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時間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術 版權信息
- ISBN：9787509399644
- 條形碼：9787509399644 ; 978-7-5093-9964-4
- 裝幀：90g純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
時間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術 本書特色
沒計劃的人*終輸給了有計劃的人 關于手賬，你想知道的都在這里 時間管理 提升效率 實現夢想…… 素材 格式 顏色搭配 圖案設計 萌系插畫…… 在手賬中遇到更美好的自己
時間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術 內容簡介
本書是一本關于如何高效管理時間、提升工作和學習效率的圖書。書中將時間管理技巧以手賬的形式呈現，并提供了大量相關的圖表繪制技巧。 沒有美術基礎也能輕松繪制精美手賬！和作者一同管理時間，收藏回憶，提升效率，邁向成功吧！
時間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術 目錄
*輯 關于手賬，你想知道的都在這里
002 | 手賬是什么?
002 | 什么是手賬?
003 | 手賬的核心作用是什么?
003 | 為什么選擇使用手賬?
005 | 幾種不同風格的手賬
007 | 為什么使用手賬進行時間管理?
008 | 時刻預習和復習自己的人生
009 | 把計劃變成一件需要認真對待的事
013 | 目標數字化
015 | 經典的四色原則
015 | 以解決問題為思路的手賬時間管理法
016 | 手賬四色原則
019 | 時間管理手賬模板，掌握這幾張表就夠了
019 | 日計劃表
019 | (1)當日即將發生事務的提醒
021 | (2)當天工作任務的梳理
024 | 周計劃表
027 | (1)上周未完成計劃的緩沖
027 | (2)月度目標計劃的跟蹤
030 | (3)每周臨時事務備忘錄
030 | 月計劃表
031 | (1)月計劃*個作用：全月事務規劃
032 | (2)月計劃第二個作用：項目管理
034 | (3)月計劃第三個作用：周期提醒和重點事件提醒
034 | (4)月計劃第四個作用：習慣養成
036 | 年計劃表
038 | (1)年計劃目標*要點：切忌目標不明確
038 | (2)年計劃目標第二要點：涵蓋生活的方方面面
039 | (3)年計劃目標第三要點：不要設立過高的目標
第二輯 高效能人士都在用的手賬目標管理術
042 | 人生就怕算計，時間所剩無幾
045 | 人生*的悲哀就是時間都被不知不覺地浪費了
050 | 20 分鐘測出人生目標
056 | SMART 目標管理法則
061 | 如何讓你的未來更清晰，你需要一張目標清單
063 | 明確完成每一項任務的時間節點
068 | 為了完成目標你都需要做什么?
072 | SWOT 職業生涯規劃法
077 | 復雜任務也可以變得很簡單
082 | 刻意練習 1 萬小時
085 | 魚骨圖提升業績目標
第三輯 全世界流行的精英清單管理法
090 | *原始的思考法：清單式思考
094 | 5 分鐘臨時清單
097 | Stop-doing-list(停辦清單)
100 | 時間使用清單
108 | 利用清單記錄經驗和教訓
109 | (1)目標差距式清單
110 | (2)資源整合式清單
第四輯 贏在碎片時間的手賬管理技巧
114 | 圖說碎片時間
121 | 想要高效利用碎片時間，你需要一張計劃表
123 | “8 小時”之后你在做什么?
127 | 通勤時間的*選擇
131 | 5 分鐘法則快速進入狀態
131 | (1)5 分鐘法則
131 | (2)關注狀態而非工作本身
132 | (3)立即動手
第五輯 會議可以很高效，也可以很有趣
136 | 快速會議記錄法
143 | 會議記錄的康奈爾法則
149 | 符號記錄法
151 | 深度整理頭腦風暴
155 | 會議記錄標準模板
第六輯 懶人工作整理術：讓工作更高效的秘密
158 | 時間都是“整理”出來的
159 | 電腦文件整理技巧
160 | (1)電腦整體的文件和命名
162 | (2)工作資料的整理與命名
164 | (3)三段式文件命名法
165 | 海量郵件整理技巧
165 | (1)寫郵件要有好習慣
168 | (2)每天安排專門時間去處理郵件
170 | 核心聯系人永遠記在本子上
173 | “1-3-5”工作整理術
第七輯 沒計劃的人，*終都輸給了有計劃的人
176 | 利用思維導圖制訂計劃
181 | 四象限工作計劃表
187 | 擺脫忙亂的二八法則
191 | 九宮格計劃手賬
196 | PDCA 循環法制訂計劃
200 | 迅速找出工作計劃的頭緒
205 | 記錄和計劃兩不誤，時間餅手賬技巧
206 | (1)一個時間段內只做了一件事
207 | (2)一個時間段內做了很多事
207 | (3)時間安排上有重疊，但是事務項目上相互獨立
第八輯 利用手賬治愈拖延癥
210 | 拖延癥患者的自我測試
212 | 你屬于哪一類拖延癥患者?
