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佛系 如何成為一個快樂的人 漫畫金裝版 版權信息
- ISBN：9787559414311
- 條形碼：9787559414311 ; 978-7-5594-1431-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
佛系 如何成為一個快樂的人 漫畫金裝版 本書特色
人生總與痛苦相伴，煩惱總是如影隨形：
·工作不如意，覺得自己的工作沒有價值。
·厭惡的事、不走運的事接踵而至，令人沮喪。
·和身旁的人性格不合，在人際交往中倍感壓力。
·內心埋藏著一段無法忘卻的沉重往事。
·因無法準確地表達自己的想法而感到壓力。
·不知道今后的人生該如何活下去，總覺得不安。
·“快樂”是指感到喜悅或歡樂時的心理狀態，也就是幸福。
·“不快樂”是指內心充滿憤怒、恐懼或不安時的心理狀態，也就是不幸福。人生總與痛苦相伴，煩惱總是如影隨形：
·工作不如意，覺得自己的工作沒有價值。
·厭惡的事、不走運的事接踵而至，令人沮喪。
·和身旁的人性格不合，在人際交往中倍感壓力。
·內心埋藏著一段無法忘卻的沉重往事。
·因無法準確地表達自己的想法而感到壓力。
·不知道今后的人生該如何活下去，總覺得不安。
煩惱始于“心靈的反應”，痛苦源于“不滿的心”。日式“佛系”快樂思考法，傳授“清•簡•行”的健康生活理念，幫助現代人緩解因社會壓力、人際關系、資訊爆炸而帶來的焦慮不安。
·清——清理內心多余的煩惱，感受“被欲望所驅使，感到不快樂”和“享受快樂”的兩種心理狀態：
·“快樂”是指感到喜悅或歡樂時的心理狀態，也就是幸福。
·“不快樂”是指內心充滿憤怒、恐懼或不安時的心理狀態，也就是不幸福。
·簡——簡潔理性的正面思考，放下多余的執念、妄想，將合理的欲望轉化為能量。
·行——踐行重視快樂的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心與世界相處，享受當下的圓滿。
佛系 如何成為一個快樂的人 漫畫金裝版 內容簡介
人生總與痛苦相伴，煩惱總是如影隨形：工作不如意，覺得自己的工作沒有價值。
厭惡的事、不走運的事接踵而至，令人沮喪。
和身旁的人性格不合，在人際交往中倍感壓力。
內心埋藏著一段無法忘卻的沉重往事。
因無法準確地表達自己的想法而感到壓力。
不知道今后的人生該如何活下去，總覺得不安。
煩惱始于“心靈的反應”，痛苦源于“不滿的心”。日式“佛系”快樂思考法，傳授“清?簡?行”的健康生活理念，幫助現代人緩解因社會壓力、人際關系、資訊爆炸而帶來的焦慮不安。
清——清理內心多余的煩惱，感受“被欲望所驅使，感到不快樂”和“享受快樂”的兩種心理狀態：“快樂”是指感到喜悅或歡樂時的心理狀態，也就是幸福。
“不快樂”是指內心充滿憤怒、恐懼或不安時的心理狀態，也就是不幸福。
簡——簡潔理性的正面思考，放下多余的執念、妄想，將合理的欲望轉化為能量。
行——踐行重視快樂的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心與世界相處，享受當下的圓滿。
佛系 如何成為一個快樂的人 漫畫金裝版 目錄
前言 能夠解決任何煩惱的“佛系”思考法
第 1 章 佛系煩惱：“反應”之前先“理解”
不是要拋棄煩惱，而是要“理解”煩惱
特別篇 解決問題的“簡潔的處方”
煩惱始于“反應”，“反應”源于“七大欲望”
特別篇 “苦惱”轉變為“希望”的那一天
正確審視內心的狀態，超越“三大煩惱”
特別篇 “消除”妄想的好方法 第 2 章 佛系思考：不隨意“判斷”好壞
“不必要的判斷”帶來痛苦
“不懂裝懂”的時候，你覺得很高興嗎？
特別篇 有時候“判斷”是一種“劇毒”
“慢”是一種心理疾病
任何時候都不否定自己
如何樹立“真正的自信” 第 3 章 佛系情緒：負面情緒“沒什么大不了”
不放縱情感，也不壓抑情感
特別篇 為什么無賴漢流下了眼淚？
如何與難以溝通的人相處
管理情緒的基本原則——重視快樂 第 4 章 佛系處世 ：不要太在意他人的看法
從他人對自己的看法中擺脫出來
遠離那些讓你煩惱的人
特別篇 為什么總是覺得焦躁不安？
停止比較，專注于眼前的工作！ 第 5 章 佛系競爭：以“正確的動機”面對競爭
競爭可能只是一種無法逃避的現實
競爭中的“第三種選擇”
用“正確的動機”面對競爭
戰勝“五種人生障礙”
擺脫“挫折感” *終章 佛系人生：抵達“圓滿人生”的思考法
找回正確的心態
走上人生的“正道”
第 1 章 佛系煩惱：“反應”之前先“理解”
不是要拋棄煩惱，而是要“理解”煩惱
特別篇 解決問題的“簡潔的處方”
煩惱始于“反應”，“反應”源于“七大欲望”
特別篇 “苦惱”轉變為“希望”的那一天
正確審視內心的狀態，超越“三大煩惱”
特別篇 “消除”妄想的好方法 第 2 章 佛系思考：不隨意“判斷”好壞
“不必要的判斷”帶來痛苦
“不懂裝懂”的時候，你覺得很高興嗎？
特別篇 有時候“判斷”是一種“劇毒”
“慢”是一種心理疾病
任何時候都不否定自己
如何樹立“真正的自信” 第 3 章 佛系情緒：負面情緒“沒什么大不了”
不放縱情感，也不壓抑情感
特別篇 為什么無賴漢流下了眼淚？
如何與難以溝通的人相處
管理情緒的基本原則——重視快樂 第 4 章 佛系處世 ：不要太在意他人的看法
從他人對自己的看法中擺脫出來
遠離那些讓你煩惱的人
特別篇 為什么總是覺得焦躁不安？
停止比較，專注于眼前的工作！ 第 5 章 佛系競爭：以“正確的動機”面對競爭
競爭可能只是一種無法逃避的現實
競爭中的“第三種選擇”
用“正確的動機”面對競爭
戰勝“五種人生障礙”
擺脫“挫折感” *終章 佛系人生：抵達“圓滿人生”的思考法
找回正確的心態
走上人生的“正道”
展開全部
佛系 如何成為一個快樂的人 漫畫金裝版 作者簡介
【日】草薙龍瞬
佛教僧侶，有“東大名僧”美名，佛教學堂“興道之里”負責人。
·沒有宗派、寺廟、家庭的單純“出家僧侶”。
·不實際探討佛教，以不談論“屬于宗教的佛教”為方針。
·思想的基礎為“原始佛教”（佛陀所傳播的合理的思想與冥想法）。
他的理念獨樹一格，以不談論“屬于宗教的佛教”為方針，將佛教宣揚為“有助于改善生活的方法”。在日本國內，他不屬于任何宗派，提倡將實用性的佛教本質運用于工作、人際關系和生活中的各個方面。
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