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重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功快樂的能力

包郵 重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功快樂的能力

作者:李中瑩
出版社:民主與建設出版社出版時間:2019-03-01
開本: 26cm 頁數: 19,276頁
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥35.8(6.2折) 定價  ¥58.0 登錄后可看到會員價
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重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功快樂的能力 版權信息

  • ISBN:9787513923477
  • 條形碼:9787513923477 ; 978-7-5139-2347-7
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功快樂的能力 本書特色

“我沒有資格享有美好生活。”
“只有你才能給我快樂!”
“你怎么就是不聽我的呢?”
“為何我總是不開心?”
在生活中,我們經常會聽到自己和別人發出類似的聲音,其實這是個人的信念系統、溝通方式和情緒管理出現了問題。
閱讀本書,你將學會:
●做情緒的主人,充分享受、完全擁有正面情緒,恰當處理負面情緒;
●利用大腦工作規律,運用潛意識引導我們相信有解決問題的能力和方向;
●建立和諧的信念系統,改進對待同類事情的想法與做法,化解內心沖突;“我沒有資格享有美好生活。”
“只有你才能給我快樂!”
“你怎么就是不聽我的呢?”
“為何我總是不開心?”
在生活中,我們經常會聽到自己和別人發出類似的聲音,其實這是個人的信念系統、溝通方式和情緒管理出現了問題。
閱讀本書,你將學會:
●做情緒的主人,充分享受、完全擁有正面情緒,恰當處理負面情緒;
●利用大腦工作規律,運用潛意識引導我們相信有解決問題的能力和方向;
●建立和諧的信念系統,改進對待同類事情的想法與做法,化解內心沖突;
●通過制造機會不斷肯定自我,提高自我價值,自尊、自信、自愛;
●從自己理想的身份發展,制訂出改變環境及行為層次的計劃,激發個人潛力;
●正確運用內感官的知識改變與別人的溝通方式,改善自己的人際關系網絡;
●恰當使用正面詞語,掌握大腦接收語言的規律,擁有充滿力量的健康心理!

重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功快樂的能力 內容簡介

內容簡介: “我沒有資格享有美好生活。” “只有你才能給我快樂!” “你怎么就是不聽我的呢?” “為何我總是不開心?” 在生活中,我們經常會聽到自己和別人發出類似的聲音,其實這是個人的信念系統、溝通方式和情緒管理出現了問題。 閱讀本書,你將學會: ●做情緒的主人,充分享受、完全擁有正面情緒,恰當處理負面情緒; ●利用大腦工作規律,運用潛意識引導我們相信有解決問題的能力和方向; ●建立和諧的信念系統,改進對待同類事情的想法與做法,化解內心沖突; ●通過制造機會不斷肯定自我,提高自我價值,自尊、自信、自愛; ●從自己理想的身份發展,制訂出改變環境及行為層次的計劃,激發個人潛力; ●正確運用內感官的知識改變與別人的溝通方式,改善自己的人際關系網絡; ●恰當使用正面詞語,掌握大腦接收語言的規律,擁有充滿力量的健康心理!

