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力贏天下:創新訓練成功力典 版權信息
- ISBN：9787500955863
- 條形碼：9787500955863 ; 978-7-5009-5586-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
力贏天下:創新訓練成功力典 本書特色
★一力降十會。 ——中國諺語 ★力量素質是思想的載體。 ——美國前總統 西奧多·羅斯福 ★身體力量是擴展心靈視野的基石。 ——英國前首相 溫斯頓·丘吉爾
力贏天下:創新訓練成功力典 內容簡介
本書從“有力永立潮頭、有力志存高遠、有力成功有道、有力防治傷病、有力引靠前進、有力創新提高、有力助贏天下”的探索，講述了“三月成功、優選修煉、奧運成功、執教藝術、健康訓練、理論發展”等力量故事，敘述了力量的規律和核心價值，并提煉了“從力闖天下到力贏天下，再到力助天下”的力行天下模式，讓每一個人從中獲得必要的力量，擁有推薦的力量，發揮必需的力量，在充分平衡各年齡段身心力量的基礎上，幫助人們精彩地展示人生的力量。
力贏天下:創新訓練成功力典 目錄
**章 有力永立潮頭——力闖天下三月成功
**節 力量的夢想——力量創造了冠軍
第二節 2．5的珍貴——力量奠定了金牌的核心競爭力
第三節 380的自信——力量成就了中國首枚摔跤奧運金牌
第四節 218的輝煌——力量加快了大級別舉重的突破
第二章 有力志存高遠——冠軍修煉奧運力量
**節 冠軍是力量練成的
第二節 全概念力量技術
第三節 力量的核心部位技術訓練
第三章 有力走向成功——成功規律執教藝術
**節 提高力量的方法
第二節 力量成功范例
第三節 現代力量訓練執教藝術
第四節 新時代力量訓練教練員的與時俱進
第四章 有力防治傷病——運動訓練首在健康
**節 強壯靠力量
第二節 有力防傷病
第三節 延年益壽的力量
第五章 有力引領先進——核心價值理論發展
**節 “三段訓練法”的核心價值
第二節 舉重核心能力訓練
第三節 成功率
第四節 男女力量5：4定律
第五節 力量+體能=發展
第六節 力量創新理論與實踐
第六章 有力創新提高——中國創造中國方案
**節 亞洲舉重教學大綱
第二節 超級力量舉重規則
第三節 學生力量素質的現狀與提升對策
第四節 青少年力量科學化訓練及管理
第五節 力量帶動下的體能訓練
第六節 各項目三大部位力量與自身體重的比例
第七節 力量訓練編排
第八節 力量體能競賽設計
第九節 背包力量訓練法
附錄一：一天中的力量起伏網絡
附錄二：力量贊
參考文獻
后記
**節 力量的夢想——力量創造了冠軍
第二節 2．5的珍貴——力量奠定了金牌的核心競爭力
第三節 380的自信——力量成就了中國首枚摔跤奧運金牌
第四節 218的輝煌——力量加快了大級別舉重的突破
第二章 有力志存高遠——冠軍修煉奧運力量
**節 冠軍是力量練成的
第二節 全概念力量技術
第三節 力量的核心部位技術訓練
第三章 有力走向成功——成功規律執教藝術
**節 提高力量的方法
第二節 力量成功范例
第三節 現代力量訓練執教藝術
第四節 新時代力量訓練教練員的與時俱進
第四章 有力防治傷病——運動訓練首在健康
**節 強壯靠力量
第二節 有力防傷病
第三節 延年益壽的力量
第五章 有力引領先進——核心價值理論發展
**節 “三段訓練法”的核心價值
第二節 舉重核心能力訓練
第三節 成功率
第四節 男女力量5：4定律
第五節 力量+體能=發展
第六節 力量創新理論與實踐
第六章 有力創新提高——中國創造中國方案
**節 亞洲舉重教學大綱
第二節 超級力量舉重規則
第三節 學生力量素質的現狀與提升對策
第四節 青少年力量科學化訓練及管理
第五節 力量帶動下的體能訓練
第六節 各項目三大部位力量與自身體重的比例
第七節 力量訓練編排
第八節 力量體能競賽設計
第九節 背包力量訓練法
附錄一：一天中的力量起伏網絡
附錄二：力量贊
參考文獻
后記
展開全部
力贏天下:創新訓練成功力典 作者簡介
錢光鑑，亞洲舉重聯合會副主席，東亞舉重聯合會秘書長，中國舉重協會副主席，國際亞洲力量推廣委員會主席，***力量體能訓練培訓專家，國家體育總局奧運會備戰督導，特聘講師，六所大學客座教授，中國雙百精英教練員專家評委，全國教練員培訓講師，全國舉重冠軍。 曾任國家體育總局舉重部部長、柔摔部部長，中國體育科學學會運動訓練分會委員，亞洲舉重聯合會銀牌獲得者，赴歐洲舉重聯合會、亞洲舉重聯合會和各國講課。體育報特約記者，主管舉重、健美、健美操、跆拳道、體育舞蹈、柔道、摔跤。協助早的拳擊辦公室工作，參與《體育法》《奧運爭光計劃》《全民健身計劃》的撰寫，對足球等50多個項目調研。 曾任中國舉重協會秘書長、中國摔跤協會秘書長，中國跆拳道協會創始人及籌委會負責人（提出中國跆拳道自主發展等訓練理念和方法）、中國體育舞蹈協會負責人。一個中國女舉奧運金牌指揮，一個中國摔跤奧運冠軍力量訓練指導，一個中國舉重男子中大級別世界紀錄（保持18年）指導。 參加6屆奧運會，7屆亞運會，百次大型比賽，助力培養了29個奧運冠軍、500多個世界冠軍及50多個亞運金牌、上千次世界紀錄。培養出數百位冠軍教練和國家科醫力量體能康復人才及上千名國際、國家裁判，建立150多個項目基地，為夏季和冬季運動項目國家隊和省市隊提供力量訓練方案，快速提升弱勢落后項目的力量體能水平，積極到北京大學、北京體育大學等各級院校和國家航天中心等各行各業講課推廣力量訓練。 著有《偉大的人體力量》《力量防傷術》，合著《亞洲舉重史》《中國舉重史》《舉重手冊》《舉重經典》《亞洲舉重教材》《中國青少年舉重訓練教材》，發表幾百篇力量論述，提出了“力量是人類的推動力”“力量是一切的基礎”“力量是生命之源、運動之父、體能之基、技能之要、健康之本、生活之根”“力量改善人體改變人種，力量提高水平”及“力行天下、力贏天下、力量優先、力量創新、力量發展、力量專業化專項化全民化、人體力量學、人體力量研發及力量是全面人格的基礎、力量強才能少年強、力量好才能身心好、中國人一定要有力量”等著名論點，并逐步開發實施推廣，多次獲得國家及省部級科技獎及發明專利。
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