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大學(xué)體育與健康教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787542666970
- 條形碼：9787542666970 ; 978-7-5426-6697-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育與健康教程 內(nèi)容簡介
《大學(xué)體育與健康教程》共分十八章。理論篇主要介紹了大學(xué)體育、體育鍛煉與身體健康、體育鍛煉與心理健康、體育鍛煉與社會適應(yīng)能力、體育鍛煉與營養(yǎng)衛(wèi)生、運動損傷與運動處方、體育欣賞、體育文化。實踐篇主要講解了籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及比賽規(guī)則。此外，也對平時生活中經(jīng)常遇到的游泳、傳統(tǒng)體育運動、健美運動，以及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施等做了一些講解和介紹。
大學(xué)體育與健康教程 目錄
理論篇
**章 大學(xué)體育
**節(jié) 體育的形成和發(fā)展
第二節(jié) 體育對人類社會發(fā)展的作用
第三節(jié) 大學(xué)體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)和途徑
第二章 體育鍛煉與身體健康
**節(jié) 體育鍛煉促進心肺功能增強
第二節(jié) 體育鍛煉促進肌肉力量增強
第三節(jié) 體育鍛煉與柔韌性改善
第三章 體育鍛煉與心理健康
**節(jié) 體育與心理健康
第二節(jié) 體育比賽心理
第三節(jié) 提高心理健康的體育鍛煉方法
第四章 體育鍛煉與社會適應(yīng)能力
**節(jié) 體育鍛煉與價值觀念
第二節(jié) 體育鍛煉與人際關(guān)系
第三節(jié) 體育鍛煉與現(xiàn)代生活方式
第五章 體育鍛煉與營養(yǎng)衛(wèi)生
**節(jié) 體育鍛煉的理論依據(jù)
第二節(jié) 科學(xué)鍛煉
第三節(jié) 營養(yǎng)衛(wèi)生與健康
第四節(jié) 大學(xué)生的營養(yǎng)特點
第六章 運動損傷與運動處方
**節(jié) 運動損傷的原因與急救
第二節(jié) 運動性疾病的防治
第三節(jié) 運動處方的制定與應(yīng)用
第七章 體育欣賞
**節(jié) 體育欣賞概述
第二節(jié) 體育欣賞的內(nèi)容
第三節(jié) 體育欣賞能力的培養(yǎng)途徑
第八章 體育文化
**節(jié) 體育文化概述
第二節(jié) 中國傳統(tǒng)體育文化
第三節(jié) 奧林匹克運動文化
第四節(jié) 大眾體育文化
第五節(jié) 校園體育文化
實踐篇
第九章 籃球
**節(jié) 籃球的基本技術(shù)
第二節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 籃球運動的規(guī)則
第十章 足球
**節(jié) 足球的基本技術(shù)
第二節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球運動的規(guī)則
第十一章 排球
**節(jié) 排球的基本技術(shù)
第二節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球運動的規(guī)則
第十二章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)
第二節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
**章 大學(xué)體育
**節(jié) 體育的形成和發(fā)展
第二節(jié) 體育對人類社會發(fā)展的作用
第三節(jié) 大學(xué)體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)和途徑
第二章 體育鍛煉與身體健康
**節(jié) 體育鍛煉促進心肺功能增強
第二節(jié) 體育鍛煉促進肌肉力量增強
第三節(jié) 體育鍛煉與柔韌性改善
第三章 體育鍛煉與心理健康
**節(jié) 體育與心理健康
第二節(jié) 體育比賽心理
第三節(jié) 提高心理健康的體育鍛煉方法
第四章 體育鍛煉與社會適應(yīng)能力
**節(jié) 體育鍛煉與價值觀念
第二節(jié) 體育鍛煉與人際關(guān)系
第三節(jié) 體育鍛煉與現(xiàn)代生活方式
第五章 體育鍛煉與營養(yǎng)衛(wèi)生
**節(jié) 體育鍛煉的理論依據(jù)
第二節(jié) 科學(xué)鍛煉
第三節(jié) 營養(yǎng)衛(wèi)生與健康
第四節(jié) 大學(xué)生的營養(yǎng)特點
第六章 運動損傷與運動處方
**節(jié) 運動損傷的原因與急救
第二節(jié) 運動性疾病的防治
第三節(jié) 運動處方的制定與應(yīng)用
第七章 體育欣賞
**節(jié) 體育欣賞概述
第二節(jié) 體育欣賞的內(nèi)容
第三節(jié) 體育欣賞能力的培養(yǎng)途徑
第八章 體育文化
**節(jié) 體育文化概述
第二節(jié) 中國傳統(tǒng)體育文化
第三節(jié) 奧林匹克運動文化
第四節(jié) 大眾體育文化
第五節(jié) 校園體育文化
實踐篇
第九章 籃球
**節(jié) 籃球的基本技術(shù)
第二節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 籃球運動的規(guī)則
第十章 足球
**節(jié) 足球的基本技術(shù)
第二節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球運動的規(guī)則
第十一章 排球
**節(jié) 排球的基本技術(shù)
第二節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球運動的規(guī)則
第十二章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)
第二節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
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