重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功快樂的能力 目錄

推薦序 《重塑心靈》:保持慣有的務實與落地之態/001
推薦序 絕佳的NLP參考書/005
自 序 我們如何擁有健康的心理/007
再版序 NLP的未來在中國/015
怎樣使用本書/020 **章什么是NLP
NLP是門什么樣的學問/002
今天的NLP仍會快速發展/004
NLP對人生的多個方面都能帶來正面影響/009
NLP的基本精神:12條前提假設/010
NLP部分基本術語簡釋/018
拓展視野:
美國人對NLP的理解/021
第二章信念系統
什么是信念/024
什么是價值/034
什么是規條/038
信念、價值觀、規條的相互關系/039
改變信念系統的技巧/043
拓展視野:
輕松管理的十大要訣/060
“阿Q精神”/060
“拜木頭現象”/063 第三章自我價值
身份、角色與自我價值/066
自信、自愛與自尊的關系/070
自我價值不足的行為模式及原因/072
自我價值與人生品質的關系/076
*快建立自我價值的方法/080
拓展視野:
健康心理的思想和行為模式/087 第四章
系統與理解層次
系統和三贏/090
系統性在不同人群與場合的運用/094
大腦處理事情的邏輯層面:理解層次/097
理解層次貫通法/105
拓展視野:
企業文化與團隊和諧/113 第五章
大腦的運作與潛意識
認識我們的大腦/116
意識與潛意識/121
如何與潛意識溝通/130
如何消除壓力/135
拓展視野:
四種腦電波狀態/141
兒童學習的苦與樂/141 第六章
內感官與經驗元素
內感官/144
判定內感官類型的方法/146
三個內感官的強弱傾向/152
判定內感官類型的意義/154
內感官能力提升方法/158
經驗元素/160
如何改變經驗元素/165
事情在大腦里的位置——時間線/170
拓展視野:
選人用人的訣竅/174 第七章溝通
溝通的含義及前提條件/176
什么決定了溝通的效果/180
溝通中需要注意的問題/189
拓展視野:
有效溝通的八點啟示/196 第八章檢定語言模式
恰當使用正面詞語/199
檢定語言模式/201
扭曲類語式/205
歸納類語式/210
刪減類語式/213
運用檢定語言模式的注意事項/217
拓展視野:
有效的談判技巧/219 第九章情緒
什么是情緒/222
如何管理情緒/228
處理本人情緒的方式/230
處理他人情緒的方式/232
對情緒的進一步認識/235
拓展視野:
從認識到管制/240 第十章締造成功快樂的人生
自我整合與力量提升/244
選擇、焦慮、風險、時間的處理技巧/252
目標與人生/267
拓展視野:
如何駕馭逆境(AQ)/275
展開全部

重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功快樂的能力 作者簡介

李中瑩先生很早就把NLP完整地介紹到國內,因而被譽為“華人世界的國際級NLP大師”,他發展出大量獨到而實用的思想和行為技巧,可以有效地幫助一個人培養出良好的心理素質。
同時,李中瑩先生在心理治療方面的造詣頗深,尤其在運用NLP技巧引導人們快速提升身心健康方面,不僅享譽國內心理學界,近年在歐洲的國際心理治療大會中也得到一致肯定。
近年來,李中瑩先生致力于推廣與NLP相關的學問,開設包括親子關系、企業家心智模式、跳出雙人舞、幸福人生等多門品牌課程,以“三贏”——我好、你好、世界好為準則,向個人、企業及社會提供服務,傳遞智慧。
著作:
《重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功快樂的能力》
《李中瑩親子關系全面技巧:白金版》李中瑩先生很早就把NLP完整地介紹到國內,因而被譽為“華人世界的國際級NLP大師”,他發展出大量獨到而實用的思想和行為技巧,可以有效地幫助一個人培養出良好的心理素質。
同時,李中瑩先生在心理治療方面的造詣頗深,尤其在運用NLP技巧引導人們快速提升身心健康方面,不僅享譽國內心理學界,近年在歐洲的國際心理治療大會中也得到一致肯定。
近年來,李中瑩先生致力于推廣與NLP相關的學問,開設包括親子關系、企業家心智模式、跳出雙人舞、幸福人生等多門品牌課程,以“三贏”——我好、你好、世界好為準則,向個人、企業及社會提供服務,傳遞智慧。
著作:
《重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功快樂的能力》
《李中瑩親子關系全面技巧:白金版》
《李中瑩親密關系全面技巧》
《簡快身心積極療法》
對我來說,NLP是一個工具箱,追求的是效果,同時主張靈活。事實上,如果用兩個字去說明NLP是什么,那就是“靈活”。NLP不能代替我們去生活,我們還需面對自己的人生,走每天的路,但是NLP使我們在不順利的時候仍有信心,在最困難的時候尚有辦法。NLP終將超越技巧,上升為一種心態。
——李中瑩

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