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大學生體育與健康 版權信息
- ISBN：9787568274357
- 條形碼：9787568274357 ; 978-7-5682-7435-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生體育與健康 內容簡介
本教材作為大學生實施身體鍛煉的理論指導, 是普通高等學校體育教師對大學生進行體育技術指導與體育常識教育的理論依據(jù)。在內容上, 重點突出了體育常識, 把體育教育與健康教育有機結合起來, 使大學生真正樹立終身體育意識, 養(yǎng)成終身鍛煉習慣。本書在寫作上, 把對學生體育文化的培養(yǎng)和運動項目的介紹結合起來, 并采用了圖文并茂的方式, 具有較強的針對性和實用性, 既拓展了公共體育課教學的新思路和新理念, 也有利于培養(yǎng)學生的鑒賞能力, 發(fā)掘學生的求知欲望和探究心理, 有助于學生對運動技術的理解與掌握和綜合素質的提高。
大學生體育與健康 目錄
**篇 體育理論篇
**章 高等學校體育概述
**節(jié) 高校體育需要大發(fā)展
一、高校體育課程的發(fā)展趨勢
二、積極推進體育教學改革
三、大力開展課外體育活動
四、努力培養(yǎng)高水平運動員
第二節(jié) 高校體育倡導健康生活理念
一、學校體育要樹立健康**的指導思想
二、全民健身與高校體育改革
三、高校體育在學生素質教育中的作用
第三節(jié) 體育課教學質量評價
一、體育課概述
二、體育課的類型
三、體育課的結構
四、體育教學評價
第二章 運動損傷的防治與體育保健
**節(jié) 運動生理反應和運動損傷
一、運動生理反應和運動損傷的區(qū)別
二、運動損傷的預防
三、運動損傷的分類
第二節(jié) 常見的運動生理反應及處理
一、肌肉酸痛
二、運動中腹痛
三、肌肉痙攣（抽筋）
四、運動性昏厥
五、極點和第二次呼吸
第三節(jié) 常見運動損傷與防治
一、開放性軟組織損傷
二、閉合性軟組織損傷
三、骨折
四、關節(jié)韌帶損傷
五、其他部位的損傷
第四節(jié) 體育運動注意事項
一、體育課安全問題
二、戶外活動與安全
第二篇 運動技術篇
第三章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運動概述
一、乒乓球運動簡介
二、乒乓球運動起源、發(fā)展、演變概況
第二節(jié) 乒乓球基本技術和基本戰(zhàn)術
一、乒乓球基本技術
二、乒乓球基本戰(zhàn)術
第四章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運動概述
一、羽毛球運動簡介
二、羽毛球運動起源、發(fā)展、演變概況
第二節(jié) 羽毛球基本技術
一、握拍技術
二、發(fā)球技術
三、接發(fā)球技術
四、擊后場球
五、擊前場球
第三節(jié) 羽毛球基本技術練習法
第三篇 休閑體育篇
第四篇 大學生體質健康篇
**章 高等學校體育概述
**節(jié) 高校體育需要大發(fā)展
一、高校體育課程的發(fā)展趨勢
二、積極推進體育教學改革
三、大力開展課外體育活動
四、努力培養(yǎng)高水平運動員
第二節(jié) 高校體育倡導健康生活理念
一、學校體育要樹立健康**的指導思想
二、全民健身與高校體育改革
三、高校體育在學生素質教育中的作用
第三節(jié) 體育課教學質量評價
一、體育課概述
二、體育課的類型
三、體育課的結構
四、體育教學評價
第二章 運動損傷的防治與體育保健
**節(jié) 運動生理反應和運動損傷
一、運動生理反應和運動損傷的區(qū)別
二、運動損傷的預防
三、運動損傷的分類
第二節(jié) 常見的運動生理反應及處理
一、肌肉酸痛
二、運動中腹痛
三、肌肉痙攣（抽筋）
四、運動性昏厥
五、極點和第二次呼吸
第三節(jié) 常見運動損傷與防治
一、開放性軟組織損傷
二、閉合性軟組織損傷
三、骨折
四、關節(jié)韌帶損傷
五、其他部位的損傷
第四節(jié) 體育運動注意事項
一、體育課安全問題
二、戶外活動與安全
第二篇 運動技術篇
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二、羽毛球運動起源、發(fā)展、演變概況
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一、握拍技術
二、發(fā)球技術
三、接發(fā)球技術
四、擊后場球
五、擊前場球
第三節(jié) 羽毛球基本技術練習法
第三篇 休閑體育篇
第四篇 大學生體質健康篇
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