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超級自控力 版權信息
- ISBN：9787547262283
- 條形碼：9787547262283 ; 978-7-5472-6228-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
超級自控力 本書特色
自控力是一個人自覺調節和控制自己行動的能力。自控力強的人，能夠有意識地控制自己的思想感情，約束自己的行為，成為駕馭現實的主人。自控力是成功的基本要素，自控力強的人能更好地控制自己的情緒、欲望、習慣和行為，從而讓人際關系更和諧事業也更成功。
超級自控力 內容簡介
《超級自控力》不做習慣的奴隸揭示了自控力對人的影響，并對“如何增強自控力”“如何運用自控力改變習慣”“自控力缺失的原因”等課題進行了深入淺出的探討，為讀者打開了重新認識自我，改變自我的一條新的通道，并提供了諸多改變的策略和方法，教會我們如何自控，如何提升。在我們深陷焦灼、迷茫、無助的時候，《超級自控力:不做習慣的奴隸(經典實戰版)》能夠幫助我們進行積極的自我引導，摒棄一切不良的就習慣、培養健康的新習慣，實現真正的自我管理。
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