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職場(chǎng)精進(jìn)心理學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787500870890
- 條形碼：9787500870890 ; 978-7-5008-7089-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
職場(chǎng)精進(jìn)心理學(xué) 本書特色
誰(shuí)說(shuō)上班，只能談激勵(lì)、講生存、磨工作？ 丟下所有勵(lì)志書，這一次從心理學(xué)看懂職場(chǎng)關(guān)系。為何工作這么累？許皓宜一語(yǔ)道破。其實(shí)不是工作本身的問(wèn)題，而是我們的心迷了路的問(wèn)題。為了工作、為了賺錢疲于奔命的同時(shí)，我們的心靈早已經(jīng)被塞得滿滿。有時(shí)候，感到腰骨痠痛、提不起勁、失眠、容易發(fā)怒或感傷，動(dòng)不動(dòng)就想去找人推拿……但是，這些都只能暫時(shí)舒緩身體不適的癥狀。*會(huì)用關(guān)系說(shuō)故事的許皓宜博士，繼親子與愛(ài)情關(guān)系的動(dòng)人描述后， 娓娓道出幽微難解的職場(chǎng)關(guān)系心理學(xué)，為讀者開解愛(ài)與競(jìng)爭(zhēng)不斷回旋的職場(chǎng)人生，學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)與自己對(duì)話。
職場(chǎng)精進(jìn)心理學(xué) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
誰(shuí)說(shuō)上班，只能談激勵(lì)、講生存、磨工作？ 丟下所有勵(lì)志書，這一次從心理學(xué)看懂職場(chǎng)關(guān)系。為何工作這么累？許皓宜一語(yǔ)道破。其實(shí)不是工作本身的問(wèn)題，而是我們的心迷了路的問(wèn)題。為了工作、為了賺錢疲于奔命的同時(shí)，我們的心靈早已經(jīng)被塞得滿滿。有時(shí)候，感到腰骨痠痛、提不起勁、失眠、容易發(fā)怒或感傷，動(dòng)不動(dòng)就想去找人推拿……但是，這些都只能暫時(shí)舒緩身體不適的癥狀。很會(huì)用關(guān)系說(shuō)故事的許皓宜博士，繼親子與愛(ài)情關(guān)系的動(dòng)人描述后， 娓娓道出幽微難解的職場(chǎng)關(guān)系心理學(xué)，為讀者開解愛(ài)與競(jìng)爭(zhēng)不斷回旋的職場(chǎng)人生，學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)與自己對(duì)話
職場(chǎng)精進(jìn)心理學(xué) 目錄
前言 職場(chǎng)覺(jué)醒：不管順境還是逆境，都要有讓自己過(guò)得好的能力 001
**章 誰(shuí)說(shuō)職場(chǎng)是理性的 001
情緒地雷隱藏說(shuō)不出的情感 004
在同事身上，看見(jiàn)誰(shuí)的影子 009
每個(gè)人心底隱藏的陰影 015
第二章 愛(ài)與競(jìng)爭(zhēng)，讓職場(chǎng)變成競(jìng)技場(chǎng) 021
為什么不敢競(jìng)爭(zhēng)、沒(méi)辦法做自己 025
不對(duì)等的關(guān)系，明明競(jìng)爭(zhēng)卻假裝沒(méi)有 030
既競(jìng)爭(zhēng)又友好，可能嗎 035
第三章 壓力是來(lái)自工作，還是人 041
從小被嚴(yán)格要求，長(zhǎng)大后壓抑變壓力 044
分不清理想、妄想，造成自我矛盾的壓力 050
感受外在威脅的壓力，啟動(dòng)不同生存姿態(tài) 055
第四章 小人、貴人，都是自己想出來(lái)的 065
老是被針對(duì)，是主管同事客戶愛(ài)找碴兒?jiǎn)? 069
自我嫌棄，總覺(jué)得自己不夠好 073
無(wú)法解釋的衰神附身 078
第五章 拖延、沒(méi)執(zhí)行力，是拒絕長(zhǎng)大的成人病 085
拖到*后一刻，只為享受自我掌控感 090
隱藏不完美的自己，用“拖”逃避失敗心理 095
追求成功的焦慮，把不想要的也抓在手里 100
第六章 賺大錢＝成功，用錢衡量你的人生嗎 105
賺錢是衡量能力的指標(biāo)嗎 109
重點(diǎn)不是賺多少錢，而是怎么花錢 113
工作賺錢背后的心理意義 117
第七章 工作沒(méi)動(dòng)力，熱情不再 121
是對(duì)工作不滿，還是對(duì)自己 125
心理功能的差異，讓你天天糾結(jié)演內(nèi)心戲 129
精彩的人生上半場(chǎng)，失去鮮度的中年危機(jī) 134
第八章 換工作也不能解決的問(wèn)題 139
為了追求“更好”的生活，忘了那份“喜歡” 143
選擇“喜歡的工作”就一切順心嗎 148
“普通”上班族也能過(guò)“精彩”人生 154
第九章 你的夢(mèng)想是什么 159
為了找對(duì)路，落榜七次也不后悔 167
夢(mèng)想不是結(jié)果，是尋找天賦的過(guò)程 171
第十章 工作和家庭哪個(gè)重要 175
真正的幸福感來(lái)自心理平衡 178
工作與家庭間的“情緒”會(huì)相互轉(zhuǎn)移 183
再忙再親密也要有“自我空間” 187
第十一章 職場(chǎng)沒(méi)有永遠(yuǎn)的敵人與朋友 191
拯救者想救的是誰(shuí) 198
“受害者”都沒(méi)有錯(cuò)嗎 203
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職場(chǎng)精進(jìn)心理學(xué) 作者簡(jiǎn)介
許皓宜，臺(tái)灣師范大學(xué)心理學(xué)博士。現(xiàn)任臺(tái)中教育大學(xué)咨商與應(yīng)用心理系助理教授、心理咨詢師。專長(zhǎng)為心理動(dòng)力取向心理治療、情緒與壓力心理學(xué)，以及婚姻與家庭咨詢。具有合格的NGH美國(guó)國(guó)際催眠師證照、美國(guó)生涯發(fā)展咨詢師證照與講師資格，以及臺(tái)灣輔導(dǎo)與咨商學(xué)會(huì)認(rèn)證合格咨商督導(dǎo)資格。
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