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敏感者天賦 版權信息
- ISBN：9787516825129
- 條形碼：9787516825129 ; 978-7-5168-2512-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
敏感者天賦 本書特色
你會不會因為一點小事而反應過度，喜歡獨處但又感覺孤獨，批評總是被無限放大，極易情緒化、焦慮甚至抑郁……
在工作和生活節奏日趨加快的社會里，現代人的壓力倍增，因此每個人或多或少都有一點敏感特質。但敏感并不是缺陷，而是一種獨特的天賦。
本書從多方面分析了敏感者的顯著優勢，告訴敏感者該如何走出困境，并善用自己的特有天賦，在社交、工作、家庭、情感等方面，牢牢掌握主動權，成為獨一無二的自己。
敏感者天賦 內容簡介
通過這本書, 你可以了解敏感者的9種困擾、6種天賦、20種實用場景。讓你認清自己的敏感狀況, 教你善用敏感者的天賦, 在社交、工作、家庭、情感等方面成為更有吸引力的人, 造福自己和他人。本書共分八章, 內容包括: 你是否會有這些困擾 ; 敏感不是缺陷, 而是性格特質等。
敏感者天賦 目錄
**章 你是否會有這些困擾
1. 一件小事就會過度反應………………………………… 003
2. 我也不想這么謹小慎微………………………………… 008
3. 總被別人的評價所左右………………………………… 013
4. 太重面子，常失“里子”……………………………… 018
5. 總是疑心重重，喜歡刨根問底………………………… 023
6. 時常感到焦慮，甚至恐懼……………………………… 028
7. 一直覺得“自己不如別人”…………………………… 034
8. 超出承受限度的自責…………………………………… 039
9. 喜歡獨處，又害怕孤獨………………………………… 043 第二章 敏感不是缺陷，而是性格特質
1. 別急著改變，先認清自己……………………………… 049
2. 敏感是對刺激的正常反應……………………………… 054
3. 人或多或少都有敏感的時候…………………………… 059 4. 敏感是一種性格特質…………………………………… 062
5. 內向性格不等于敏感特質……………………………… 067 第三章 其實，敏感也可以是一種天賦
1. 敏感的人有縝密的細節感知能力……………………… 075
2. 敏感的人有非凡的洞察力……………………………… 078
3. 敏感的人有豐富的想象力和創造力…………………… 083
4. 敏感的人有高度的情緒自覺…………………………… 088
5. 敏感的人有較高的藝術造詣…………………………… 093
6. 敏感的人有與生俱來的同理心………………………… 097 第四章 敏感天賦讓你在職場乘風破浪
1. 把控細節，懂得如何做好本職工作…………………… 103
2. 知人善任，及時了解下屬的心思與困境……………… 108
3. 謹慎周密，在商界縱橫捭闔的談判官………………… 115
4. 能謀善斷，游刃有余地處理工作難題………………… 121
5. 明察秋毫，在職場中脫穎而出………………………… 126
第五章 敏感天賦助你成為社交達人
1. 明辨自身好惡，擅長高質量互動……………………… 131
2. 快速產生共鳴，從而打動對方………………………… 136
3. 善于發現他人優點，更懂得贊美……………………… 140
4. 及時調整氣氛，防止冷場……………………………… 145 5. 占據主導位置，使人心悅誠服………………………… 148 第六章 敏感天賦讓你擁有更細膩的情感
1. 站在對方的角度去表達愛……………………………… 155
2. 利用敏感特質快速探尋矛盾根源……………………… 160
3. 找準對方喜歡的相處方式……………………………… 165
4. 準確找到*適合自己的伴侶…………………………… 170
5. 在婚姻中過得更加幸福………………………………… 175 第七章 敏感天賦讓你擁有更和諧的家庭
1. 敏感天賦讓親密關系更親密…………………………… 183
2. 敏感天賦助你成為更合格的父母……………………… 189
3. 敏感天賦讓你給家人更多的愛………………………… 194
4. 敏感天賦助你處理好多級關系………………………… 199