216 | 拖延癥患者時間管理的誤區
220 | 將儀式感代入每一天的工作
221 | (1)固定的時間
221 | (2)固定的地點
222 | (3)固定的道具
222 | (4)固定的行為
225 | 番茄工作法治愈拖延癥
232 | (1)番茄土豆
232 | (2)Forest
233 | 給娛樂事項也設定任務計劃
234 | (1)1/5 休 息 法
235 | (2)工作時用正計時，休息時用倒計時
第九輯 改變人生效率的手賬技巧
238 | 3W 法則助你成就完美人生
244 | 把復雜的事項寫在手賬上
247 | 每一項任務都要有截止日期
252 | 養成每天早上記手賬的習慣
257 | 10 分鐘總結很關鍵
展開全部
時間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術 節選
什么是手賬? 手賬，就是用于記事的本子。 據說在日本，男女老少都會帶這樣一個本子，用于備忘記事，隨時掏出來寫點東西。想一想，這跟現在的人們用微信一樣，高興不高興的事情都會拍照發朋友圈，是不是有點小時候寫日記的感覺? 有人問，那不就是筆記本嗎?只是換了個名字叫手賬吧?其實，手賬就是一個本子，嚴格意義上來說，跟筆記本沒有什么區別，但如果學霸和學渣同樣用一本筆記本，兩個人的上課筆記一定大有不同。手賬也是如此，什么品牌的本子是其次，記錄什么，如何記錄才是手賬的核心。 家庭主婦可以用手賬記錄家庭賬單，整理發票;學生可以用手賬記錄學習進度;上班族可以用手賬梳理工作。但其共同點就是，無論你用筆和筆記本做什么，你都是在對無情流逝的時間進行記錄，用你的字跡去保存那看不到摸不著的時光。 如此說來，手賬就是我們人生時光的記錄，我們記錄昨天發生的事，計劃即將發生的事，都是希望我們人生的每一寸光陰沒有虛度。如果你也有如此希望，就用手賬來管理自己的時間吧。 手賬的核心作用是什么? 手賬的核心作用自然是記錄。區別于普通的黑白日記本，手賬可以制作得豐富多彩，放上自己喜歡的圖片，畫上表格，既精美又實用，心情瞬間從雜亂的瑣事中解脫出來。 手賬不僅是一種記錄的方式，更是一種心情的宣泄渠道。開心的、不開心的事情，都可以利用手賬寫出來。我發現手賬是一劑情緒良藥，宣泄之后思路清晰了，效率也高了。 為什么選擇使用手賬? 如今電腦、手機那么便捷，為什么還要使用手賬呢?除了下圖中寫到的幾點，我再簡單歸納一下： ● 人生需要儀式感，讓生活更有趣一點。不可否認，生活有時候真的很無聊，閑來無事，一個人發呆，不如找個本子涂涂畫畫。 ● 增強記憶力，減緩大腦衰老。現在科技如此發達，很多高效能人士卻開始用筆記錄，這是為什么?因為手寫有助于記憶!人的大腦在二十幾歲達到巔峰之后就會開始衰老，那么必須通過各種練習來減緩大腦的衰老速度。 ● 記錄時間，并學習時間管理方法。你的時間都浪費在哪里了?不記下來怎么知道!在記錄手賬的過程中，你會總結出很多行之有效的時間管理方法，從而實現自我提升。
時間管理手賬-聰明人都在用的手賬筆記術 作者簡介
徐鐵，市場營銷企劃人，曾在中國人壽、中國平安、國華人壽等金融機構從業。現任阿里健康戰略合作企業華人健康醫藥股份有限公司市場部經理。 運用多年管理的實戰經驗，總結出一套高效工作與高效行動的方法，并培養了大量優秀員工。著有《超效思維：3%精英領先他人的秘密法則》《銷售無畏》《從地攤王到銷售總監》。 邱晨，美術老師，業余手賬設計師，藝術設計專業。為本書提供專業插畫支持。
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