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不生病的活法 版權信息
- ISBN：9787535972439
- 條形碼：9787535972439 ; 978-7-5359-7243-9
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
不生病的活法 本書特色
面對常見病，您心里可能有百種疑問：
癌癥可以預防嗎？
高血壓怎么降？
糖尿病如何吃？
冠心病要不要放支架？
中風康復怎么做？
年齡大了要“二孩”，我該怎么準備？
頸肩腰腿痛怎么辦？
防治疾病，有沒有一本書能讓我充滿信心地照著做下去？面對常見病，您心里可能有百種疑問：
癌癥可以預防嗎？
高血壓怎么降？
糖尿病如何吃？
冠心病要不要放支架？
中風康復怎么做？
年齡大了要“二孩”，我該怎么準備？
頸肩腰腿痛怎么辦？
防治疾病，有沒有一本書能讓我充滿信心地照著做下去？
……
那么翻開本書吧，您將得到一線名醫的權威作答。
本書為廣州日報名醫大講堂十年精華結集，薈萃了鄧鐵濤、鐘南山、侯凡凡、禤國維、周岱翰、余學清、吳一龍、徐瑞華等70位名醫國手的防病治病妙招精華，以大眾常見病、多發病為線，用權威的觀點、科學的方法、通俗的語言讓你科學認識疾病、快速掌握防病治病的鑰匙，決勝健康美好生活向往。
還等什么，跟著名醫國手們發現“不生病”“少生病”“早治愈”的奧秘，讓你的生命能量澎湃起來。
不生病的活法 內容簡介
面對常見病，您心里可能有百種疑問： 癌癥可以預防嗎？ 高血壓怎么降？ 糖尿病如何吃？ 冠心病要不要放支架？ 中風康復怎么做？ 年齡大了要“二孩”，我該怎么準備？ 頸肩腰腿痛怎么辦？ 防治疾病，有沒有一本書能讓我充滿信心地照著做下去？ …… 那么翻開本書吧，您將得到一線名醫作答。 本書為廣州日報名醫大講堂十年精華結集，薈萃了鄧鐵濤、鐘南山、侯凡凡、禤國維、周岱翰、余學清、吳一龍、徐瑞華等70位名醫國手的防病治病妙招精華，以大眾常見病、多發病為線，用專家的觀點、科學的方法、通俗的語言讓你科學認識疾病、快速掌握防病治病的鑰匙，決勝健康美好生活向往。 還等什么，跟著名醫國手們發現“不生病”“少生病”“早治愈”的奧秘，讓你的生命能量澎湃起來。
不生病的活法 目錄
**章 大咖開講：細節決定健康
鄧鐵濤：養生先養心，養心先養德 / 2
鐘南山：慢阻肺“沒的醫”？其實可防可治 / 9
禤國維：防脫治脫，用“五樣寶”簡便有效 / 14
周岱翰：養生有規范無定式，勿硬搬套貽己誤人 / 19
侯凡凡：慢性腎病*愛三種人，吃太咸喝水少常憋尿 / 24
第二章 呵護心臟健康，從養心開始
王景峰：治療心臟性猝死，目前有四種解決方案 / 30
譚寧：冠心病前奏始于20歲 / 34
張敏州：冠心病發作高危因素3/4可控 / 38
吳煥林：中醫養護心臟有五大辦法 / 45
第三章 降血壓，頭不暈，防中風
舒航：腦血管病靠“三分治七分養” / 52
高聰：腦中風，4.5小時內救治*關鍵 / 57
潘翠環：中風24小時內須開始康復治療 / 61
劉品明：提倡健康生活方式，預防心腦血管疾病 / 64
鄒旭：科學養生保健，可減55%高血壓發病 / 67
第四章 養好脾和腎，腎病、血糖、尿酸問題遠離你
余學清：腎康才能體健，從良好生活習慣做起 / 72
嚴勵，李焱，陳超剛：糖友省什么也別省鞋錢 / 77
郭姣：走出糖尿病防治四大誤區 / 85
肖海鵬，葉艷彬：高尿酸血癥 三成惹上痛風 / 92
王深明，李曉曦：甲狀腺結節良性居多，不要過度治療 / 102
第五章 呼吸好，消化好，身體棒，人不老
鄭則廣：學會這套呼吸康復操，每年能省萬元 / 112
文衛平，柴麗萍，徐睿：三成鼻咽炎，或因心病生 / 118
侯金林，郭亞兵，陳金軍：每天一萬步，趕走脂肪肝 / 127
吳斌，郭云蔚，陶金：聚焦肝病“天問”，肝炎患者需重視肝硬化風險 / 133
聶玉強，李瑜元，周永健：養肝護肝，生活細節大有講究 / 141
簡志祥：得了膽石癥，分清“綠燈”“黃燈”“紅燈”三狀態
應對 / 145
第六章 頸肩痛，腰腿痛，養好骨質身輕松
戎利民，劉斌，董健文：腰背痛怎么辦 / 154
劉豐，蘭月，阮祥才：教你正確“搬磚”姿勢，保護好你的
“老腰” / 158
董健文：防“骨松”，補鈣不如多補維生素D / 163
何偉：酗酒“傷骨”，常宿醉當心股骨壞死 / 166
黃崇博，黃崇俠，霍力為：手機刷不停 肩膀“頂唔順” / 172
第七章 癌癥是可以控制的慢性病
徐瑞華：人到中年要“保胃” 八種習慣或致胃癌 / 178
吳一龍：肺癌治療前，三部曲“一個也不能少” / 183
曹杰，聶玉強：時常生悶氣，胃癌風險高 / 191
王捷：遠離肝癌 先防肝炎 / 197
陳亞進：復發性肝癌，仍有機會挽救 / 200
楊衿記：基因無突變，肺癌使用靶向藥物有害無利 / 203
汪建平：對付大腸癌，二級預防更有效 / 207
胡偉民：大腸癌有五大早期信號 / 211
劉海鷹：保持腸道微生態平衡，有助預防腸癌 / 215
蘇逢錫：乳腺癌不能“一刀切” / 219
賈衛娟：乳腺癌患者不要只吃五谷雜糧 / 226
馬駿：時常鼻“敏感”，并非鼻咽癌 / 230
唐玲瓏：巧預防，遠離鼻咽癌放療后遺癥 / 236
第八章 懷得上，生得下，這樣培育健康寶寶
楊冬梓，沈昌理，譚劍平：備孕二孩，先測“卵巢真實年齡” / 240
陳敦金，劉見橋，李映桃：“封山育林”至少要三個月 / 249
馬文成：孩子半夜發高燒 不一定非得跑急診 / 255
曾其毅：一歲以內兒童少食含微生物奶制品 / 261
朱翠平：每個家長都應學學心肺復蘇 / 266
后記 / 274
展開全部
不生病的活法 作者簡介
廣州日報健康有約工作室，致力于滿足廣大人民群眾對科學、客觀、權威健康資訊的需求，與數百名頂級名醫合作，傾力打造華南地區最權威的健康資訊和服務平臺，目前擁有報紙版面、知名線下活動品牌、微信公眾號、客戶端、微博等多個傳播平臺，受眾超過百萬，努力把優質的健康理念和健康資源融入百姓生活，為提高大眾健康水平貢獻主流媒體的力量。
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