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包郵 武術

作者:編寫組
出版社:人民體育出版社出版時間:1998-04-01
開本: 19cm 頁數: 200頁
本類榜單:體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥11.8(5.4折) 定價  ¥22.0 登錄后可看到會員價
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武術 版權信息

  • ISBN:9787500915539
  • 條形碼:9787500915539 ; 978-7-5009-1553-9
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

武術 內容簡介

  武術是以技擊動作為主要內容,以套路和格斗為運動形式,注重內外兼修的中國傳統體育項目。  《武術/體育運動學校教材》是在1990年《武術》試用教材第1版的基礎上重新編寫的,對原教材的內容做了必要的取舍和修改,新編入了“武術中的禮儀規范”、《中國武術段位制》中“三段”的長拳和南拳兩類拳、械套路。另外,介紹了“散手基本技術”的有關內容。

武術 目錄

**章 武術概述
**節 武術的產生與發展
第二節 武術的特點和作用
第三節 武術的內容和分類
第四節 武術中的禮儀規范

第二章 武術教學
**節 武術教學的特點
第二節 武術教學的階段與步驟
第三節 武術教學方法
第四節 小學武術教學中應注意的問題

第三章 基本功和基本技術
**節 腿部練習
第二節 腰部練習
第三節 手型手法練習
第四節 步型步法練習
第五節 跳躍動作練習
第六節 平衡動作練習
第七節 武術操
第八節 五步拳

第四章 套路運動
**節 段位制“三段”長拳
第二節 段位制“三段”棍術
第三節 段位制“三段”南拳
第四節 段位制“三段”南棍

第五章 散手基本技術(介紹教材)
**節 實戰姿勢及步法
第二節 拳法
第三節 腿法
第四節 摔法
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