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新時代·管理新思維正念領導:知放權,明集權,懂沖刺 版權信息
- ISBN：9787302524755
- 條形碼：9787302524755 ; 978-7-302-52475-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
新時代·管理新思維正念領導:知放權,明集權,懂沖刺 本書特色
作為服務世界五百強的企業，在正念領導力訓練和員工工作表現提升方面具備領先技術的新創公司Whil的創始人喬·伯頓，通過大量與權威機構合作研究的數據，向讀者展示了“正念領導力”的意義，強有力地闡述了那些缺乏正念訓練精力分散的專業人士，對企業的經濟效益有著巨大的負面影響。因此，喬·伯頓和他的科研團隊，給專業人士們提供了一系列使專注力和工作*狀態回歸的訓練方法，只要每天堅持5～10分鐘，就可以重新成為不僅在工作上專心致志，也可以在生活中幸福滿滿的人。
新時代·管理新思維正念領導:知放權,明集權,懂沖刺 內容簡介
作為服務世界五百強的企業，在正念領導力訓練和員工工作表現提升方面具備靠前技術的新創公司Whil的創始人喬·伯頓，通過大量與非常不錯機構合作研究的數據，向讀者展示了“正念領導力”的意義，強有力地闡述了那些缺乏正念訓練精力分散的專業人士，對企業的經濟效益有著巨大的負面影響。因此，喬·伯頓和他的科研團隊，給專業人士們提供了一系列使專注力和工作很好狀態回歸的訓練方法，只要每天堅持5～10分鐘，就可以重新成為不僅在工作上專心致志，也可以在生活中幸福滿滿的人。
新時代·管理新思維正念領導:知放權,明集權,懂沖刺 目錄
目
錄 頂級專業人士們不求“證悟”，他們只想放松點。 ——喬·伯頓 **部分 寫給你的 **章 什么是正念？我為什么要在意？ 003 第二章 是什么讓人筋疲力盡？ 023 第三章 五千億美元的緩慢流失 031 第四章 你的韌性在增加還是在減少？ 043 第五章 “工作表現”對你來說意味著什么？ 049 第六章 你與科技的對決 055 第七章 每天投資五分鐘來拯救你自己 057 第八章 這并不是宗教信仰，而是一種生活方式 061 第二部分 寫給你的公司 第九章 審視現實：你的工作文化中毒有多深？ 083 第十章 不眠之夜和行尸走肉 091 第十一章 “看，一只松鼠！”分心和不斷增長的安全危機 099 第十二章 從垂頭喪氣的數字到滿面紅光的員工 107
第三部分 所有人都該有的情商 第十三章 刷新自己情商（EQ）的技術 115 第十四章 提高自我意識 129 第十五章 提高自我調節能力 139 第十六章 激發內在動力 149 第十七章 勇往直前，而不是東山再起 161 第十八章 助他人一臂之力：分享一個更好的自己 171 第十九章 在家實踐情商技巧（做個好父母） 185 第二十章 背水一戰：冥冥中自有安排 193 免費Whil資源 197 關于作者 198 譯后記 200 參考文獻 202
錄 頂級專業人士們不求“證悟”，他們只想放松點。 ——喬·伯頓 **部分 寫給你的 **章 什么是正念？我為什么要在意？ 003 第二章 是什么讓人筋疲力盡？ 023 第三章 五千億美元的緩慢流失 031 第四章 你的韌性在增加還是在減少？ 043 第五章 “工作表現”對你來說意味著什么？ 049 第六章 你與科技的對決 055 第七章 每天投資五分鐘來拯救你自己 057 第八章 這并不是宗教信仰，而是一種生活方式 061 第二部分 寫給你的公司 第九章 審視現實：你的工作文化中毒有多深？ 083 第十章 不眠之夜和行尸走肉 091 第十一章 “看，一只松鼠！”分心和不斷增長的安全危機 099 第十二章 從垂頭喪氣的數字到滿面紅光的員工 107
第三部分 所有人都該有的情商 第十三章 刷新自己情商（EQ）的技術 115 第十四章 提高自我意識 129 第十五章 提高自我調節能力 139 第十六章 激發內在動力 149 第十七章 勇往直前，而不是東山再起 161 第十八章 助他人一臂之力：分享一個更好的自己 171 第十九章 在家實踐情商技巧（做個好父母） 185 第二十章 背水一戰：冥冥中自有安排 193 免費Whil資源 197 關于作者 198 譯后記 200 參考文獻 202
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新時代·管理新思維正念領導:知放權,明集權,懂沖刺 作者簡介
喬•伯頓， Whil公司創始人兼首席執行官。Whil是世界領先的數字健康平臺，旨在幫助員工減緩焦慮、提高韌性并改善工作表現。喬•伯頓是數字健康領域的企業家，Headspace公司前任總裁，并在多家上市公司擔任全球首席運營官長達十五年。喬畢業于哈佛商學院，是知名的的演講嘉賓，也是《福布斯》《商業內幕》和《赫芬頓郵報》的撰稿人。
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