5. 敏感天賦使家庭生活更美好…………………………… 203 第八章 敏感天賦讓你更高效地提升自我
1. 活躍思維，進行深度思考……………………………… 209
2. 精準定位，強化自身學習能力………………………… 215
3. 提高標準，追求高品質生活…………………………… 219
4. 深度挖掘，完美塑造自我形象………………………… 224
1. 一件小事就會過度反應………………………………… 003
2. 我也不想這么謹小慎微………………………………… 008
3. 總被別人的評價所左右………………………………… 013
4. 太重面子，常失“里子”……………………………… 018
5. 總是疑心重重，喜歡刨根問底………………………… 023
6. 時常感到焦慮，甚至恐懼……………………………… 028
7. 一直覺得“自己不如別人”…………………………… 034
8. 超出承受限度的自責…………………………………… 039
9. 喜歡獨處，又害怕孤獨………………………………… 043 第二章 敏感不是缺陷，而是性格特質
1. 別急著改變，先認清自己……………………………… 049
2. 敏感是對刺激的正常反應……………………………… 054
3. 人或多或少都有敏感的時候…………………………… 059 4. 敏感是一種性格特質…………………………………… 062
5. 內向性格不等于敏感特質……………………………… 067 第三章 其實，敏感也可以是一種天賦
1. 敏感的人有縝密的細節感知能力……………………… 075
2. 敏感的人有非凡的洞察力……………………………… 078
3. 敏感的人有豐富的想象力和創造力…………………… 083
4. 敏感的人有高度的情緒自覺…………………………… 088
5. 敏感的人有較高的藝術造詣…………………………… 093
6. 敏感的人有與生俱來的同理心………………………… 097 第四章 敏感天賦讓你在職場乘風破浪
1. 把控細節，懂得如何做好本職工作…………………… 103
2. 知人善任，及時了解下屬的心思與困境……………… 108
3. 謹慎周密，在商界縱橫捭闔的談判官………………… 115
4. 能謀善斷，游刃有余地處理工作難題………………… 121
5. 明察秋毫，在職場中脫穎而出………………………… 126
第五章 敏感天賦助你成為社交達人
1. 明辨自身好惡，擅長高質量互動……………………… 131
2. 快速產生共鳴，從而打動對方………………………… 136
3. 善于發現他人優點，更懂得贊美……………………… 140
4. 及時調整氣氛，防止冷場……………………………… 145 5. 占據主導位置，使人心悅誠服………………………… 148 第六章 敏感天賦讓你擁有更細膩的情感
1. 站在對方的角度去表達愛……………………………… 155
2. 利用敏感特質快速探尋矛盾根源……………………… 160
3. 找準對方喜歡的相處方式……………………………… 165
4. 準確找到*適合自己的伴侶…………………………… 170
5. 在婚姻中過得更加幸福………………………………… 175 第七章 敏感天賦讓你擁有更和諧的家庭
1. 敏感天賦讓親密關系更親密…………………………… 183
2. 敏感天賦助你成為更合格的父母……………………… 189
3. 敏感天賦讓你給家人更多的愛………………………… 194
4. 敏感天賦助你處理好多級關系………………………… 199
5. 敏感天賦使家庭生活更美好…………………………… 203 第八章 敏感天賦讓你更高效地提升自我
1. 活躍思維，進行深度思考……………………………… 209
2. 精準定位，強化自身學習能力………………………… 215
3. 提高標準，追求高品質生活…………………………… 219
4. 深度挖掘，完美塑造自我形象………………………… 224
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敏感者天賦 作者簡介
程瑞鵬，河北人，心理學學士，曾擔任中學心理輔導老師，并從事普通心理學、認知心理學等教學工作，專注于心理學研究和咨詢輔導，致力于心理學知識的普及。
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