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自我健康管理培訓指導:高血壓病·糖尿病 版權信息
- ISBN：9787564186128
- 條形碼：9787564186128 ; 978-7-5641-8612-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
自我健康管理培訓指導:高血壓病·糖尿病 內容簡介
本書共分六節課程, 該指導課程已在多項科研項目基金資助下在多個社區試行, 獲得了較好的效果, 取得了循證醫學證據。相信通過大家的努力, 廣大高血壓病、糖尿病患者的自我效能、健康行為、健康狀況將有明顯改善。
自我健康管理培訓指導:高血壓病·糖尿病 目錄
**節
活動1：介紹自己，引出共同問題
活動2：認識高血壓病、糖尿病
活動3：課程概述、組員責任
活動4：運用心力應對癥狀
活動5：制訂行動計劃
活動6：總結
第二節
活動1：交流問題、解決問題
活動2：應對不良情緒
活動3：體重管理
活動4：適量運動
活動5：制訂行動計劃
活動6：總結
第三節
活動1：交流問題、解決問題
活動2：溝通技巧
活動3：改善呼吸
活動4：健康飲食
活動5：制訂行動計劃
活動6：總結
第四節
活動1：交流問題、解決問題
活動2：積極思維
活動3：全身肌肉放松
活動4：自我監測
活動5：制訂行動計劃
活動6：總結
第五節
活動1：交流問題、解決問題
活動2：合理使用降壓藥、降糖藥
活動3：導向意象法
活動4：作精明的治療決定
活動5：制訂行動計劃
活動6：總結
第六節
活動1：交流問題、解決問題
活動2：與醫護人員更好地合作
活動3：戒煙、限酒
活動4：回顧所學的自我管理技能
活動5：計劃未來
活動6：總結
參考文獻
附件
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