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坐月子新生兒照顧一看就懂 版權信息
- ISBN：9787557815400
- 條形碼：9787557815400 ; 978-7-5578-1540-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
坐月子新生兒照顧一看就懂 本書特色
本書根據胎寶寶的發育需求，給孕媽媽量身定做的孕期飲食**方案，里面的飲食指導和營養食譜經過了許許多多孕媽媽的實踐，*具科學實踐性。無論是孕媽媽自己還是準爸爸和家人，都**適合閱讀本書。
坐月子新生兒照顧一看就懂 內容簡介
《坐月子新生兒照顧一看就懂》是一本全面的產后護理與照顧新生寶寶的秘籍，囊括了分娩前需要做的準備、分娩當天的護理、坐月子的飲食安排、坐月子期間的身體護理與保健、產后塑身計劃、新生兒的護理與保健，使媽媽及家人做到心中有數。當護理媽媽和寶寶遇到問題的時候，我們可以理智應對，用科學的觀點結合實踐，開心地度過難忘而繁忙的月子期。
坐月子新生兒照顧一看就懂 目錄
**章 分娩前做好知識儲備
**節 入院前需要做的基礎準備
待產包提前準備好………… 14
待產時需要做的事情……… 16
第二節 入院前需要做的心理準備
提前做好分娩的心理準備… 17
第二章 助你順利分娩
**節 分娩前須知
需要待產的情況…………… 20
分娩前的信號……………… 20
分娩前要做的事…………… 21
第二節 分娩時須知
分娩時努力與醫生配合…… 22
保護會陰，避免撕裂……… 23
第三章 坐月子的飲食安排
**節 產后飲食原則
分娩當天和住院期間的飲食 26
月子期的飲食要點………… 27
坐月子的飲食誤區………… 28
第二節 新媽媽的月子飲食
產后**周：促進新陳代謝 29
產后第二周：補血………… 31
產后半個月：進補催乳…… 32
第三節 有益產后恢復的美味
月子餐
鍋燜黑椒豬手……………… 34
紅棗芹菜湯………………… 34
黃魚羹……………………… 35
山藥炒香菇………………… 35
豆皮湯……………………… 36
平菇炒肉…………………… 36
白菜葉湯…………………… 37
栗子扒油菜………………… 37
蔬菜牛肉湯………………… 38
冬瓜鯉魚湯………………… 39
冬瓜八寶湯………………… 39
回鍋鴨肉…………………… 40
香菇鴨肉煲………………… 40
黑米面饅頭………………… 41
蔥爆羊肉…………………… 42
胡蘿卜燒羊腩……………… 42
小米蜂糕…………………… 43
小米紅棗粥………………… 43
大棗山藥粥………………… 44
椰香紅豆糕………………… 45
涼拌牛肉…………………… 46
金針菇爆肥牛……………… 46
帶魚蘿卜煲………………… 47
彩色蔬菜湯………………… 48
明蝦白菜蘑菇湯…………… 48
展開全部
坐月子新生兒照顧一看就懂 作者簡介
趙艷玲，育兒專家，工作方向主要為嬰幼兒護理、嬰幼兒營養、早期教育等，長年在自媒體平臺上進行育兒知識、護理常識等科普宣傳工作，編寫原劊育兒知識兩萬余篇。至今，在育兒咨詢的第一線工作了整整17年，回答了上千萬家長的咨詢。
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