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投摔攻防/圖解綜合格斗系列叢書 版權(quán)信息
- ISBN：9787537758758
- 條形碼：9787537758758 ; 978-7-5377-5875-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
投摔攻防/圖解綜合格斗系列叢書 本書特色
本書主要介紹了綜合格斗運(yùn)動(dòng)的投摔攻防技術(shù)，內(nèi)容包括投摔基礎(chǔ)技術(shù)，抱腿摔技術(shù)，針對(duì)抱腿摔的防御反擊，以及其他投摔技術(shù)。全書彩色印刷，配以3D圖示規(guī)范，通俗易懂，簡(jiǎn)單實(shí)用，易于學(xué)習(xí)，且有專家提示注意事項(xiàng)，適合綜合格斗運(yùn)動(dòng)員以及其他健身、自衛(wèi)、防身、防暴的人群作為教材使用。
投摔攻防/圖解綜合格斗系列叢書 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書主要介紹了綜合格斗運(yùn)動(dòng)的投摔攻防技術(shù)，內(nèi)容包括投摔基礎(chǔ)技術(shù)，抱腿摔技術(shù)，針對(duì)抱腿摔的防御反擊，以及其他投摔技術(shù)。全書彩色印刷，配以3D圖示規(guī)范，通俗易懂，簡(jiǎn)單實(shí)用，易于學(xué)習(xí)，且有專家提示注意事項(xiàng)，適合綜合格斗運(yùn)動(dòng)員以及其他健身、自衛(wèi)、防身、防暴的人群作為教材使用。
投摔攻防/圖解綜合格斗系列叢書 目錄
**章 投摔基礎(chǔ)技術(shù)
**節(jié) 摔跤的基本站姿
第二節(jié) 進(jìn)攻距離與腳步移動(dòng)
第三節(jié) 常用的抓把方式
第四節(jié) 摔跤手的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第二章 抱腿摔技術(shù)
**節(jié) 抱雙腿摔
第二節(jié) 抱單腿摔
第三節(jié) 背后抱腿摔
第四節(jié) 抱踝摔
第五節(jié) 鎖臀抱摔
第三章 針對(duì)抱腿摔的防御反擊
**節(jié) 針對(duì)抱雙腿摔的防御與反擊
第二節(jié) 針對(duì)抱單腿摔的防御與反擊
第四章 其他投摔技術(shù)
**節(jié) 絆腿摔
第二節(jié) 勾腿摔
第三節(jié) 鎖抱扭摔
第四節(jié) 足掃摔
展開全部
投摔攻防/圖解綜合格斗系列叢書 作者簡(jiǎn)介
張海，資深武術(shù)格斗運(yùn)動(dòng)撰稿人，黑龍江省武學(xué)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，武術(shù)格斗撰稿人，已編著出版《風(fēng)靡世界的綜合格斗運(yùn)動(dòng)》《以色列女子防身術(shù)》《以色列國(guó)防軍格斗技術(shù)全解》《世界公認(rèn)最實(shí)用格斗術(shù)——以色列國(guó)術(shù)》等多部國(guó)外格斗專著。
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