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青少年身體素質鍛煉方法 版權信息
- ISBN：9787518056989
- 條形碼：9787518056989 ; 978-7-5180-5698-9
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年身體素質鍛煉方法 本書特色
新時期，研究青少年體育素養培養具有鮮明的時代意義。青少年是**的未來，是**發展的希望，青少年的培養工作一直都是**的重點工作，因此，青少年的體育素養培養工作也應該得到學校的重視。隨著終身體育思想的全面貫徹，人們具有越來越長遠的學校體育發展眼光，也就是說，學校體育不但要抓住青少年在校期間的合理發展時機，為增強其體質服務，而且要為青少年終身的身心健康以及提升未來生活質量而服務。因此，學校體育必須十分重視提高青少年的體育素養。青少年學生具備了體育素養，才能樹立終身體育意識，為自覺鍛煉身體、促進身心健康做好鋪墊。學校應該重視青少年體育素養的培養，把它作為學校體育的一項重要目標來認真對待。本書主要針對青少年身體素質的鍛煉方法進行研究，旨在通過本書的研究，為提升青少年身體素質作出一點貢獻。
青少年身體素質鍛煉方法 內容簡介
本書主要對如何培養青少年的身體素質進行研究。**章是導語部分, 奠定了全書的理論基礎與知識框架。第二章對青少年身體素質培養的背景與具體要求進行論述。第三章是對青少年身體素質提升的具體意義進行分析。第四章是對青少年身體鍛煉現狀的分析, 探究青少年身體素質下降的原因。第五章是對青少年身體素質鍛煉方法的具體論述。第六章是對青少年身體素質鍛煉教學方法的探究。第七章對未來青少年身體素質的提升進行了展望。
青少年身體素質鍛煉方法 目錄
**章 理論綜述
**節 關于體育、學校體育本質研究
第二節 關于青少年體育素養的本質研究
第三節 關于青少年體能訓練的國內外研究
第四節 青少年體育素養的構成要素
第五節 體育能力的分類
第二章 青少年身體素質培養的背景與具體要求
**節 青少年身體素質培養的背景
第二節 青少年身體素質提升的研究意義
第三節 青少年時期是其身體發展的敏感期
第四節 增強青少年體質是全社會的責任
第五節 近代以來“體育強國”的文化構想
第三章 青少年身體素質提升的影響與意義分析
**節 體能訓練對青少年的影響
第二節 運動行為干預對大學生負性情緒的調節與應用
第三節 體育鍛煉對青少年認知能力和學業表現的影響
第四節 身體鍛煉的情緒效應
第五節 身體鍛煉對青少年心理健康的影響
第六節 體育鍛煉降低大學生吸煙依賴性：自我控制的中介作用
第四章 青少年身體素質鍛煉的現狀
**節 青少年體育素養的現狀
第二節 影響青少年體育素養的因素分析
第三節 青少年體育鍛煉不足的學校體育實踐反思
第四節 現代體能訓練發展趨勢與對策
第五節 學生身體素質與家庭教育的影響
第六節 青少年體育素養目標體系的構建
第七節 學生的體育態度與行為現狀
第五章 青少年身體素質鍛煉的方法
**節 正確選擇鍛煉項目
第二節 課間操身體鍛煉習慣的養成
第三節 功能性訓練方法
第四節 采取新型體能訓練的方法
第五節 應培養中學生正確的動作模式
第六章 提升青少年身體素質鍛煉的有效措施
**節 青少年體育素養培養的對策建議
第二節 從動機理論看促進青少年身體素質鍛煉的措施
第三節 結合民族傳統體育項目加強青少年身體素質訓練-以木球為例
第四節 利用運動類APP提高大學生的體育素質鍛煉水平
第五節 將網絡技術應用于高校體育教學中
第六節 高校要構建完善的教學環境
第七節 高校體育課程中增設啦啦操項目
第七章 結語
參考文獻
**節 關于體育、學校體育本質研究
第二節 關于青少年體育素養的本質研究
第三節 關于青少年體能訓練的國內外研究
第四節 青少年體育素養的構成要素
第五節 體育能力的分類
第二章 青少年身體素質培養的背景與具體要求
**節 青少年身體素質培養的背景
第二節 青少年身體素質提升的研究意義
第三節 青少年時期是其身體發展的敏感期
第四節 增強青少年體質是全社會的責任
第五節 近代以來“體育強國”的文化構想
第三章 青少年身體素質提升的影響與意義分析
**節 體能訓練對青少年的影響
第二節 運動行為干預對大學生負性情緒的調節與應用
第三節 體育鍛煉對青少年認知能力和學業表現的影響
第四節 身體鍛煉的情緒效應
第五節 身體鍛煉對青少年心理健康的影響
第六節 體育鍛煉降低大學生吸煙依賴性：自我控制的中介作用
第四章 青少年身體素質鍛煉的現狀
**節 青少年體育素養的現狀
第二節 影響青少年體育素養的因素分析
第三節 青少年體育鍛煉不足的學校體育實踐反思
第四節 現代體能訓練發展趨勢與對策
第五節 學生身體素質與家庭教育的影響
第六節 青少年體育素養目標體系的構建
第七節 學生的體育態度與行為現狀
第五章 青少年身體素質鍛煉的方法
**節 正確選擇鍛煉項目
第二節 課間操身體鍛煉習慣的養成
第三節 功能性訓練方法
第四節 采取新型體能訓練的方法
第五節 應培養中學生正確的動作模式
第六章 提升青少年身體素質鍛煉的有效措施
**節 青少年體育素養培養的對策建議
第二節 從動機理論看促進青少年身體素質鍛煉的措施
第三節 結合民族傳統體育項目加強青少年身體素質訓練-以木球為例
第四節 利用運動類APP提高大學生的體育素質鍛煉水平
第五節 將網絡技術應用于高校體育教學中
第六節 高校要構建完善的教學環境
第七節 高校體育課程中增設啦啦操項目
第七章 結語
參考文獻
展開全部
青少年身體素質鍛煉方法 作者簡介
侯秀花(1978-)，女，籍貫為山東省鄆城縣。研究生學歷，碩士研究生學位，中級職稱。畢業于南京師范大學，現任職于中國農業大學煙臺研究院。主要研究方向為體育教學和社會體育。曾發表《我國武術教學研究現狀》、《“開放性”中小學體育校本課程開發的理論研究》、《全民健身與傳統武術發展》等多篇論文；參與課題研究3項；參與著作編寫一部。 曹軍(1980-)，男，漢，山東省濰坊諸城市人，助理研究員，碩士研究生，現工作于中國農業大學煙臺研究院，研究方向為體育人文社會學。
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