28 幽默精神/114
29 寂寞的時候/118
30 擅長撒嬌/122
31 歸零/126
32 成為太陽/130
結語/134
展開全部
不那么完美也沒關系 作者簡介
[日] 井上裕之 心理醫生、齒學博士、經營學博士。 1963年出生于北海道，畢業于東京齒科大學，后在紐約大學留學。2012年被約瑟夫·墨菲基金會授予“公認潛意識大師”的稱號，是世界上首位獲此殊榮者。 目前主要工作為經營自己的井上牙科醫院，同時懷著“給遇到困難的人更多勇氣和希望”的夢想，在日本國內外四處進行心理治療和演講，被人們親切地稱為“不僅能治愈牙齒，更能治愈心靈的醫生”。 著作有《墨菲教你用潛意識發現最強大的自己》《自己創造奇跡的方法》《不那么完美也沒關系》《不那么溫柔也沒關系》《不那么堅強也沒關系》等，其著作累計發行量突破120萬冊。
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